#CARNETSPIRITUEL

Dreamscape: Go'aaminta siraha miyir-beelka

Macnaha Astaanta 

10 Fasiraadda Riyada Saxaraha

Milton Tucker
10 Fasiraadda Riyada Saxaraha
Milton Tucker
. Mararka qaarkood waxay xambaarsan tahay macne khaldan oo u horseedaya niyad-jab. Si kastaba ha ahaatee, iyadoo ku xiran macnaha guud, riyadani sidoo kale waxay leedahay dareen wanaagsan. Markaad hadda uun akhrido mawduuca saxaraha, waxaa laga yaabaa inaad ku riyootid riyadan.

Riyada keligaa ee saxaraha waxay ku siinaysaa macno ganacsi. Guud ahaan, ku riyooyinka lamadegaanka waxay matali kartaa wax kasta oo la xidhiidha kalinimada. Markaad ku riyootid saxaraha, waxaad u baahan tahay inaad qiimeyso sida aad dareemayso markaad seexanayso. Waxay kaa dhigaysaa inaad heli doonto gabagabo macquul ah.

Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto saxaraha? Dad badan ayaa aaminsan in riyada saxaraha ay astaan ​​u tahay cabsi, darxumo iyo murugo. Dadka u janjeera in uu ku dhaco niyad-jabka ayaa u janjeera in ay ku riyoodaan saxaraha marka loo eego kuwa aan niyad-jabka ahayn. Saxaraha waxa kale oo uu astaan ​​u yahay in qofka riyooda uu ku nool yahay kalinimo, taasina ay keento in aad noqoto qof aan bulshada ku dhex jirin.

<8 waxay tilmaamaysaa in xilliyada murugada ay dhici karaan dhibaatooyin badan oo ku haysta awgeed. Waa inaad ogaataa in riyooyinka sidan oo kale ah, biyuhu had iyo jeer waxay keenaan waddo. Uma baahnid inaad ka walwasho sababtoo ah riyadani waxay muujinaysaa in farxaddu ay iman doonto murugo ka dib.

Markaad ku riyoonayso inaad aragto geed cidlada ah, waxay calaamad u tahay warka wanaagsan. War wanaagsan ayaa iman doonaWaxay kaa dhigi doontaa inaad ka nasato dhammaan walbahaarka aad urursatay.

Ku riyooto saxaraha cad

Marka aad ku riyootid saxaraha cad, waxay astaan ​​u noqon doontaa inaad si hufan ula dhaqanto dadka ku xeeran. adiga. Markaad u ogolaato dareenka xun, waxaad dareemeysaa kalinimo ama, xaaladaha kale, waxaad dareemeysaa niyad jab weyn.

Riyada saxaraha iyo ubaxa

> Saxaraha iyo ubaxa riyooyinka waxay xambaarsan yihiin fariimo wanaagsan. Riyadani waxay ka dhigan tahay inaad ka gudbi karto waqtiyo adag. Waxay ku lug leedahay labada dhinac oo ay tahay inaad barato oo aad ka faa'iidaysato. Waxay u egtahay inay kuu ogolaato inaad si degdeg ah uga baxdo wakhtiyada adag oo aadan lumin rajada madax-bannaanida. Akhri wax badan oo ku saabsan ubaxa

Ku riyoodo badda iyo saxaraha

Markaad ku riyooto saxaraha iyo badaha, waa digniin ah inaad barato inaad la noolaato waqti iyo xaalad kale. Waa inaad dagaal gelisaa si aad u bedesho oo aad u noqoto qof hawl kar ah. Akhri wax dheeraad ah oo ku saabsan badda dhexdeeda macnaha riyo.

Riyo saxaraha dhagaxa leh

> Saxaraha dhagxaanta leh ayaa calaamad u ah sawirka aad ku leedahay warbaahinta. Waxay soo saartaa dhul cidla ah oo ay ka buuxaan dhagaxyo riyooyin ah. Marka ay riyadani timaaddo waxa ay tusinaysaa in shay adagi karo,laakin waa in aad xasuusnaataa in aad isticmaali karto wax kasta oo aad haysato si aad fursadaha u kordhiso.8 riyuhu nolosha wuu ku tumanayaa. Habeenka mugdiga leh wuxuu keenaa dareen kalsooni darro xagga shucuureed. Waaoo la xidhiidha rajo la'aanta sababtoo ah ma garanaysid meesha aad joogto.

Ku riyooto mas saxaraha jooga

Haddii aad tahay ganacsade oo aad ku riyoonayso inaad aragto masaska cidlada jooga, tani waa calaamad muujinaysa inaadan si fudud u aamini karin shaqaalaha. Waxyeelo ayey kuu geysan karaan si xirfadeysan. Wax badan ka sii akhri fasiraada riyada ee masska.

Riyada saxaraha iyo webiga

Riyadani waxay muujinaysaa inaadan u baahnayn inaad argagaxdo sababtoo ah fikrado badan oo wanaagsan iyo faa'iidooyin badan ayaa kuu iman doona cabbaar. Waa inaad u dulqaadataan in wax wanaagsan ay dhowaan iman doonaan.

