Xewna ketina diranan tirsa ji pêşerojê temsîl dike. Di heman demê de ew xemgîniya we ya li ser tiştên ku hê jî çênebûne sembolîze dike. Plansazkirina jiyanê baş e, lê carinan çêtir e ku meriv tiştan bi rêkûpêk bi rê ve bibe.

Pikenîn yek ji taybetmendiyên herî berbiçav ên her kesî ye. Ew beşdarî xwebaweriyê dike, têkiliyek evînê dide destpêkirin, û her roj celebek dilovaniyê jî temsîl dike. Mirov dibêjin bişirîn dikare roja yekî biguherîne, û ev rast e.

Ji zaroktiya herî zû ve, diran nîşana mezinbûna mirovan in. Dema ku lenikên pitikê hîn vala ne û dûv re diranan diçike, ev yek serdemek derbasbûnê nîşan dide. Ew kêliya ku dêûbav mezinbûna zarokê xwe pîroz dikin.

Ciwanî bi zayîna aqilê ku her gav ne pêvajoyek bê êş e derbas dibe. Di mezinan de bi destpêkirina pirsgirêkên diranan û kalbûn bi qelsiya diran û windabûna diranan tê diyar kirin.

Çerxa mirov ji dev dest pê dike, bi diranan mirov dikare rêwîtiyek jiyanê vebêje. Ji ber vê yekê pir xwezayî ye ku çend wateyên xewnê diranên diranan vedihewînin.

Xewnên li ser bê diranan bi gelemperî bi bêewlehî û hewcedariya guhartinê ve girêdayî ne, li gorî hûrguliyên her xewnerek heye. Hay ji şiroveyên jêrîn hebin û ji bo qedandina xewnên xwe wan wek destpêkek bikar bînin.

Xewna diranên we dikevin

Xewna diranên wederketin dikare xemgîniya li ser pêşerojê nîşan bide. Plansazkirin rast e, lê êş, di destpêkê de, dikare zêde be. Di jiyana xwe de hay ji planên xwe hebin, û ev yek dibe ku hûn îro tiştên rast derbas nekin.

Hewl bidin ku pêşbîniya hemî tiştên xerab ên ku dikarin werin serê we. Normal e ku meriv tiştên baş diqewimin, tenduristî û hişê xwe biparêze, her weha xwe ji demên nediyar û xirab re amade bike. Mirovên herî enerjîk ne tenê ew in ku demên xweş û aramiyê peyda dikin, lê yên biserdikeve di demên dijwar de nakevin panîkê.

Xewna diranê çikiyaye

Eger di wê xewnê de, diranên we ji nişka ve xuya dike ku dikeve an diqelişe, ev nîşanek e ku hûn di demek bêhêziya hestyarî de dijîn. Tiştek tune ku meriv her dem xwe çalak bike. Ji ber vê yekê pir bikêrtir e ku meriv demek refleksîf hebe da ku hûn zanibin qelsî li ku ne û wan rast bikin. Bibin serwerê xwe.

Berê ku hûn alîkariya kesên din bikin, wextê xwe bi hêz bikin. Ma hûn rêwerzên ewlehiya balafirê têne bîra we? Ger qezayek çêbibe, pêşî maskeya oksîjenê li xwe bikin berî ku hûn hewl bidin ku alîkariya kesên din bikin. Kesê nazik, berî ku xwe bi hêz bike, nikare pirsgirêkên kesî çareser bike.

Xewna diranên ku li erdê ketine

Dibe ku hûn ji têkiliyek bêîstiqrar derbikevin. Ma ev mesele hezkirin, malbat an hevaltî be, hûn ditirsin ku kesek we berdejiyanê, û ev yek dibe sedema wê xemgîniyê.

Xewnên diranên ketinê valatiya xuya dikin. Pêdivî ye ku hûn bikaribin qelsiyên gengaz ên di têkiliya xwe de baş nas bikin da ku wan veguherînin têkiliyên saxlem. Nerehet e ku hûn her gav di tirsa ku yek kes derkeve de bijîn, ji ber vê yekê bi baldarî li ser kiryarên ku we kirine bifikirin, û yên din destûr dane we ku hûn bi we re bikin. Ew wek ku hûn destûrê didin we tevdigerin!

