8 Fasiraadda Riyada Matagga

 8 Fasiraadda Riyada Matagga

Milton Tucker

> Matag waa mid ka mid ah dareemeyaasha ugu xun ee bani'aadamka. Qofna ma jecla inuu dhex maro xilligan marka jidhku nagu qasbo inaan wasakhda ku sii dayno. Macnaha riyada ee matagga inta badan ma ahan mid sax ah, sababtoo ah tani waxay inta badan muujisaa in ay jiraan wax laga cabsado qofka oo u baahan in la sii daayo.

Sidoo kale eeg: Fasiraadda Riyada oo Shaqadu ku dhibto

Maxay dhibaatadu tahay xanuunka la xidhiidha qof aad ugu dhow, mawduuca waa mid aan la xalin oo ku dhibaya, xanuunka arrin aan la isku mid ahayn. Riyada matagga waxay la macno tahay in aan rabno in aan ka takhalusno wax nolosheena xannibaya.

Waa muhiim in la qiimeeyo dhinac kasta oo riyooyin ah si loo fahmo macnahooda saxda ah. Riyada mataggu waxay yeelan kartaa eex xooggan si ay uga gudubto caqabadaha leh qaabab duug ah oo waxyeello leh oo ay dib u bilowdo. Waxa kale oo jirta suurtogalnimo kale, riyada matagga waxay la macno tahay qaar ka mid ah faa'iidooyin dhaqaale iyada oo lumisay dad kale oo aad noloshaada ku yeelan karto.

Maxay ka dhigan tahay in aad ku riyootid matag? Riyada ku matag macneheedu waxa weeye in aad la kulanto dhibaatooyin, waxaana jira wax noloshaada ka mid ah oo aad u baahan tahay in aad ka gudubto.

Waxa kale oo ay la macno tahay cabsida aqoonsiga dadka kugu xeeran. Cabsi weyn ayaa lumin doonta sharaftii aad iyaga la heshay. Waxaad u baahan tahay inaad ka digtoonaato si aad uga gudubto dhibaatooyinkaaga, laakiin xusuusnow inaadan dadka kale xukumin.

U raadi isbedel iyo horumar noloshaada si aad uga takhalusto.Wax kasta oo ku xumeeya, waxaadna heli doontaa adeegga shaqadaada.

Riyooyinku waa wax aan ka badnayn ka tarjumaya waxyaabo badan oo ku dhaca nolosheena: farxad ama murugo, dabacsan, ama daqiiqado cabsi leh. Waa xasuus ku kaydsan miyir-qabkayaga, oo ay weheliso rabitaan, cabsi, iyo niyad-jab. Marka aynu seexano maskaxdeenu way sii shaqeysaa oo waxay rumaysaa riyooyin, natiijada ka dhalata wax kasta oo khibrad iyo mala awaal ah oo isku dhafan.

Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar ayaa aaminsan in riyooyinku ay ka dhigan yihiin calaamado suufi ah, kuwaas oo u taagan waxyaalaha dhacaya ama way dhici doontaa, laakiin weli maynu ogaan. Xaaladdan oo kale, riyada matag macnaheedu waa wax kaydsan, waxaadna u baahan tahay inaad naftaada xorayso.

ku riyoo inaad matagayso

dhibaatooyinka ganacsigaaga, hantidaada, heerka bulsho, ama dadka qoyskaaga. Laakiin qaar baa yidhaahda, halkii aad su'aalo ka weydiin lahayd, waxaad nasiib u yeelan doontaa arrimahan qaarkood.

Haddii aad ku matagto dhulka, waxay la macno tahay isbeddel wanaagsan. Waxay la macno tahay inaad ka takhalusto caadooyinka ama dhaqamada hore ee ku dhaawacaya. Isbeddelkani waxa uu noqon doonaa mid togan, waxa uu u keenaa nasiib wacan noloshaada,waxana uu soo saari karaa samaha maadiga ah.

