>

> Ku riyaynta salool waa calaamad muujinaysa hal-abuur sare. Popcorn waa calaamad u ah isbeddelka iyada oo loo marayo caqabadaha iyo dhibaatooyinka. Riyadani waxa kale oo ay astaan ​​u tahay guusha shay iyo sida loo isticmaalo daqiiqad kasta sidii jaranjaro.

Sidoo kale eeg: Fasiraadda Riyada ee Masaska Guriga dhexdiisa

Riyada macnaha riyada saloolku waxa ay ku xidhan tahay tafaasiisha riyada. Waxa kale oo ay la xiriirtaa galleyda, dad badan oo adduunka ah ayaa cunay. Riyada hadhuudhku waxay sidoo kale tilmaamaysaa barwaaqo, laakiin ka waran salool?

Riyada saloolku waxay muujinaysaa awoodda korriinka ee aan xadidnayn ee aad leedahay, waana calaamad muujinaysa inaad ku dhowdahay inaad bilowdo marxalad cusub. Sababtoo ah kani waa waji cusub, cabsida, iyo ka baqdinta khaladka waa dabiici. Ha werwerin, sida galleyda oo kale, waxaadna yeelan doontaa fursado badan.

Sidoo kale eeg: Fasiraadda Riyada ee Hilaaca Dhicista

Dalaggu waa cunto laga sameeyay galley, waana in aad cuntay waqtiyo gaar ah. Waa kuwan qaar ka mid ah macnayaasha riyooyinka caadiga ah ee salool oo leh noocyo kala duwan.

Ku riyoon inaad aragto salool

Marka aad riyada ku aragto salool, tani waa calaamad muujinaysa inaad xaddidday tamartaada hal-abuurnimo. Isku day inaad maskaxdaada wax yar furto oo aad sii dayso shakiga xad dhaafka ah, waxaadna arki doontaa in fursado badan ay furmi doonaan.

Haddii aad aragto salool badan, taasi waxay la macno tahay fikrado cusub ayaa iman doona. Riyadu waxay sidoo kale muujinaysaa inaad ugu dambeyntii wax ka baratay khaladaadkii hore. Waa calaamad muujinaysa koboc badan oo ku saabsan goobta xirfadda, waxaadna heli doontaa xirfado badan iyoaqoonta.

Ku riyoo inaad iibsato salool

>Haddii aad ku riyoonayso inaad iibsato salool, waa calaamad muujinaysa guusha xirfadeed. Waxaad joogtaa heer faa'iido leh oo aqoon korodhsi ah, tani waxay soo kordhin doontaa khibrado iyo xiriiryo cusub. Waa riyo cajiib ah sababtoo ah dadku waxay aqoonsan doonaan kartidaada.

Ku riyoon inaad samayso salool

Markaad ku riyoonayso inaad kariso salool, tani waxay calaamad u tahay in wax walba si fiican u socdaan. Taas macnaheedu waa nasiibku wuu iman doonaa noloshaada. Waxay kaloo calaamad u tahay rabitaan iyo rajooyin badan.

Si kastaba ha ahaatee, haddii saloolku gubanayo, waxay calaamad u tahay inaad taxaddar badan yeelato. Xitaa haddii wax waliba si fiican ugu socdaan shaqadaada iyo xiriirkaaga, runtu waxay tahay in aysan jirin wax ka muhiimsan caafimaadka iyo fayoobaanta. Waa waqtigii aad joojin lahayd inaad tixgeliso siyaabaha aad rabto inaad ku horumariso nolosha. Riyadu waxay sidoo kale calaamad u tahay inaad weli u baahan tahay dadaal badan si aad u xaqiijiso waxyaabaha laga filayo

Haddii aad isku daydo inaad samayso salool laakiin aad ku guuldareysato, waxay calaamad u tahay inaad geli doonto marxalad niyad jab iyo dhib ah. Dhinaca dhalaalaya, waxaad noqon doontaa mid la isku halleyn karo oo aad u adag. Markaa, fadlan ha niyad jabin; waa waqtigii aad yeelan lahayd geesinnimo, xoog iyo dulqaad.

Haddii aad samayso salool, waxay ka dhigan tahay u janjeera inaad go'aanno degdeg ah gaadho. Riyadani waxay muujinaysaa inaad sidaas samaynayso. Way ku caawin lahayd haddii aad wax badan ka fikirto ka hor intaadan dhaqmin.

Ku riyoon inaad cunto salool

Haddii aad ku riyootid inaad cuntid salool, riyadaasi waxay keentaa war wanaagsan. Waxaawaa calaamad muujinaysa korriinka in noloshaada iyo bisaylkaaga ay si tartiib tartiib ah u kobcayaan, xaaladaha adagna ay si dhakhso ah u soo bixi doonaan. Aragtida sidoo kale waxay u taagan tahay qof dabeecadiisa ay dad badani aqoonsan yihiin.

Haddii aad ku riyootid inaad cunto oo aad qof la wadaagto salool, tani waxay calaamad u tahay in qoyskaaga, saaxiibtinimadaada, iyo xiriirka xirfadeed ay kor u kacayaan. Waxaad leedahay xiriir bulsho oo wanaagsan. Wadaagista salool ee riyadaada waxay sidoo kale muujineysaa in xiriiro shaqsiyadeed oo cusub ay soo bixi doonaan oo ay faa'iidooyin la taaban karo u keeni doonaan noloshaada. Ku raaxayso nolosha oo ku noolow khibradaada dadka aad daryeesho.

Riyada salool cusbo leh

Riyada salool ee dhadhanka milixda leh waxay u taagan tahay cabsi mustaqbalka. Waxay kaa ilaalin doontaa inaad halis gasho oo aad ku raaxaysato faa'iidooyinka. Riyadani waxay calaamad u tahay inaad shakiga iska dayso oo aad ka fogaato intaad rabto.

Riyada salool macaan

Markaad ku riyooto salool dhadhan macaan, waa calaamad. bilawga saaxiibtinimada iyo raaxada noloshaada, oo leh nasiib badan iyo guulo, gaar ahaan kuwa la xidhiidha fursadaha shaqo. Haddii saloolku midab yahay, waxay calaamad u tahay in hal-abuurkaagu sii kordhayo. Waxaad ku nooshahay nolol wanaagsan xagga jacaylka.

Riyo salool

Marka aad ku riyooto roobka, badiyaa waxay u taagan tahay nolosha. Xaaladda salool, waxay calaamad u tahay dib u soo kabashada, inaad diyaar u tahay inaad ka soo kabsato dhaawaca. Waxay la xiriirtaa jirkadhaawacyo sababa cabsi iyo dhaawac nololeed oo aan dawo loo hayn. Waa wax hore kuu dhibay.