Xabsi waa meel lagu xidho dambiilayaasha uu garsoore xukun ka helay. Riyada ku saabsan xabsiga waxay ka dhigan tahay xorriyadda laga qaaday. Xabsiyadu waxay dadka dareensiiyaan inay ku xayiran yihiin oo aanay ka bixi karin ilaa wakhtiga la gaadhayo. Xitaa waxaa jira xukun xabsi daa'in ah, tani waxay ka dhigan tahay in xorriyadda dhabta ah luntay. Astaanta xabsiga sidoo kale waxay la xiriirtaa welwelka soo socda. Si kastaba ha ahaatee, waayo aragnimadan riyada ah waxaa laga yaabaa inay ka kooban tahay macne badan iyadoo ku xiran macnaha guud.

Waxaa jira riyooyin yaab leh oo mararka qaarkood soo noqnoqda. Mid kasta oo ka mid ah riyooyinkan ayaa leh sabab gaar ah, waadna heli doontaa. Waxaad ogaan doontaa micnaha ugu badan ee riyada oo aad xabsiga ku jirto. Sida caadiga ah, riyooyinka noocan ahi waxa ay daaha ka rogaan xaaladda aad ku sugan tahay, oo aad dareemayso cabursanaan iyo xannibaad iyo xaddidnaan. Sidoo kale, tani waxay noqon kartaa digniin digniin ah oo ka timaada miyir-qabkaaga si aad u xoogga saarto shaqadaada iyo habka aad u qabato sababtoo ah qalad kasta wuxuu noqon karaa mid aad u dhib badan.

Sidoo kale eeg: Fasiraadda Riyada Cabsida laga qabo ka dhicidda joogga

Waa mid ka mid ah riyooyinka soo noqnoqda. qabashada kaalinta koowaad ee liiska waayo-aragnimada riyooyinka. Waa shay aan ku yaabin waayo xabsigan riyada ah wuxuu la xiriiri karaa xaaladaada hadda. Akhriso oo ogow macnaha riyooyinka xabsiga dhexdiisaxaalad aad la kulanto. Waa nooca goonida ah ee uu abuuray miyir-qabka sababtoo ah ficillada aad adigu horumarisay. Dhacdooyinka maalin walba noloshaada soo weerara ee sida tooska ah kuu saameeyaa aad bay u kala duwan yihiin, markaa waa in ay jiraan xaalado badan oo qaarkood keeni karaan xidhiidh la’aan.

Dareenka in la xidho ama la xidho waa uun milicsiga waxa aad hadda ku nooshahay. Waxa kale oo ay noqon kartaa xaqiiqo jirta muddo dheer, oo aanad dareemin. Riyada ah inaad xabsiga ku jirto ayaa iyaduna ah calaamad muujinaysa isbedel, taasina waxay muujin kartaa riyooyinka markaad u fiirsato inaad xabsiga ku jirto.

<8 waxaad ku jirtaa xabsiga oo maxbuus ah oo xitaa waxay ku leeyihiin silsilado ama biro jidhkaaga ah, sababtoo ah waxaad ku nooshahay waqtiyada ugu muhiimsan noloshaada. Isbeddel ayaa ka bilaabmay deegaankaaga oo noloshaada wax weyn ka beddeli doona. Haddii aadan u diyaargaroobin oo aadan sida saxda ah ula dhaqmin, aad ayay kuu saameyneysaa.

ku riy qof xabsiga ku jira

Riyada qof xabsiga ku jira waa calaamad muujinaysa in aad wax ku filan tahay. karti, tamar, iyo xoog aad ku maamulan karto tartanka oo aad guulo kaga gaadho shaqada ama ganacsigaaga

Riyada carruurta xabsiga ku jira

Riyadani waxay kaa dhigaysaa inaad dareento cadaalad darro aan fiicnayn. Waxay astaan ​​u tahay dayacaada, welwelkaaga, iyo cabsida aad ka qabto inaad la kulanto mas'uuliyado badan. Waxaad tahayka baqa in aad samayso khaladaad khatar gelin kara dadka kale. Sababtan awgeed, waa in aad ilaaliso ficilladaada oo aad ka fogaato in aad dadka kale dhaawacdo.

