13 Astaanta Riyada ee Masaska & amp; Calaamadaha Ruuxa

 13 Astaanta Riyada ee Masaska & amp; Calaamadaha Ruuxa

Milton Tucker

4>Riyada abeesada maaha waayo-aragnimo lagu farxo. Hagaag, malaha sababtoo ah xamaaratadani maaha mid qumman. Xayawaankan ayaa inta badan astaan ​​u ah xumaanta, sunta, iyo dhagarta. Tusaalaha sheekada caanka ah waxay ku saabsan tahay sasabaddii Ibliisku ee Xaawa.

Si kastaba ha ahaatee, abeesadu maaha oo kaliya calaamadaha sharka, cabsida iyo beenta. Waxa kale oo ay kicin kartaa xikmad iyo horusocod, taas oo sharraxaysa soo noqnoqoshada diimaha iyo khuraafaadka badan, inta badan door wanaagsan.

Marka aad xasuusato riyo ku saabsan mas, waxaa laga yaabaa inaad u maleyso inay tahay calaamad xun. Calaamad muujinaysa in qaar daacad darro ah ama khaladaad ay iman doonaan. Si kastaba ha ahaatee, taasi maahan run. Iyadoo ay ku xiran tahay kiiska, waxay ku siin kartaa war wanaagsan.

Waxaa jira waxyaabo badan oo xun oo ku saabsan khiyaamada, laakiin ugu yaraan riyadu waxay jirtaa inay ku xasuusiso, horena kuugu diyaariso dhacdooyinka muhiimka ah iyo saaxiibada been abuurka ah. . Haddaba maxay ka dhigan tahay riyada abeesada? Looma baahna in meel kale la eego. Halkan joog si aad u barato fasiraadaha kala duwan ee kiisaska riyooyinka masaska ee aan la tirin karin Markaad ku riyoonayso masaska badan, maskaxdaada miyir-qabka ah waxay ku weydiineysaa inaad fiiro gaar ah u yeelato tayada shirkaddaada oo aad ogaato suurtagalnimada khiyaamo ballaaran. Iska jir dadka ku yidhaahda naxariistaada ayay rabaan.

Ku riyoon abeeso weyn

> Wax weyn ayaa noloshaada ku dhici doona. Xitaa haddii aadan samayngo'aami tayada dhacdada soo socota, waxaad hubin kartaa inaad u aqoonsan doonto cabbirkeeda. Sidoo kale waa calaamad muujinaysa in saaxiibada dhabta ah ay kugu xeeran yihiin. Dhibaatadu waa haddii abeesadu ku weerarto, taas oo muujin karta in dhacdadan weyni ay ku noqon doonto nasiib darro. ma aha calaamad wanaagsan. Si ka duwan abeesada weyn, oo muujisa saaxiibo wanaagsan iyo dhacdooyin muhiim ah, riyada mas weyn ayaa sabab u ah walaac. Nasiib darro, dhacdooyinku waxay qaadan karaan qiyaas aan la filayn, noloshana way ku adkaan karaan.

Ku riyoon abeeso shacaab

Maska shacbigu waa mid cabsi leh oo xitaa macnaheedu noqon karaa khiyaamo, ceebta maska ​​ugu caansan. Waxaad u baahan tahay inaad ka digtoonaato go'aamadaada oo aad dib u qiimeyso qaybo ka mid ah noloshaada si aanay doorashadaadu u yeelan saamayn xun.

Sidoo kale eeg: Fasiraadda Riyada Ciid Cad

Ku riyoon mas dhintay

Waxaa laga yaabaa inaad ka takhalusto mas dhintay. dhibaato weyn. Masaska dhintay waa khatar aad meesha ka saartay, taasina waxay kuu ogolaanaysaa inaad si xor ah u gudubto adigoon sunta abeesada kugu dhicin.

<8 dabinaysa jidhkaaga ama qoortaada, waxa laga yaabaa inay noqoto wakhti aad ku sii dayn lahayd culayska xamaasadda oo aad ku raaxaysato wakhtigaaga adigoo weli ilaalinaya mas'uuliyadda xirfadeed. Noqo hal abuur xiriirkiinna jacayl. Jidhka noloshu yuusan si degdeg ah ugu soconmacneheedu waxa weeye in aad haysato wax kasta oo aad ku xalin karto dhibaatooyinka kugu soo food leh. Adiga ayaa gacanta ku haya. Dilka masaska waxa kale oo ay noqon kartaa isku day lagu doonayo in lagu kabo khaladaadka qaarkood ee la tabayo. Waa inaad ka warqabtaa mugdigan, si aadan u jahwareerin. Wax badan ka sii akhri riyada dilka masaska.

