15 Hilibka Riyada Fasiraadda

 15 Hilibka Riyada Fasiraadda

Milton Tucker

Riyada hilibka waxa ay xambaarsan tahay sifooyin aad u wanaagsan oo xun, sida hilibka hilibka oo kala duwan. Hilibka dhogorta leh waxa kale oo halkan ka muuqdaa tafsiirkeena, taas oo iyaduna qayb ka ah curintayada, inkasta oo aynaan mar walba xasuusan.

isku day inaad xasuusato tafaasiisha oo aad isticmaasho halabuurka abuuraya sawirka riyadaada. si ay u sahlanaato in farriimaha miyir-qabka la xidhiidhiyo waxa aad ku nooshahay.

Riyada cunista hilibka

Riyada cunista hilibka waxay la macno tahay xawaaraha nolosha ee maanta waa mid aad u dheereeya, taas oo keeni karta dhibaato kuu keeno. Hoos u dhig, ku raaxayso maalmaha, ku raaxayso cuntada, arag aragtida, dhegayso dadka kale. Ha ordin, fadhiiso kursiga si aad u sugto.

Riyada cunista hilibka waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad halis ugu jirto inaad halis u gasho khiyaamo xun. Khiyaanadani waxay ka iman kartaa jacayl ama saaxiibtinimo, taas oo, sida xidhiidh kasta oo kale, sidoo kale u jira jacayl dartiis.

Riyada hilibka lo'da

sino. Wax badan kala hadal lamaanahaaga, samee xidhiidh sax ah ka hor inta aanad seegin. Wada-hadalku had iyo jeer waa habka ugu wanaagsan ee lagu dhiso xiriir wanaagsan.

Ku riyoon hilibka lo'da ee duban

Waa riyo ay dadku inta badan u arkaan inay waxyeello leedahay. Waxaa laga yaabaa in qof kuu maleegayo. Isku day in aad ka fogaato mashaakilaadka iyo jahawareerka ka hor inta aanay khiyaamo ku soo gaadhin. Hilib la dubay oo dheeraad ah ka akhri riyooyin.

Ku riyoo casaanHilibka

Riyada hilibka cas waa arrin caajisnimo. Xaaladdan oo kale, waxay noqon kartaa dayacaad jireed, macquul ah, ama xitaa akhlaaqda marka aynaan dooneynin inaan falanqeyno dabeecadeena oo aan xukumi karno haddii aan daacad u nahay kuwa kale. Samee shaqada gurigaaga, beddel haddii loo baahdo. Waxay ku saabsan tahay riyadan, baaqa isbeddelka

Riyo hilibka digaaga

Riyada hilibka digaagga ee la xiriira dhibaatooyinka caafimaadka. Maraqa hilibka digaaga ayaa had iyo jeer ahaa mid ka mid ah cuntooyinka ugu fiican ee lagu daweeyo dadka jiran. Waxaan inta badan ku aragnaa filimada iyo buugaagta xiriirka ka dhexeeya hilibka digaaga iyo caafimaadka.

Sidoo kale eeg: 10 Fasiraadda Riyada Madaarka

Riyada hilibka ceeriin

si aan u qancino dhaq-dhaqaaqayada ugu dareen, hore, iyo xayawaanka. Riyadu waxay doonaysaa inay wax kaaga sheegto riyadaada.

Ku riyooda hilib karsan

Riyada hilib karsan waxay ka dhigan tahay baahida loo qabo inaad sirta iyo qorshayaasha u xafiddo naftaada. In fikradahaaga qof walba loo furo mararka qaarkood fikrad fiican maaha. Waa inaad shaqeysaa adigoon faragelin ka helin dadka kale.

Riyada jarista hilibka

Riyada jarjarida hilibka ayaa ku dhawaaqaysa helitaanka alaab qiimo sare leh. Qaybaha waaweyn ee hilibka aad jarjartid, faa'iidada badan ee aad heleyso. Hilibka oo weynaada, faa'iidadani waxay noqonaysaa mid aad muhiim u ah.

Ku riyooto inaad hilib karsato

Riyada oo macnaheedu yahay karinta hilibka, waxay ku tusinaysaa inaad ka taxadarto inaadan ku lug yeelan kuwa wax cunaya. xushmad ha u qalmin. Naftaada iska ilaalidadka ujeedadoodu tahay inay kugu martiqaadaan dagaal iyo dood. Uma baahnid tan noloshaada. Nabad doon.

Ku riyooto hilibka bini'aadamka

Riyada jidhka bini'aadamka waxay muujinaysaa dhibaatooyinka gorgortanka cusub. Haddii aad ka fekereyso inaad u bedesho meel cusub, u fududee, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad si dhow u eegto ikhtiyaar kasta ka hor intaadan xirin suurtogalnimada inay ku siin doonto kaydka ugu muhiimsan.6> Ku riyoon hilibka qudhuntay.

Riyada hilibka qudhuntay waa wakhtiyo adag. Waa inaad u heellan tahay inaad ka gudubto caqabadaha qaar. Caqabadahani waxay ku soo bixi doonaan caafimaadkaaga, sidaas darteed, waxay u baahan doonaan dadaal dheeraad ah iyo dadaal dhinacaaga ah. Iska ilaali naftaada haddii aadan rabin inaad ogaato dhinaca nolosha ugu xun.

Riyada hilibka qudhunka ah waxay u baahan tahay ballan-qaad kharashaadkaaga, haddii kale waxaad la kulmi doontaa dhibaatooyin dhaqaale iyo waqtiyo adag.