Riyada inaad aragto qof matagaya

ku lug leh fadeexad uu sameeyo qof aan si fiican kuu rabin, xitaa haddii aadan rabin. Hadii aadRiyadan u yeel, waa inaad diyaargarowdaa, sababtoo ah wax aad u xun ayaa mustaqbalkaaga kasoo muuqan kara.

Ujeeddadu waxay tahay in qofkaas uu si badheedh ah u sameeyo, laga yaabee kaliya cawaaqibta ay dadka kale kugu sameeyaan. Waqtigaan waa in aad fahanto in uu qof qaldamay oo aydaan ciil qabin, dhibkaasna aad ka gudubto intii karaankaaga ah.

Ku riyoon inaad aragto ilmo matagaya

Markaad aragto ilmo, matag riyo ah waxay muujinaysaa inaad welwel badan ka qabto mustaqbalka iyo qoyskaaga oo dhan. Waxa kale oo ay ku tusinaysaa in aad u danaynayso dadka aad jeceshahay xaalado cusub oo lama filaan ah.

Laakin waxa loo baahan yahay in la is dejiyo. Ugu dambayntii wax walba way hagaagi doonaan, kii wax walba yaqaanna waa Ilaah. Rumayso Ilaahay, wax walbana way hagaagi doonaan.

Ku riyooda inaad ku matagto dharkaaga

>Riyada aad ku matagayso dharkaaga waxa ay ku tusaysaa in ay jiraan dad kuu dhow oo u baahan caawimadaada. Waa waqtigii aad fiiro gaar ah u yeelan lahayd agagaarkaaga oo aad ku celcelin lahayd naxariista, inaad naftaada geliso booska dadka kale oo aad ogaato baaxadda xanuunka ama dhibaatooyinka ay la kulmaan dadka kale ka dibna samee waxaad awooddo.>Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad maaweeliyo. dadka u baahan. Haddii aadan wax badan ku caawin karin, ogow in mararka qaarkood isku duubni ama ugu yaraan muujinta wanaagsan ay saameyn aan caadi ahayn ku yeelan karto qof noloshiisa.

Ku riyoon nadiifinta matagga

>Haddii aad nadiifiso ahriyo ku matag, waad faraxsanaan kartaa. Taas macnaheedu waa wax macaan! Waxay la macno tahay in waxyaabo wanaagsan ay kuu iman doonaan labadaba xirfaddaada iyo noloshaada gaarka ah. Waxyaabo cajiib ah oo qurux badan ayaa dhici doona!

Haddii noloshaada ay wax xun ku dhacaan, riyadani waxay muujinaysaa inaad nadiifiso wasakhda oo dhan si meesha cusubi u furto oo wax wanaagsan u dhacaan. Laakin xasuusnoow in aad u baahantahay in aad ficil sameyso sababtoo ah adiga ayay kugu xirantahay. Waxay u horseedi doontaa horumar, sidaas darteed waxaad noqon doontaa qof ka wanaagsan.

Riyooyinka dareenka lallabbo waxay rabaan inay matagaan

naftaada ka xorow wax ama dareen. Waxa kale oo ay sheegi kartaa in aad haysato wax muhiim ah oo aad ku caddeyso qof aad isugu dhow laakiin ay ku adag tahay samayntiisa.

Riyooyinku waxay qabtaan inay matagaan

Haddii aad ku riyootid inaad isku dayayso inaadan tuurin. , waxa ay ku tusinaysaa in ay kugu adagtahay in aad dhiibato fikradaada waayo waxa ay ka hor imanaysaa aragtida dadka kale

Sidoo kale eeg: Fasiraadda Riyada ee Kabaha Cas

Waxa muhiim ah in la xaliyo arinkan waxana loo baahan yahay in la ogaado goorta aad meel dhigayso marka qof kale khaldamo. Waxay gacan ka geysan doontaa hagaajinta raaxada qof walba.

