12 Fasiraadda Riyada Caarada
Shaxda tusmada
Caaro riyada ku jirta waxay kicisaa falcelin ka duwan, laakiin cabsidu waxay noqon kartaa waxa ugu weyn. Arachnophobia, cabsida cudurrada ee caarada, tani waa wax caadi ah.
Miyaa muuqaal muhiim ah? Ka dib oo dhan, macnaha riyooyinka ku saabsan caarada waxay noqon kartaa mid aad uga fiican sida aad u malaynayso. Arachnid-kani waxa uu awood u leeyahay inuu muujiyo nasiib wacan, saaxiibo wanaagsan, iyo barwaaqo aan caadi ahayn. Riyada caarada waxay qaadan kartaa macnayaal badan oo wanaagsan, iyadoo ku xiran riyada.
Haddii aad had iyo jeer la yaabto waxa ay ka dhigan tahay inaad ku riyooto caarada, halkan wax yar joog dhawrka sadar ee soo socda.
- 7><8 Joogitaanka riyooyinka waxay muujineysaa la'aanta daryeel caafimaad. Sidoo kale waa calaamad muujinaysa xiriirka burburay. Waa in aad ka taxadirtaa in aanad xamaasadda waalan u beddelin tareen baxsad ah oo baabi'iya himilooyinkaaga iyo noloshaada.
Ku riyooday carsaanyo caaro
Xayawaankani aad buu u weyn yahay, timo badan, waxaana laga yaabaa inuu yahay riyooyinka naxdinta leh ee dhammaan arachnophobia. Waxay muujin kartaa in walaac weyn uu ku ruxayo.Muuqashada waxay noqon kartaa wax khiyaano ah. Caaro carsaanyo sidoo kale waxay astaan u tahay saaxiibtimo hufan oo adag. Dadka aad jeceshahay waxay kugu hareeraysan yihiin naxariis.
Ku riy caaro weyn
> Caaro weyn, oo ka duwan caarada carsaanyada, had iyo jeer ma aha calaamad xun. Khubarada riyooyinka qaarkood waxay u fasiraan inay tahay wacdioo ku saabsan caqabadaha muhiimka ah iyo niyad-jabka, laakiin dhab ahaantii, weynaantaas ayaa noqon karta adiga!Caaro weyn waxay u taagan tahay hanti weyn, farxad weyn, jacayl weyn, nasiib weyn. Ku raaxayso helitaanka ra'yiga ugu wanaagsan ee riyooyinka.
Ku riyoon qaniinyada caarada
> Riyada in caaradu qaniinto dadka kale waxay u taagnaan kartaa dareenkaaga, cabsidaada in kuwa kale ay ku dhaawacmaan adiga daraaddaa. Waa muhiim inaad ka werwerto dadka kale, laakiin adigu iskuma qasbi kartid. Waxyaalaha qaarkood kuma xidhna adiga oo kaliya Waa caaro degenaansho la'aan. Joogitaankeedu waxa ay ruxaysaa aasaaska aad ilaa hadda haysatid. Wax badan ka sii akhri riyada qaniinyada carmal madow ee caaro-caaro.
Riyo sharooto
Waa riyo leh noocyo badan oo kala duwan. Riyada caaro-caaro waxay la mid tahay nolol-shaqo xasiloon iyo is-xakameyn badan, halka riyada burburinta sharoobada ay tahay muujinta xoogga taasoo muujinaysa rabitaankaaga inaad xalliso dhibaatooyinka aan dhammaadka lahayn. Way fiican tahay, laakiin ka digtoonow inaadan ku dhaqaaqin adigoon ka fikirin. Wax badan ka sii akhri shabkada riyooyinka ah feejigan. Ha u ogolaanin kalsooni darro, laakiin ha u ogolaan dadka kale inay u maleeyaan inay si fudud kuu xakameyn karaan. Haddii ay dhacdo lama filaan ah ay timaado oo aad ka digtoonaato, way dhici doontaadhaqso u dhammaa.
Sidoo kale eeg: 6 Fasiraadda Riyada saaxiibkii dhintayKu riyoon inaad aragto caaro badan
>Riyada caaro-caaro badan waxay noqon kartaa waayo-aragnimo xun haddii aad ka baqayso iyaga. Si kastaba ha ahaatee, waa aragti faa'iido leh. Waxaa laga yaabaa in saaxiibo cusub oo karti leh ay noloshaada soo galaan, qoyskaaguna wuu kori karaa. Ha la yaabin haddii aad u keento waxyaabo badan oo wanaagsan gurigaaga, gaar ahaan nasiib. Inta ay caaradu bataan, way dhaantaa!Ku riyooto caaro dhintay
>Riyadani waxay calaamad u tahay in wax aad u muuqdaa ay soo bixi doonaan ama ay baaba'ayaan, xumaan iyo wanaagba. Runtu waxa ay tahay in ay adkaan doonto in aan la aqoonsan. Tusaale ahaan, haddii ay tahay dhiirrigelin shaqo ama luminta saaxiibtinimada sida xun. Markaa ka digtoonow.Riyada inaad disho caarada
>Riyada inaad disho caarada waxay la macno tahay is dil. Taasi waa, mararka qaarkood, caqabaddaada ugu muhiimsan waa naftaada. Sidaa darteed, ha lumin fursadaha fiican ee kuu muuqda.Ku riyoo inaad cuntid caaro
Calaamaddani waxay muujinaysaa inaad caafimaad qabto, sida riyo ah inaad burburiso sharoobada. Si kastaba ha ahaatee, tani waa wax yar oo la yaab leh. Caaradu ma jecla carrabkayaga. Waa inaad ka kacdaa cabsida. Waxaad leedahay awood nololeed oo ka cabsi badan cabsidaada
Sidoo kale eeg: 4 Tafsiirka Riyada ee Timaha jaristaKu riyoon caaro midab leh
Waxaad tahay qof u kuurgeli kara adduunka si cad oo xamaasad leh, sida xitaa arachnids waxay ka muuqdaan riyooyinkaaga mid ka mid ah noocyada ugu quruxda badan.>
ACaaro madow oo riyo ku jirta
>Waxay u ekaan kartaa cabsi, laakiin caaradani waxay u timaadaa adduunyadaada riyada si ay kuu wajahdo qoomamo. Haddii ay suurtagal tahay, waxaad u baahan tahay inaad raali geliso oo aad saxdo qaladka. Ku riyooyinka ku saabsan xayawaankan waxay noqon kartaa tilmaan wanaagsan oo aanad u ogolaanin qoomamo iyo muranadu inay damiirkaaga caafimaad qabaan.Riyo caaro maroon
Xaaladdan oo kale, qofku si xad dhaaf ah ayuu uga welwelaa. Waxaa laga yaabaa inaad aad u welwesho. Marka cudurro dillaaca ay ka dilaacaan adduunka oo dhan, waxaad noqon kartaa xoogaa hypochondric. Ha u ogolaan inay dhacdo! U jeedi dareenkaaga, samee dhaqdhaqaaq jireed hawo nadiif ah.Riyada caarada jaalaha ah
Caaro jaalaha ah waxay calaamad u noqon kartaa lacagta sababtoo ah xiriirka ay la leeyihiin dahabka. Xayawaankan ayaa ah kuwo aad u sun ah oo khatar ku ah aadanaha. Waqti xun ayaa laga yaabaa inay soo socdaan, oo leh niyad jab shucuureed, qaan-gaarnimo, iyo feejignaan ayaa ah dhamaadka riyadan.