Ku riyooto mas yar

Haddii abeesada weyni tahay astaan ​​saaxiibtinimada dhabta ah, maska ​​yari waa caksi: saaxiibada beenta ah ayaa laga yaabaa inay ku khiyaaneeyaan. Labada indhood ayaa had iyo jeer u furan shirkaddaada, kuwaas oo ay tahay in si taxadar leh loo doorto.

Ku riyooda abeesada weerar

Riyada abeeso weerarta qof kale waxay la macno tahay in wax aan adiga ahayn ay si dadban u saameyn karto. adiga. Haddii aad tahay dhibane weerarka laftiisa, markaas adiga ayay kugu xiran tahay inaad noqoto xudunta dhacdadan mustaqbalka.

9>

Inkasta oo aad qurux badan tahay, haddana waa in aad eegtaa meel ka baxsan muuqaalka, tanina waa maska ​​sunta ah ee astaan ​​u ah suurtogalnimada naxdinta murugada leh ee dadka aad tixgalinayso—khatarta niyad jabka muuqata.

Sidoo kale eeg: 5 Tafsiirka Riyada Salaar

Ku riyoonida masaska buluuga ah

>

Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto maska ​​buluuga ah? Ku riyoonida abeeso buluuga ah waxay calaamad u tahay nasiib wacan iyo guusha noloshaada. Waxay tilmaan u tahay in mar dhow noloshaada soo geli doonto marxalad sax ah, halkaas oo arrimuhu ay socon doonaan, isla markaana aad gaadhi doonto guulihii badnaa ee aad mar walba lahayd.rabay. Wax badan ka sii akhri masaska buluugga ah ee riyooyin ah Ogaanshaha waxay noqon doontaa faa'iido sababtoo ah tani waa dhacdo aan caadi ahayn. Nasiib darro, tani maaha aragtida ugu rajo-gelinta badan. Waa mid ka mid ah masaska ugu khatarta badan adduunka riyada, calaamad xun. Ku riyooyinka abeeso madow waxay caadi ahaan ka dhigan tahay in wax murugo leh ama murugo leh ay iman doonaan, sida geerida saaxiibka wanaagsan, iyo inaad u diyaargarowdo dareenka nafsiga ah iyo dareenkaaga wakhtiyada qallafsan. Wax badan ka sii akhri riyo ku saabsan masaska madow Abeesada cagaaran waxay xiriir adag la leedahay dabeecadda. Muuqaalka abeesada ee cagaarka ah had iyo jeer waa calaamad muujinaysa in warka wanaagsani kuu iman doono si uu kaaga ilaaliyo tamarta xun. Riyo badan oo ku saabsan masaska cagaaran ka sii akhri Maskan waxaa lala xiriiriyaa raaxada sababtoo ah miisaankiisa jaalaha ah, oo u eg dahab. Waxa kale oo ay leedahay macne ka dhigaya suurtogal in lagu xasuusiyo khaa'innada oo kugula tali isticmaalka dareenkaaga. La kulanka abeesooyinka inta badan waa kuwa ugu faa'iidada badan. Riyo badan oo ku saabsan masaska jaalaha ah akhri Waxaas oo dhanwaxay ku xidhan tahay hab-dhaqanka abeesada. Si kastaba ha ahaatee, waxaa la isku raacsan yahay in yaraanta xamaaratadani ay muujinayso calaamad dhacdo lama filaan ah. Wax badan ka sii akhri riyo ku saabsan masaska cad.