Xewna diranên di destan de ketine

Xewna diranên ketinê di destan de nûbûn û hatina nû temsîl dike. Zarok gelek caran dema diranên wan dikevin diranan di destên xwe de digirin û nîşanî mirovan didin. Wêneyê ku li vir tê xuyang kirin ji nû ve zayînê ye. Ew ne şîn e, lê serdemek veguhêz e.

Guhertin zagona jiyanê ye, ji ber vê yekê divê hûn zanibin xwe çawa amade bikin. Li aramiya ku hûn hewce ne bigerin da ku hûn karibin bi dijwariyên potansiyel ên ku têne lê naherikin re hevdîtin bikin. Girîng e ku meriv zanibe meriv çawa bi hin windayan re mijûl dibe da ku bibe mezin. Zêdetir destan di xewnê de bixwînin.

Xewnên ku hemî diranên we diherikin

Eger hemî diranên we bikevin û bê diran xuya bikin, dem hatiye ku hûn jiyan û têkiliya xwe ji nû ve bifikirin. Ev xewn bêbaweriya we li ser mirovên li dora we bi gelemperî temsîl dike. Heke hûn bi rastî xwe tenê hîs dikin, dibe ku hûn hewce bike ku nêzîkatiya xwe ya li hember cîhanê ji nû ve bifikire.

Hûn ji mirovên li dora xwe pir zêde hêvî dikin ku kes hêviyên we pêk neyne. Ji bîr nekin ku mirov pirsgirêkên xwe û jiyana xwe hene.Ji ber vê yekê ji bîr mekin ku divê hûn bêtir serbixwe bin, divê hûn têkiliyek saxlemtir bin.

Ne ecêb e ku meriv ji her tiştî gilî dike. Berpirsiyariya bextewariya xwe hilde ser xwe û ji xwe re rûtînên siviktir biafirîne.

Xewnên bê diran û ji nû ve mezin bibin

Ev xewn nîşana wê yekê ye ku jiyana we hewceyê guherînek lezgîn e. Ji armanca wê netirsin, ji ber ku dê destpêkek nû were. Ew dersek e ku binehişê we dixwaze ragihîne. Dibe ku wekî dawiya tunelekê, qutbûna têkiliyekê, an ji kar derxistinê xuya bike, lê tiştên baş dikarin paşê biqewimin.

Ji xeletiyan netirsin, nemaze heke rewş nerehet be. Tu ne darek î ku rehên wê li erdê ne. Her weha dem e ku hûn li ser hêza rastîn bifikirin ku hûn rastiya xwe biguherînin. Dîsa li ser girtina rîskek bifikirin. Ger têkçûn jî were, metirsiya serkeftinê jî heye. Ger hûn nekevin xeterê ku hûn ji bo tiştên çêtir şer bikin, divê hûn her tiştê ku derdikeve qebûl bikin.

Xewna diranên bi xwînê dikevin

Xwîn bi birînên vekirî ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê xewna ketin û xwînrijandina diranan baldariyek berbiçav hewce dike. Hin birînên vê dawîyê pêdivî bi baldariya we heye ku werin qenc kirin. Koagulasyon pêvajoyek pêwîst e ku birîn nefetisîne, ji ber vê yekê hûn xwe nedin ku birîn tune, ji ber ku xetera êrişa bakteriyan pir e.

Eger tiştek we diêşîne,tu wateya ku tiştek neqewime tune ye. Ji bo tiştên ku werin wextê xwe bigirin, û hewl nekin ku tiştên ku divê bêne kirin dereng bikin. Diranên xwînxwar êş û windabûnê nîşan didin. Ev tiştên xwezayî di jiyana mirovan de ne. Her çend ew nerehet be jî, hûn ê dîsa jî wê hîs bikin. Pêvajoya mezinbûna kesane di veguheztinek dirêj û ne sivik re derbas dibe. Di xewnê de bêtir xwînê bixwînin.