Fasiraadda Riyada ee Cunista Liinta
Shaxda tusmada
Tan iyo wakhti hore, bani-aadmigu waxay yaqaaneen riyooyin leh sawirro kala duwan oo ku jira hurdadooda. Fasiraadda Riyada ee Cunista Liinta waxay keeni kartaa calaamad wanaagsan, laakiin qaar ayaa xumaan ku yeelan kara nolosha hammiga. Si kastaba ha ahaatee, tani waxay dhammaan ku xirnaan doontaa sida uu qofku u arko.
Wakhti ka hor xitaa ilbaxnimadii hore, Riyada Fasiraadda Cunista Liinta waxay sidoo kale la xiriiri kartaa shakhsiyadda. Waa calaamad muujinaysa in shay u baahan yahay feejignaan. Sidoo kale, calaamadani waxay sheegaysaa in uu jiro wax aad u baahan tahay inaad hagaajiso.
Marka riyadani ay tahay wax u muuqda mid caadi ah, waxay calaamad u tahay in riyadu leeyahay shakhsiyad adag. Dhanka kale, waxay sidoo kale u koraan riyooyin qarow, tani waa calaamad muujinaysa mustaqbalka xun ee mustaqbalka, tani waa sidoo kale jirrabaadda tamarta xun ee ku wareegsan riyada.
Sidoo kale eeg: Macnaha Riyada ee Caanaha Naaska ee qulqulaya
> Riyada ku saabsan liinta waxay astaan u tahay firfircoonida iyo tamarta. Waa tan ugu badan ee riyadan. Waxay u fiican tahay riyooyin ku saabsan liinta. Waxaad leedahay awood aad ku gaadho yoolka
Sidoo kale eeg: 8 Fasiraadda Riyada MuranRiyada Orange sida calaamad muujinaysa in rabitaankaaga uu dhowaan rumoobayo, laakiin waxay kuxirantahay sida aad u isticmaasho. Si ay tani u dhacdo, waxaad u baahan tahay dulqaad badan. Macnaha riyada ku saabsan liinta ayaa sidoo kale noqon kartalagu xidho farxad qoto dheer iyo raaxaysi.
Waxaa jira xaalado badan oo ku jira riyooyinka, taasina waxay saamayn kartaa macnahooda. Kala duwanaansho kastaa waxay u horseedi kartaa faham kale. Sidaa darteed, waxa ay noqonaysaa mid xiiso leh in la ogaado macnaha ku riyoodo liinta xaalado kala duwan.
Riyada inaad aragto liinta
Marka aad ku riyoonayso inaad aragto liinta, tani waxay la xidhiidha caafimaadka. Waxay sidoo kale tilmaami kartaa caafimaadka sababtoo ah ferskenku waa isha fiitamiin C, kaas oo ka hortagaya hargabka…