Xewna nexweşxaneyekê pêdiviya zêdetir bi lênêrîna derûnî û laşî nîşan dide. Ew bi tiştên baş ve girêdayî ye ku dikare bibe rêyek ji bo çareserkirina pirsgirêkên cûda di jiyana we de. Nexweşxane hewcedariyên kesane yên ji bo baştirkirina laşî û derûnî di tenduristiya we de sembolîze dike.

Lêbelê, çend şertên vê xewnê hene, û her yek dikare encamek cûda ji me re bêje. Divê em her yek ji wan fam bikin ku fêm bikin ka wateya xewna li ser nexweşxaneyê çi ye. Vana wateyên nexweşxaneyê di xewnê de ne!

Xewna ku hûn li nexweşxaneyê ne. tenduristiya te. Divê hûn riya jiyana xwe vegerînin. Ev jî nîşanek e ku hûn kontrola laşê xwe winda dikin. Ji ber vê yekê divê hûn ji nû ve xwe bibînin û lênihêrîna tenduristî çêtir bigirin.

Xewna serdana kesek li nexweşxaneyê

Xewna serdana mirovên din ên li nexweşxaneyê bi xwesteka we ve girêdayî ye ku hûn biçin serdana yekî ku hûn çawa. Di heman demê de, ev xewn bi hewcedariyên taybetî yên kesê ku hûn li nexweşxaneyê diçin ve girêdayî ye. Dibe ku hûn qet guh nedin jiyana xwe ya rojane, lê dibe ku ew hewceyê alîkariya we be. Ger wî kesî tiştek ji we re negotibe, biceribînin ku ji bo piştgirîkirina wî mirovî şîretan bikin.

Xewna nexweşxaneyek vala

Xewna dîtina nexweşxaneyek çolê û vala bêtir heye.wateya şexsî. Ew dikare were vê wateyê ku hûn neçar in ku hemî hêviyên xwe li yên din nehêlin û daxwazên xwe bişopînin. Armanca we bi gelemperî tenê li ser we ye, ji ber vê yekê hûn pir caran tenê yê ku bi bidestxistina wê re eleqedar e. Înîsiyatîfa xwe hildin û ji bo tiştê ku hûn dixwazin şer bikin.

Hestên we her gav diguherin, û dibe ku hûn di têgihîştina hestên xwe de tengasiyê bibînin. Xem neke, em gelek caran xwe di vê rewşê de dibînin, û ev pir normal e. Demekê bala xwe bidin tiştên ku di jiyana we de qewimîne, û hewl bidin ku baştir fêm bikin ka hûn çawa hîs dikin.

Xewna nexweşxanê

Dema hûn şevekê li nexweşxaneyê dimînin, ev yek hewcedariya parastina saxlemîyê. Pêdivî ye ku hûn muayeneyek tevahî wekî lênêrîna dil û yên wekî wan bikin. Ger hûn hay nebin, ev dê bibe xeterek girîng ji bo tenduristiya we.

Lêbelê, ev ne tenê ya herî girîng e. Têgîna tenduristiyê jî tê wateya hestiyariyê. Ger hûn hewcedariyê hîs bikin biçin serdana psîkologek. Lênêrîna hişê beşek ji avakirina tenduristiya çêtir e. Pêşdaraziyê bihêlin ku hûn biçin serdana pisporek. Wekî ku gelek kes difikirin, ew bi hevwateya dînbûnê re ne sînordar e.

Xewnek li ser emeliyatê li nexweşxaneyê

Eger hûn emeliyatê li nexweşxaneyê an tiştek têkildar bibînin, ev xewn bi hewcedariyê ve girêdayî ye. ji bo guhertina jiyanê. Divê tiştek biçe. Dibe ku hin rewş, girêdayi, an tewra yekî jîyana we li ber çavan girtibe.