Sidoo kale eeg: 9 Fasiraadda Riyada Sakhraansan

Ku riyoon inaad ka gudubto lamadegaanka

Dad badan, saxaraha ayaa calaamad u ah meel qurux badan laakiin khatar ah haddii aadan si taxadar leh u socon. Ku riyaynta inaad saxaraha ka gudubto waxay ka dhigan tahay inaad ka taxadarto ficilada aad qaado ama go'aamada aad qaadato. Waxay dejin doontaa dabin xaaladaha adag, waxaadna waayi kartaa jidkaaga. Waxaad u baahan tahay inaad caawimo ka raadsato qof khibrad u leh.

Ku riyoon inaad ciida hayso

Markaad ku riyoonayso inaad ciida qabato, waxay macno siinaysaa isbeddellada muhiimka ah ee hab-dhaqankaaga. Waxaad fahantay inaad waqti badan ku bixisay waxyaabo xunxun. Hadda waa inaad siisaa dareen dhab ah oo dheeraad ah. Mar kale ha dayacin waxyaabaha muhiimka ah. Sii akhri riyada ciidda.

Sidoo kale eeg: 5 Tafsiirka Riyada ee Hooyada Dhimatay

Milton Tucker

Milton Tucker waa qoraa caan ah iyo tarjumaan riyo, sida ugu wanaagsan loogu yaqaan boggiisa soo jiidashada leh, Macnaha Riyooyinka. Milton oo soo jiitay cimrigiisa oo dhan ee riyooyinka jaahwareerka leh, Milton waxa uu sannado badan u huray inuu baadho oo uu furfuro fariimaha qarsoon ee ku dhex jira.Wuxuu ka dhashay qoys cilmi-nafsi yaqaan ah iyo ruux-yaqaano, Milton xiisihiisa fahamka maskaxda miyir-qabka ah waxa uu kobciyay da'dii yaraa. Barbaarintiisa gaarka ah waxa ay ku beertay rabitaan aan leexleexad lahayn, taas oo ku kalliftay in uu si cilmiyaysan iyo saadaashaba u sahamiyo jahawareerka riyooyinka.Markii uu ka qalin jabiyay cilmu-nafsiga, Milton waxa uu sare u qaaday khibradiisa falanqaynta riyada, isaga oo baranaya shaqooyinka cilmi-nafsiga caanka ah sida Sigmund Freud iyo Carl Jung. Si kastaba ha ahaatee, xiisaha uu u qabo riyooyinku waxay aad uga fog yihiin waaqica sayniska. Milton waxa uu dhexda u galay falsafadihii hore, isaga oo sahaminaya xidhiidhka ka dhexeeya riyooyinka, ruuxa, iyo miyir beelka wadareed.Milton sida hagar la'aanta ah ee uu ugu huray in uu daaha ka rogo sirta riyooyinka ayaa u ogolaatay in uu ururiyo xog ururin balaadhan oo ah calaamadda riyooyinka iyo fasiraadaha. Awoodda uu u leeyahay in uu macno sameeyo riyooyinka hal-abuurka leh ayaa kasbaday in uu si daacad ah u raaco riyooyin xiisaynaya oo raadinaya caddayn iyo hanuun.Marka laga soo tago balooggiisa, Milton waxa uu daabacay buugaag badan oo ku saabsan tarjumaadda riyada, mid kastaa wuxuu siinaya akhristayaasha fikrado qoto dheer iyo qalab wax ku ool ah oo lagu furoxigmadda ku qarsoon riyooyinkooda. Qaab qoraalkiisa diirran oo naxariis leh ayaa ka dhigaya shaqadiisa mid ay heli karaan kuwa xiiseeya asalka oo dhan, kobcinta dareenka isku xirnaanta iyo fahamka.Marka aanu go'aamin riyooyinka, Milton waxa uu ku raaxaystaa in uu u safro meelo kala duwan oo suufiyaal ah, isaga oo naftiisa ku dhex milma cajalad dhaqameed qani ah oo dhiirrigeliya shaqadiisa. Waxa uu rumaysan yahay in fahamka riyooyinku aanay ahayn kaliya safar shakhsi ah, laakiin sidoo kale waa fursad lagu sahamiyo qoto dheer ee miyir-qabka oo lagu dhejiyo awoodda aan xadka lahayn ee maskaxda bini'aadamka.Milton Tucker's blog, Macnaha Riyooyinka, wuxuu sii wadaa inuu soo jiito akhristayaasha adduunka oo dhan, isagoo siinaya hagitaan qiimo leh oo awood u siinaya inay galaan safarro isbeddel ah oo is-helid. Isku dhafka gaarka ah ee aqoonta sayniska, aragtiyaha ruuxiga ah, iyo sheeko qiiro leh, Milton waxa uu soo jiitaa dhagaystayaashiisa oo ku martiqaadaa inay furaan fariimaha qotodheer ee riyooyinkeenu hayaan.