7 Fasiraadda Riyada Caanaha Naaska

 7 Fasiraadda Riyada Caanaha Naaska

Milton Tucker

Riyada macnaha caanaha naaska aad bay u kala duwan tahay. Riyadani waxay la xiriirtaa caanaha. Guud ahaan, caanaha naaska ee riyooyinku waxay u taagan yihiin baahida loo qabo xiriiro dhow oo shakhsi ah, gaar ahaan haddii aad naas nuujinayso ilmo riyo ah

Waxaa laga yaabaa inaad weydo qof kula xiriiri kara dareen ahaan. Caanaha naaska ee aad ku aragto riyo waxay ka dhigan tahay inaad heli doonto yaab weyn, mana lumin kartid fursadan. Waa barwaaqada imanaysa. Caanaha ku jira adduunka riyooyinka badanaa waxay calaamad u yihiin barwaaqada; Tani waa dabeecadda ugu weyn ee caanaha. Waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato agagaarkaaga sababtoo ah waxaa jira suurtogalnimada in maalku yimaado.

Riyada ku saabsan caanaha naaska ayaa sidoo kale inta badan lala xiriiriyaa haweenka. Haddii aad tahay qof dumar ah, riyadani waxay muujinaysaa imaatinka ilmaha. Dareenkaaga hooyada ayaa sidoo kale kaaga digaya baahida loo qabo in aad naftaada u hurto dhibaatooyinka carruurta ee la dayacay.

Weli waxaa jira macnayaal badan oo riyo ah oo ku saabsan caanaha naaska, kuwaas oo dhammaantood ku xirnaan doona xaaladdaada hurdada. Hoos waxaa ku yaal riyooyin la mid ah caanaha naaska oo la mid ah sawirka aad ka heleyso miyir-qabkaaga.

ku riyoo cabista caanaha naaska

Marka aad ku riyootid inaad cabto caanaha naaska, ama aad siinayso caanaha naaska ilmaha, tani waxay muujinaysaa inay wax dhacayaan. Haddii aad ku dareemeyso raaxo la'aan riyadaada, markaa tani waxay muujineysaa inaadan si fudud u neefsan karin nolosha dhabta ah

Sidoo kale eeg: Fasiraadda Riyada Ka Qaybgalka Aaska

Kahor intaadan sidoo kale helin.walaacsan, isku day in aad meesha ka saarto waxa ku mergada oo mar kale is deji. Waxba ha u ogolaanin inay jidkaaga dhibaato ku siiyaan. Waa in aad u dagaalanto wanaaggaaga.

Ku riyoo inaad qubayso caanaha naaska

Marka aad ku riyootid inaad qubayso caanaha naaska, tani waxay tilmaan u tahay jacaylka qoyska. Hadii aad ku maydho canugaaga caanaha naaska, taasi waxay la macno tahay in aad doonayso in aad siiso jacayl iyo jacayl hooyanimo oo aanad lahayn.

Dhanka kale hadii aad ku riyoonayso in aad ku maydho caanaha naaska waxa ay calaamad u tahay. in dadka qaarkiis oo doonaya in aad noqoto qof kaamil ah ay in badan isku dayaan in ay ku caawiyaan,laakin aad ku adkaysato in aadan rumaysnayn caawinta dadkaas.

Sidoo kale eeg: 7 Fasiraadda Riyada Godka

Waxaad u baahantahay in aad naftaada daacad ka ahaato oo aad naftada ku dhiirato jacaylka dadka raba inay ku caawiyaan. Qof kastaa wuxuu u baahan yahay gargaar maalin uun. Waxaad u baahan tahay, oo maalin, waxaad siin doontaa qof adeeg caynkaas ah.

Riyada caanaha naaska qalalan

>Riyada caanaha naaska qalalan waxay leedahay macnayaal iska soo horjeeda. Waxaad si fiican ula xiriirtaa saaxiibo badan, laakiin ma garanaysid sida loo sheego in dadka kugu xeeran aanay daacad ahayn sidaad u malaynayso. Isku day inaad si dhow u ilaaliso saaxiibtinimadaada, si aadan hadhow ula yaabin. Wax kasta oo aad aragto run maaha, qof walbana kuma rabo sidaad u malaynayso.

Si kastaba ha ahaatee, waxaad doorbidaysaa inaad indhahaaga xidho sababtoo ah ma rabto inaad rumaysato wixii dhacay. Runtu waxay noqon doontaa wax ka wanaagsan inaad sii waddo inaad naftaada khiyaanayso. Haddii aad sii waddo tallaabooyinkaaga, markaas adigahad iyo jeer waa niyad jab mustaqbalka.

Ku riyooda caanaha naaska ka soo baxaya

Waa dhacdo dabiici ah marka la nuujinayo. Hooyooyin badan ayaa marxaladan waxay u baahan yihiin ilaalin ku filan si caanaha naaska aysan u daadan oo aysan u wasakhayn dharka. Riyadani waxa ay ka dhigan tahay in aad la kulmeyso diiqad weyn iyo daal jireed iyo maskaxeed.

Waxay ku caawin lahayd haddii aad fasax qaadato maalmo yar oo aad ka nasato nolol maalmeedka. Taasi waa wakhtiga aad u baahan tahay inaad dib u buuxiso tamartaada oo aad sii wado shaqada.