> 11> Riyo Mas guduudan>Maskani waa calaamad muujinaysa rabitaanka xidhiidh adag. Marka mas guduudan uu soo muuqdo, waxaa laga yaabaa inaad gasho ama aad damacsan tahay inaad qof la yeelato xiriir dhab ah, taasoo xoojineysa xiriirka jacaylka. Taasi waa calaamad wanaagsan, laakiin u fiirso gardarradaada, damacaagu wuxuu noqon karaa mid wax burburiya. colaadaha. Waxaa laga yaabaa in la gaaray waqtigii saaxiibtinimada la sii wadi lahaa ama la dhameyn lahaa khilaafyadii hore si dadka gacalka ah aysan u sii xumaanin midba midka kale.<8 natiijada dhowr walaac oo maalinle ah oo loo gudbin karo murugo iyo xanaaq. Isku day inaad si togan oo niyadsami leh ula dhaqanto niyad-jabka joogtada ah. Xakamee niyaddaada si aadan u dhaawacin naftaada ama kuwa aad jeceshahay, taasoo ka sii dari doonta weligeed. Haddii aad riyo ku aragto buul abeeso, waxay la macno tahay in nolol cusub ay qoyskaaga u iman doonto. Haddi aad cabsi ku dareento riyadaada, ka taxdar dadka kugu xeeran, kana digtoonow khiyaamada.

Milton Tucker

Milton Tucker waa qoraa caan ah iyo tarjumaan riyo, sida ugu wanaagsan loogu yaqaan boggiisa soo jiidashada leh, Macnaha Riyooyinka. Milton oo soo jiitay cimrigiisa oo dhan ee riyooyinka jaahwareerka leh, Milton waxa uu sannado badan u huray inuu baadho oo uu furfuro fariimaha qarsoon ee ku dhex jira.Wuxuu ka dhashay qoys cilmi-nafsi yaqaan ah iyo ruux-yaqaano, Milton xiisihiisa fahamka maskaxda miyir-qabka ah waxa uu kobciyay da'dii yaraa. Barbaarintiisa gaarka ah waxa ay ku beertay rabitaan aan leexleexad lahayn, taas oo ku kalliftay in uu si cilmiyaysan iyo saadaashaba u sahamiyo jahawareerka riyooyinka.Markii uu ka qalin jabiyay cilmu-nafsiga, Milton waxa uu sare u qaaday khibradiisa falanqaynta riyada, isaga oo baranaya shaqooyinka cilmi-nafsiga caanka ah sida Sigmund Freud iyo Carl Jung. Si kastaba ha ahaatee, xiisaha uu u qabo riyooyinku waxay aad uga fog yihiin waaqica sayniska. Milton waxa uu dhexda u galay falsafadihii hore, isaga oo sahaminaya xidhiidhka ka dhexeeya riyooyinka, ruuxa, iyo miyir beelka wadareed.Milton sida hagar la'aanta ah ee uu ugu huray in uu daaha ka rogo sirta riyooyinka ayaa u ogolaatay in uu ururiyo xog ururin balaadhan oo ah calaamadda riyooyinka iyo fasiraadaha. Awoodda uu u leeyahay in uu macno sameeyo riyooyinka hal-abuurka leh ayaa kasbaday in uu si daacad ah u raaco riyooyin xiisaynaya oo raadinaya caddayn iyo hanuun.Marka laga soo tago balooggiisa, Milton waxa uu daabacay buugaag badan oo ku saabsan tarjumaadda riyada, mid kastaa wuxuu siinaya akhristayaasha fikrado qoto dheer iyo qalab wax ku ool ah oo lagu furoxigmadda ku qarsoon riyooyinkooda. Qaab qoraalkiisa diirran oo naxariis leh ayaa ka dhigaya shaqadiisa mid ay heli karaan kuwa xiiseeya asalka oo dhan, kobcinta dareenka isku xirnaanta iyo fahamka.Marka aanu go'aamin riyooyinka, Milton waxa uu ku raaxaystaa in uu u safro meelo kala duwan oo suufiyaal ah, isaga oo naftiisa ku dhex milma cajalad dhaqameed qani ah oo dhiirrigeliya shaqadiisa. Waxa uu rumaysan yahay in fahamka riyooyinku aanay ahayn kaliya safar shakhsi ah, laakiin sidoo kale waa fursad lagu sahamiyo qoto dheer ee miyir-qabka oo lagu dhejiyo awoodda aan xadka lahayn ee maskaxda bini'aadamka.Milton Tucker's blog, Macnaha Riyooyinka, wuxuu sii wadaa inuu soo jiito akhristayaasha adduunka oo dhan, isagoo siinaya hagitaan qiimo leh oo awood u siinaya inay galaan safarro isbeddel ah oo is-helid. Isku dhafka gaarka ah ee aqoonta sayniska, aragtiyaha ruuxiga ah, iyo sheeko qiiro leh, Milton waxa uu soo jiitaa dhagaystayaashiisa oo ku martiqaadaa inay furaan fariimaha qotodheer ee riyooyinkeenu hayaan.