Sidoo kale eeg: 12 Fasiraadda Riyada Makhaayada

Riyada muranku waa nooc riyo ah oo yeelan karta macnayaal badan oo kala duwan iyadoo loo eegayo macnaha riyada. Waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad xalliso xaaladda aad ku nooshahay.

Haddii aad u malaynayso inay tani tahay xaalad imanaysa, waxay kugu keeni kartaa welwel iyo walaac dadka kugu xeeran. Waxay ku abuurtaa xiisad badan xiriirkaaga. Ka digtoonow inay taasi dhacdo, sababtoo ah taasi waxay ka sii dari doontaa wax walba.

Marka ay riyooyinkani yimaadaan, waxaad u baahan tahay inaad xasuusato faahfaahinta sida ugu macquulsan, sida cidda aad riyada kula dagaalantay. Muranka iyo muranka gurigu gabi ahaanba waa caqli-gal waana qayb ka mid ah nolol maalmeedka, laakiin waa in aad ka taxadirtaa in aanad wakhtigan ku badin.

Riyada guriga oo aad ku muranto waxa ay la macno tahay in aad leedahay damiir culus sababtoo ah waa in aad ka taxadartaa aad samaysay ama ku hadashay wax aad u khaldan, oo hadda aad ka welwelsan tahay, gaar ahaan haddii aad tahay qof dareen badan.

Inta lagu jiro doodaha guriga, meesha aad maskaxdaada ka baxdo, riyadu waa digniin inaadan samayn. Go'aannada degdega ah, sababtoo ah dabeecaddaani aad bay kuu dhaawacaysaa.

Ku riyoon inaad la dooddo aabbaha

Marka aad ku riyootid inaad aabbahaa la dooddo, tani waa calaamad wanaagsan sababtoo ah waxay ku tusinaysaa in xidhiidhkiinu wanaajiso. Haddii aad horey xiriir wanaagsan ula lahayd aabbahaa, riyadani waxay muujinaysaa in curaarta ay sii adkaan doonto oo aad ka qayb qaadan doonto. Haddii aadan la hadlin aabbahaa, riyadan waxay la macno tahay inaad hagaajisoIsla markiiba.

Haddii aabbahaa dhintay, riyadani waxay muujinaysaa inaad u xiistay isaga. Riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa isbeddelka nolosha qoyska guud ahaan. Haddii khilaaf ama dhib dhaco waa in aad qofka u tagtaa oo aad kala hadashaa wixii dhacay, waayo riyadani waxa ay ku tusaysaa in aad adigu hagaajin doonto.

Ku riyoon in aad la dooddo hooyada

>Riyo dooda hooyo waxay muujinaysaa inaad damiir culus ka qabto inaadan waxba qaban, taasina culays ayay kugu noqonaysaa. Waxa ugu fiican ee kiiskan la sameeyo waa inaad fuliso wixii aad ballan qaaday oo aad hubiso inaysan mar kale dhicin. Waxay qaadaysaa mas'uuliyad weyn oo ku saabsan hawlaha adiga kugu saabsan.

Laakin taasi mar walba ma aha macnaha. Waxay noqon kartaa in riyadani ay muujinayso inaad rabto inaad hagaajiso xidhiidhkaaga hooyadaa haddii aad hore u soo martay dhibaatooyin, la hadal, oo hagaaji. Sheekadani waxay kaa dhigaysaa inaad is fahantaan oo wanaajisaan xidhiidhka qoyska oo dhan.

>

Ku riyoo inaad la dooddo lammaane, ninkeeda iyo naagtiisa

0>Marka aad ku riyootid inaad la dooddo lammaanahaaga, tani waxay ka dhigan tahay in xiriirkiina uu galayo marxalad xun, waxaadna u baahan tahay inaad sii baarto sababaha suurtagalka ah. Waa lama huraan wakhtigan in aad isaga ag dhawaato aadna aad uga taxadirto.

Waxa kale oo laga yaabaa in ay muujinayso in ay jirto dhibaato taagan oo saamaynaysa xidhiidhka, laakiin dhawaan waxa iman doona dib u heshiisiin. Markaa, haddii dib-u-heshiisiintan dhacdo, waad awoodaa

Ku riyoon inaad la dooddo saaxiib/saaxiibte

Haddii aad ku riyootid inaad la dooddo saaxiibkaa/saaxiibkaa, tani waxay la macno tahay inaad ka baqayso inaad lumiso jacaylkaaga. Waxaad ka welwelaysaan haddii BF/ GF aad isu dhow tihiin oo sidaas darteed aad wada madadashaan. Haddii aadan weli helin saaxiib/saaxiib, riyadani waxay muujinaysaa inaad dhawaan heli doonto jacaylkaaga. Is diyaari! Waxay la macno tahay wax wanaagsan ayaa kugu dhici doona. Waa rajo! Waa tilmaan xooggan oo muujinaysa jacayl cusub ama fursadaha fursadaha xirfadeed.

In kasta oo ay taasi calaamad wanaagsan tahay, haddana waa inaad ka taxadirtaa in fursaddan waarta aanay soconayn muddo gaaban oo keliya. Halkan joog!

Ku riyoo inaad la dooddo walaal ama walaashaa

Marka aad ku riyootid inaad la dooddo walaalahaa, tani waxay ku tusinaysaa inaad tahay qof qoys u janjeedha oo aad diyaar u tahay inaad xalliso khilaaf kasta oo qoys jira. Waxaad tahay qof nabadeed oo mar walba nabad doon ah.

Sidoo kale eeg: Macnaha Riyada ee ku saabsan Gacmaha Qabashada

Waa fiican tahay, laakiin ka digtoonow inaad gudaha u geliso mashaakil aadan adigu lahayn. Mid kastaa waa inuu culayskiisa qaado, kan kalena macnaheedu maaha inaad dhammaystiri karto. Ka fogow inaad ka werwerto dhibka dadka kale, si aanay u soo gaadhin wax ka badan oo loo baahan yahay.

Ku riyoon inaad la dooddo asxaabta

Marka aad ku riyoonayso ku doodayaasxaabta, waxaad u badan tahay inaad la kulanto dhibaato dhaqaale. Mar labaad xisaabi gudaha iyo dibadda miisaaniyadda. Go'aano ku salaysan miisaaniyadaada oo waligaa kharash ka badan inta aad awoodid.

> Ku riyoon inaad guulaysato ama guuldaraysato doodMarkaad dood ku guulaysato, taasi waxay ka dhigan tahay inaad aad uga cadhoonayso wax ay sameeyeen. adiga, taasina waxay keentay ciil aad u daran. Waa lama huraan in laga fikiro in qof kastaa aanu isku mid ahayn ama aanu isku faham ka lahayn mawduuc gaar ah oo ku salaysan. Waa inaan had iyo jeer isku daynaa inaan cafino kan soo socda.>Riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa inaad u nuglayn doonto doodaha waaweyn muddada soo socota. U fiirso oo si taxadar leh uga fakar

Marka aad lumiso dood, waxay muujinaysaa inaadan aqoon kugu filan u lahayn naftaada. Taasi waxay la macno tahay inaad naftaada u fiirsato si aad si fiican u garan karto qofka aad tahay iyo waxaad rabto. Riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa inaad lumisay xakamaynta naftaada. Waxaa laga yaabaa inaad haysato waxyaabo badan, markaa tani waxay abuurtaa jahawareer taasoo keeni karta is-xakameyn la'aan. Isku day inaad naftaada xakamayso.