Xabsiga ka bax

Marka aad ku riyoonayso in xabsiga lagaa sii daayo, taasi waxay la macno tahay in aad nasiib badan u yeelan doonto ganacsigaaga iyo noloshaada gaarka ah, in kasta oo ay ka hinaasan yihiin qaar ka mid ah dadka maskaxda xun oo doonaya in ay dhaawacdaan sumcaddaada. Haddii aad xukunkaaga dhameyso oo aad xabsiga uga baxdo riyo, tani waxay ku tusinaysaa inaad ku guulaysan doonto waxaad haysato.

Haddii aad hadda xanuunsan tahay, taasi waxay la macno tahay inaad dhakhso u bogsan doonto. Haddii riyadaada, aad u adeegtay xukunkaaga oo aad ugu dambeyntii xor u tahay, taas macnaheedu waa mashaariicdaada ama fikradahaagu way guulaysan doonaan. Waad nasan kartaa sababtoo ah tani waa war wanaagsan. Inta aad u dhaqmayso si masuuliyad leh, wax kasta oo aad dejiso way guulaysan doonaan.

Sidoo kale eeg: 10 Centipede Riyada Fasiraadda>

Ku riyoon inaad aragto dad badan oo la xidhay

Waxay daaha ka qaadaysaa inaad dareento. siinta mudnaanta dadka, inkastoo aad ogtahay in aysan u qalmin. Waxaa laga yaabaa inuu jiro xiriir gaar ah oo aad ka go'an tahay inaad qofkan caawiso.

Riyo inaad xabsiga ka baxsato

> Riyada inaad xabsiga ka baxsato waxay calaamad u tahay diidmada xaqiiqada. Waxaad isku daydaa inaad ka cararto qaybo ka mid ah noloshaada oo aadan jeclayn. Inkasta oo dhibaatooyinkan ama qodobbada noloshaadu aanay kuu fududayn inaad gaadho yoolalkaaga, haddana waa inaad la tacaaltaa oo aad ogaataa sida loo mideeyo dhammaantood. Haddii kale, ugu dambeyntii ma dhici doontidRiyadaada oofi ama u samee si khaldan oo aanay cidina ku taageersanayn Ka digtoonow, oo ha xisaabin xidhiidhkaaga maalmaha soo socda. U fiirso asxaabtaada oo kaliya ku kalsoonow naftaada. Akhri wax dheeraad ah oo ka baxsanaya khatarta riyooyinka.

Ku riyoow in lammaanahaagu uu xabsiga galo

Riyada lammaanahaaga ama qof aad jeceshahay in la xidho waxay muujinaysaa inaadan ku kalsoonayn qofkaas. In kasta oo ay tahay inaad wax ku filan ka ogaato lammaanahaaga, ma aadan dhammayn ogaanshaha runta oo dhan, mana cadda daacadnimadooda. Waxa ugu fiican ee aad samayn karto waa in aad qalbiga furto oo aad isku daydo in aad qofka si fiican u barato.

ku riyoodo qoyskaaga xabsiga ku jira

Haddii aad ku riyootid in xubin qoyskaaga ka mid ah la xidhay, tani waxay daaha ka qaadaysaa in ay jirto suurtagalnimada in xubnaha qoysku ay kaa fogaan doonaan isbeddellada xun awgeed. Waxay u dhici kartaa furriinka, dhibaatooyinka shaqada, ama khilaafka qoyska. Riyadani waa digniin inaad ka taxadarto oo aadan samayn wax sharci darro ah sababtoo ah waxaad sidoo kale ku dhameysan kartaa xabsiga.

Ku riyoon xabsiga ilaaliye

Marka aad ku riyootid mas'uulka, waxay la macno tahay qof ayaa qorsheynaya. wax ku xumeeya, laakiin waa inaad ka taxadirtaa sababtoo ah naag ayaa ku lug leh. Riyadani waa digniin lagu daryeelayo dadka kugu xeeran. Way ku caawin lahayd haddii aanad aad ugu kalsoonayn.