6> Ku riyooda hilibka la dubay

Riyada hilibka gubtay waa calaamad dabaal. Riyadani waxay badanaa dhacdaa marka arooska lagu dhawaaqo. Yaa garanaya haddii aanay taada ahayn? Mise waaba kani waa qofka aad danaynayso.

>

> ku riyoon inaad aragto qof hilib cunayaHaddii aad ku riyoonayso inaad aragto qof hilib cunaya, waxay ku saabsan tahay dadka xaasidnimada iyo xumaanta raba inay ku baabi'iyaan. Macnuhu maaha inaad wax ku samaysay isaga/iyada. Taa lidkeeda, nuxurka xaasidnimadu waxa iska leh qofka oo keliya, kuma faraxsana, waana xumaan.ruuxa.

Riyada qof cunaya hilib sidoo kale waxay la macno tahay inaad ka baxsan karto khatarta iman doonta. Furo indhahaaga iyo dhegahaaga si aad u aqoonsato calaamadaha bilowga ah ee khatartan sida ugu dhakhsaha badan.

Sidoo kale eeg: 5 Fasiraadda Riyada ee Rah Madow

Ku riyoon iibsashada hilibka

Marka aad ku riyoonayso inaad iibsato hilib, tani waxay muujinaysaa natiijooyin ganacsi oo rajo leh, haddii aad tahay ganacsade ama shaqaale. Waa in aad xisaabisaa wakhtiga aad qorshaha ku hirgalinayso hadda wixii ka dambeeya oo aad bilawdo shaqada!

Ku riyoo inaad hilib iska tuurto

haddii aad ku riyoonayso inaad hilib iska tuurto, tani maaha sida ay u muuqato. Markii hore, tani ma ahayn riyo xun. Riyadani waxay calaamad u tahay inaad tuurayso wadahadal ku saabsan horumarinta mustaqbalka ee shaqadaada. Wax aan hadda ku adeegayn, sida shaqo hore.

Milton Tucker

Milton Tucker waa qoraa caan ah iyo tarjumaan riyo, sida ugu wanaagsan loogu yaqaan boggiisa soo jiidashada leh, Macnaha Riyooyinka. Milton oo soo jiitay cimrigiisa oo dhan ee riyooyinka jaahwareerka leh, Milton waxa uu sannado badan u huray inuu baadho oo uu furfuro fariimaha qarsoon ee ku dhex jira.Wuxuu ka dhashay qoys cilmi-nafsi yaqaan ah iyo ruux-yaqaano, Milton xiisihiisa fahamka maskaxda miyir-qabka ah waxa uu kobciyay da'dii yaraa. Barbaarintiisa gaarka ah waxa ay ku beertay rabitaan aan leexleexad lahayn, taas oo ku kalliftay in uu si cilmiyaysan iyo saadaashaba u sahamiyo jahawareerka riyooyinka.Markii uu ka qalin jabiyay cilmu-nafsiga, Milton waxa uu sare u qaaday khibradiisa falanqaynta riyada, isaga oo baranaya shaqooyinka cilmi-nafsiga caanka ah sida Sigmund Freud iyo Carl Jung. Si kastaba ha ahaatee, xiisaha uu u qabo riyooyinku waxay aad uga fog yihiin waaqica sayniska. Milton waxa uu dhexda u galay falsafadihii hore, isaga oo sahaminaya xidhiidhka ka dhexeeya riyooyinka, ruuxa, iyo miyir beelka wadareed.Milton sida hagar la'aanta ah ee uu ugu huray in uu daaha ka rogo sirta riyooyinka ayaa u ogolaatay in uu ururiyo xog ururin balaadhan oo ah calaamadda riyooyinka iyo fasiraadaha. Awoodda uu u leeyahay in uu macno sameeyo riyooyinka hal-abuurka leh ayaa kasbaday in uu si daacad ah u raaco riyooyin xiisaynaya oo raadinaya caddayn iyo hanuun.Marka laga soo tago balooggiisa, Milton waxa uu daabacay buugaag badan oo ku saabsan tarjumaadda riyada, mid kastaa wuxuu siinaya akhristayaasha fikrado qoto dheer iyo qalab wax ku ool ah oo lagu furoxigmadda ku qarsoon riyooyinkooda. Qaab qoraalkiisa diirran oo naxariis leh ayaa ka dhigaya shaqadiisa mid ay heli karaan kuwa xiiseeya asalka oo dhan, kobcinta dareenka isku xirnaanta iyo fahamka.Marka aanu go'aamin riyooyinka, Milton waxa uu ku raaxaystaa in uu u safro meelo kala duwan oo suufiyaal ah, isaga oo naftiisa ku dhex milma cajalad dhaqameed qani ah oo dhiirrigeliya shaqadiisa. Waxa uu rumaysan yahay in fahamka riyooyinku aanay ahayn kaliya safar shakhsi ah, laakiin sidoo kale waa fursad lagu sahamiyo qoto dheer ee miyir-qabka oo lagu dhejiyo awoodda aan xadka lahayn ee maskaxda bini'aadamka.Milton Tucker's blog, Macnaha Riyooyinka, wuxuu sii wadaa inuu soo jiito akhristayaasha adduunka oo dhan, isagoo siinaya hagitaan qiimo leh oo awood u siinaya inay galaan safarro isbeddel ah oo is-helid. Isku dhafka gaarka ah ee aqoonta sayniska, aragtiyaha ruuxiga ah, iyo sheeko qiiro leh, Milton waxa uu soo jiitaa dhagaystayaashiisa oo ku martiqaadaa inay furaan fariimaha qotodheer ee riyooyinkeenu hayaan.