Riyo inaad matagto dhiig

> Matag dhiiga riyadaada waxay si toos ah ula xiriirtaa caafimaadkaaga. Waxay la macno tahay inay wax khaldan yihiin, markaa way fiican tahay inaad hesho dhakhtar hubiya waxa dhacaya.>wax maqan ama qof, taasina waxay kaa dhigaysaa mid aan niyad lahayn. Ka fakar tan si aad u gaarto go'aanka ugu fiican noloshaada.

Milton Tucker

Milton Tucker waa qoraa caan ah iyo tarjumaan riyo, sida ugu wanaagsan loogu yaqaan boggiisa soo jiidashada leh, Macnaha Riyooyinka. Milton oo soo jiitay cimrigiisa oo dhan ee riyooyinka jaahwareerka leh, Milton waxa uu sannado badan u huray inuu baadho oo uu furfuro fariimaha qarsoon ee ku dhex jira.Wuxuu ka dhashay qoys cilmi-nafsi yaqaan ah iyo ruux-yaqaano, Milton xiisihiisa fahamka maskaxda miyir-qabka ah waxa uu kobciyay da'dii yaraa. Barbaarintiisa gaarka ah waxa ay ku beertay rabitaan aan leexleexad lahayn, taas oo ku kalliftay in uu si cilmiyaysan iyo saadaashaba u sahamiyo jahawareerka riyooyinka.Markii uu ka qalin jabiyay cilmu-nafsiga, Milton waxa uu sare u qaaday khibradiisa falanqaynta riyada, isaga oo baranaya shaqooyinka cilmi-nafsiga caanka ah sida Sigmund Freud iyo Carl Jung. Si kastaba ha ahaatee, xiisaha uu u qabo riyooyinku waxay aad uga fog yihiin waaqica sayniska. Milton waxa uu dhexda u galay falsafadihii hore, isaga oo sahaminaya xidhiidhka ka dhexeeya riyooyinka, ruuxa, iyo miyir beelka wadareed.Milton sida hagar la'aanta ah ee uu ugu huray in uu daaha ka rogo sirta riyooyinka ayaa u ogolaatay in uu ururiyo xog ururin balaadhan oo ah calaamadda riyooyinka iyo fasiraadaha. Awoodda uu u leeyahay in uu macno sameeyo riyooyinka hal-abuurka leh ayaa kasbaday in uu si daacad ah u raaco riyooyin xiisaynaya oo raadinaya caddayn iyo hanuun.Marka laga soo tago balooggiisa, Milton waxa uu daabacay buugaag badan oo ku saabsan tarjumaadda riyada, mid kastaa wuxuu siinaya akhristayaasha fikrado qoto dheer iyo qalab wax ku ool ah oo lagu furoxigmadda ku qarsoon riyooyinkooda. Qaab qoraalkiisa diirran oo naxariis leh ayaa ka dhigaya shaqadiisa mid ay heli karaan kuwa xiiseeya asalka oo dhan, kobcinta dareenka isku xirnaanta iyo fahamka.Marka aanu go'aamin riyooyinka, Milton waxa uu ku raaxaystaa in uu u safro meelo kala duwan oo suufiyaal ah, isaga oo naftiisa ku dhex milma cajalad dhaqameed qani ah oo dhiirrigeliya shaqadiisa. Waxa uu rumaysan yahay in fahamka riyooyinku aanay ahayn kaliya safar shakhsi ah, laakiin sidoo kale waa fursad lagu sahamiyo qoto dheer ee miyir-qabka oo lagu dhejiyo awoodda aan xadka lahayn ee maskaxda bini'aadamka.Milton Tucker's blog, Macnaha Riyooyinka, wuxuu sii wadaa inuu soo jiito akhristayaasha adduunka oo dhan, isagoo siinaya hagitaan qiimo leh oo awood u siinaya inay galaan safarro isbeddel ah oo is-helid. Isku dhafka gaarka ah ee aqoonta sayniska, aragtiyaha ruuxiga ah, iyo sheeko qiiro leh, Milton waxa uu soo jiitaa dhagaystayaashiisa oo ku martiqaadaa inay furaan fariimaha qotodheer ee riyooyinkeenu hayaan.