Em gelek caran hin caran dibînin ku tişt nexuya dike ku bi hêsanî diherike. Ew dikare bi tiştê ku we aciz kiriye ve girêdayî be, û hûn jê ne haydar in. Binêrin û bifikirin ka çi dibe ku bibe sedema astengkirina gavên we. Wext e ku hûn xwe temaşe bikin û ji astengiyên di jiyana xwe de xilas bibin. Netirsin ku hûn ji tiştê ku we diêşîne ji holê rakin.

Xewna ku hûn li nexweşxaneyê bixebitin

Heke hûn li nexweşxaneyê bixebitin lê ne wekî bijîjk û ​​hemşîre, ev tê vê wateyê ku hûn di hundurê we de hêza dermankirinê ya potansiyel heye. Ev nayê wê wateyê ku hûn ê karibin mucîzeyan bikin. Pir caran derman her roj ji tiştên hêsan tê. Peyvên dostane, şîretên baş û hevalên baş dikarin ji kesekî re bibin derman.

Heke hûn di xewnên xwe de bibin pisporê tenduristiyê, ev pir caran bi rewşên pîşeyî ve girêdayî ye. Pêdivî ye ku hûn bala xwe bidin karê xwe û ji her pirsgirêkek bandor nebin.

Xewnek li ser nexweşxaneyek tije mirov

Nexweşxaneyek tije bi gelemperî me berbi rewşek pir stresdar ve dibe. Ew di jiyana we de sembola derfetê ye. Di van demên dawî de hûn di rewşên ku we re gelek stres anîne re derbas bûne.

Gava ku ev yek pir zêde dibe, ew dikare di tenduristiyê de pirsgirêkek nîşan bide. Biceribînin ku ji demên ku wê kêm dikin kêfê bikin. Zêdetir wext bi malbat û hevalên xwe re xweş bikin. Nehêlin ku pirsgirêkên we bi hestyarî bandorê li we bikin.

Xewnek li ser nexweşxaneyek qirêj

Xewndana bi nexweşxaneyek qirêj dikare were vê wateyê ku hûn heyamekê dijînji tevliheviya derûnî. Careke din, dem dema ramanê ye. Biceribînin ku hûn fêm bikin ka çi bûye sedema stresê. Li ser her rewşa jiyana xwe ya ku dibe sedema birîndarbûna we bifikire û fêr bibe ka meriv çawa wê çareser bike.

Heke hewce bike, şîretan ji kesên herî nêzî xwe bipirse û guh bide ka ew çi dibêjin da ku hewl bidin ku pirsgirêkên ku çareser bikin. xewa xwe nerehet bike.

Xewna dîtina perçê nexweşxanê

Eger hûn di xewnên xwe de li ser perdeya nexweşxanê razan bin, ev nîşana wê yekê ye ku hûn westiyane û hewcedariya we bi rihetiyê heye. Di nav vê westandinê de laşî an jî derûnî heye. Demekê ji laş û hişê xwe rehet bikin. Ger hewce be, wextê bide hin kesên ku dibe ku ji hêla derûnî ve we westînin. Wexta xwe ya vala herî zêde bikar bînin ji ber ku hûn hewce ne ku rewşa xwe ya derûnî û laşî ya herî baş ji nû ve bi dest bixin.

Xewna derketina ji nexweşxaneyê

Xewna derketina ji nexweşxaneyê îşaretek e ku hûn helwesta xwe ya taybetî li hember binirxînin. yên nêzîkî te. Ev xewn bi îhtîmala rexneya ku hûn ji bo kesên ku hûn jê re eleqedar dikin re têkildar e. Her gav ne wextê rast e ku meriv rexne bike û tewra zirarê bide kesekî. Biceribînin ku helwêsta xwe binirxînin û ji yên din zêde ne daxwazkar bin.

Heke hûn ji nexweşxaneyê birevin, ev yek pirsgirêkên aborî nîşan dide. Ji ber vê yekê bala xwe bidin tenduristiya xweya aborî. Bala xwe bidin tiştên ku hûn xerc dikin û bifikirin ka her tiştê ku hûn niha dikarin bidin.