Ku riyoon caanaha naaska dhanaan

Riyadani maaha calaamad wanaagsan; waxay muujinaysaa khilaafka qoyskaaga. Waxay ku gelisay walbahaar badan oo walaac badan. Isku day inaad ka qaybgasho hawlo kale oo kaa yareeya xiisadda si aad u dareento deganaan. Waxaad u baahan tahay inaad ka warqabto oo aad isku daydo inaad u xalliso si macno dheeraad ah u leh qof kasta. Ka fogow inaad u dhaqanto ama u hadasho si ka sii daran.

Riyada inaad muujiso caanaha naaska

Riyada caanaha naaska waxay caadi ahaan xidhiidh toos ah la leedahay shakhsiyaddaada. Markaad diyaarinayso caanaha naaska, way fiican tahay inaad caawiso dadka kale. Qalbigaaga xumaan kuma jiro sababtoo ah waxaad leedahay dareen daacad ah. Hadii aad ku riyootid inaad caanaha naaska nuujinayso, tani waxay ku tusinaysaa inaad ka faa'iidaysato wanaaga dareenka wadajirka ah oo aad isku daydo inaad caawiso dad badan oo u baahan caawin.macnaha naxariista iyo jacaylka aan shuruuda lahayn ee dadka kale. Waa tan awooda shakhsiyadaada. Waa riyo ku siinaysa dareen naf-la'aan ah.

Ku riyoon caanaha naaska diirran

Haddii aad ku riyootid caano diirran, tani waxay kuu keenaysaa dhibaato weyn. Riyadani waxay ka tarjumaysaa waxa noloshaada ka dhacaya. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara murugo iyo walaac. Dhibaato halis ah ma jirto, laakiin waxaad dareemeysaa daal.

Waxaa jira waqtiyo aad u baahan tahay inaad wax walba joojiso sababtoo ah maskaxdaada iyo jidhkaaga ayaa codsanaya inaad nasato. Riyadani waxay kugu martiqaadaysaa inaad nasato si aad isla markiiba u hesho naftaada. Way ku caawin lahayd haddii aad ka nasato shaqada iyo hawl maalmeedka oo aad dib u buuxiso.

Milton Tucker

Milton Tucker waa qoraa caan ah iyo tarjumaan riyo, sida ugu wanaagsan loogu yaqaan boggiisa soo jiidashada leh, Macnaha Riyooyinka. Milton oo soo jiitay cimrigiisa oo dhan ee riyooyinka jaahwareerka leh, Milton waxa uu sannado badan u huray inuu baadho oo uu furfuro fariimaha qarsoon ee ku dhex jira.Wuxuu ka dhashay qoys cilmi-nafsi yaqaan ah iyo ruux-yaqaano, Milton xiisihiisa fahamka maskaxda miyir-qabka ah waxa uu kobciyay da'dii yaraa. Barbaarintiisa gaarka ah waxa ay ku beertay rabitaan aan leexleexad lahayn, taas oo ku kalliftay in uu si cilmiyaysan iyo saadaashaba u sahamiyo jahawareerka riyooyinka.Markii uu ka qalin jabiyay cilmu-nafsiga, Milton waxa uu sare u qaaday khibradiisa falanqaynta riyada, isaga oo baranaya shaqooyinka cilmi-nafsiga caanka ah sida Sigmund Freud iyo Carl Jung. Si kastaba ha ahaatee, xiisaha uu u qabo riyooyinku waxay aad uga fog yihiin waaqica sayniska. Milton waxa uu dhexda u galay falsafadihii hore, isaga oo sahaminaya xidhiidhka ka dhexeeya riyooyinka, ruuxa, iyo miyir beelka wadareed.Milton sida hagar la'aanta ah ee uu ugu huray in uu daaha ka rogo sirta riyooyinka ayaa u ogolaatay in uu ururiyo xog ururin balaadhan oo ah calaamadda riyooyinka iyo fasiraadaha. Awoodda uu u leeyahay in uu macno sameeyo riyooyinka hal-abuurka leh ayaa kasbaday in uu si daacad ah u raaco riyooyin xiisaynaya oo raadinaya caddayn iyo hanuun.Marka laga soo tago balooggiisa, Milton waxa uu daabacay buugaag badan oo ku saabsan tarjumaadda riyada, mid kastaa wuxuu siinaya akhristayaasha fikrado qoto dheer iyo qalab wax ku ool ah oo lagu furoxigmadda ku qarsoon riyooyinkooda. Qaab qoraalkiisa diirran oo naxariis leh ayaa ka dhigaya shaqadiisa mid ay heli karaan kuwa xiiseeya asalka oo dhan, kobcinta dareenka isku xirnaanta iyo fahamka.Marka aanu go'aamin riyooyinka, Milton waxa uu ku raaxaystaa in uu u safro meelo kala duwan oo suufiyaal ah, isaga oo naftiisa ku dhex milma cajalad dhaqameed qani ah oo dhiirrigeliya shaqadiisa. Waxa uu rumaysan yahay in fahamka riyooyinku aanay ahayn kaliya safar shakhsi ah, laakiin sidoo kale waa fursad lagu sahamiyo qoto dheer ee miyir-qabka oo lagu dhejiyo awoodda aan xadka lahayn ee maskaxda bini'aadamka.Milton Tucker's blog, Macnaha Riyooyinka, wuxuu sii wadaa inuu soo jiito akhristayaasha adduunka oo dhan, isagoo siinaya hagitaan qiimo leh oo awood u siinaya inay galaan safarro isbeddel ah oo is-helid. Isku dhafka gaarka ah ee aqoonta sayniska, aragtiyaha ruuxiga ah, iyo sheeko qiiro leh, Milton waxa uu soo jiitaa dhagaystayaashiisa oo ku martiqaadaa inay furaan fariimaha qotodheer ee riyooyinkeenu hayaan.