13 Fasiraadda Riyada Wiishka

 13 Fasiraadda Riyada Wiishka

Milton Tucker

Maxay ka dhigan tahay riyada wiishka? Waa maxay calaamadaha riyooyinkaas? Marka hore, waa in aan xasuusannaa in riyooyinkeenu ay macno badan ku leeyihiin nolosheena. Aragtidu waxay ku xidhan tahay miyir-beelka iyo dhammaan dareenka ka dhasha nolosheenna.

Astaamaha qaar oo ay fikirradeenu soo saaraan xilliga hurdada ayaa matali kara waxa aanay maskaxdeennu arki karin inta aynu soo jeedno. Waa isbeddel, isku xidhka isku xidha weji hore iyo marxalad cusub oo khibradeena ah. Waa in aan ka digtoonaano waxa miyir-qabku inoo sheegayo.

Sidoo kale eeg: 5 Fasiraadda Riyada ee Rah Madow

Sirtu waxay ku jirtaa habka miyir-qabkayaga ah ee ina xusuusinaya, iyada oo loo marayo calaamadahan sida aan u wajihi karno dareenka togan iyo kuwa xun ee aan ku aragno nolol maalmeedkeena. Maskaxdu waxa ay ina baraysaa sida aynu si fiican isku baran karno si aynu u barano sida aynu u wajahno cabsida iyo rabitaankeena. Aqoonta naftu waa shayga lama huraanka u ah nolosha qofka. Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto wiishka?

Anagoo u sii socona macnaha guud ee riyooyinka, waa maxay micnaha riyooyinka ku saabsan wiishashka? Waa maxay sababta mishiinkani ugu muuqdo hurdadayada? Sidaan horey u ognahay, wiishku si joogto ah ayuu u socdaa. Waa waxa riyada wiishku ina tusinayso.

Riyada wiishku waxa ay muujinaysaa dhaq-dhaqaaq, kala-guur joogto ah, inta u dhaxaysa kor iyo hoos, dib u dhaca nolosha. Qaadista riyada sidoo kale waa qafis gaar ah, sababtoo ah, albaabka xiran, waxay noqotaa meel xiran oo yar.

Ku riyaynta wiishashka sidoo kale waxay matashaa annagaadkeysi Ka digtoonow macnayaasha badan ee riyada wiishka oo arag haddii ay wax ku habboon yihiin riyadaada.

Ku riyoon inaad ku jirto wiishka

Haddii aad ku riyootid inaad ku jirto wiish, riyadaas waxay ku tusaysaa inaad horumar xagga nolosha ah ka samaynayso bulsho ahaan iyo xag xirfad ahaanba. Ka faa'iidayso wakhtigan si aad fursad kasta uga faa'iidaysato cilaaqaadka cusub, gaar ahaan kuwa dhow. Waxaad diyaar u tahay oo aad u bislaatay xiriir. Sidoo kale, ku raaxayso fursadaha horumarinta shaqada sababtoo ah waxaad ku gaadhi doontaa guushaada dhaqaale iyaga oo u maraya.

Haddii aad ku riyootid in wiishku kor u kacayo oo aad ku jirto, korodhkaas waxa uu ku tusayaa in aad nolosha ku arkayso niyad yididiilo iyo aragti dheeraad ah.

Ku riyoow wiish soo dhacaya

Macnaha wiishka kugu soo dhacaya gudahaada waxay muujineysaa xakameyn la'aantaada shucuureed. Sida wiishka riyadaada oo kale, marka aanad gacanta ku hayn noloshaada, waxa kale oo aad ku dhici kartaa xornimo. Taasina waxay keeni kartaa dhibaatooyin marka aad go'aan samaynayso.

Haddii aad ku riyooto kor iyo hoos, waxay ku tusinaysaa caqabado aad la kulanto noloshaada. Dhacdooyinka dhabta ahi waxay noqon karaan kuwo argagax ku keena noloshaada gaarka ah iyo shaqadaada! Kantarool la'aantan iyo xasillooni-darrada niyadeed waxay kaa dhigaysaa inaad dareento inaad ku xayiran tahay dib u dhac.

Ku riyoon inaad geyso wiishka dabaqa sare

> Riyoonida wiishka ayaa calaamad wanaagsan u ah noloshaada. Wiish kor u kacaya waxa ay tusinaysaa in aad wax badan gaadhi doontoguusha xirfadeed ee la sugay adiga oo si weyn u wanaajinaya khibradaada maaliyadeed.

Riyadu waxay sidoo kale muujinaysaa qaangaadhka ruuxiga ah. Waxaad ku horumartaa ruux ahaan. Noloshaada maamul oo kordhi awoodaada inaad xakamayso shucuurtaada oo aad mushkiladaha ku xalliso qaab dublamaasiyadeed.

Sidoo kale eeg: Fasiraadda Riyada ee jaranjarooyinka fuulitaanka

Riyo wiishka oo hoos u socda

Micnaha wiishku wuxuu hoos ugu dhacayaa riyo, gaar ahaan haddii aad hoos u maamusho. Waxay muujinaysaa inaad haysatid amar dhammaystiran oo ah 'hoos u dhaca' iyo qaan-gaarnimada si aad u xalliso caqabad kasta oo noloshaada ka timaada, gaar ahaan dhinaca dareenkaaga. Wiishka hoos u dhacaya ayaa sidoo kale muujinaya nasiib wacan. Waxay kuu keeni doontaa guulo xirfadaada.

Ku riy wiish jabay

> Riyadani waxay kuu noqon kartaa calaamad xun. Sida marka ay riyadu ku saabsan tahay wiish soo dhacaya, riyada wiishka jaban waxay ka dhigan tahay xakameyn la'aanta shucuureed, taas oo ay ugu wacan tahay caqabadaha qaar oo ay sababaan waaya-aragnimada xun ee shaqadaada iyo noloshaada.

Laakin xaalad kasta oo u muuqata inaan la xalin, waxa ugu fiican ee aad samayn karto waa inaad joojiso ka fikirka sidii aad wax uga qaban lahayd.

Riyo wiish duug ah

> wiish duug ah oo riyo ku jira ayaa muujinaya inaad isku dayeyso inaad ka cararto xaalad aan fiicneyn. Haddii ay jiraan rooxaan waagii hore oo weli ku dhibaya, isku day inaad illowdo oo aad noolaato wakhtigan xaadirka ah. In kasta oo tagtadii ay ka mid tahay taariikhdeenna, haddana way dhammaatay. Ku noolow wakhtigan xaadirka ah.

Riyo buuxdawiish

> Haddii aad ku riyootid wiish cidhiidhi ah oo aan gaadhi karin albaabka laga soo baxo, tani waxay calaamad u tahay inaad go'aansato oo aad ugu dadaalto shaqadaada. Waxaad u baahan tahay inaad u dejiso yoolalkaaga si la taaban karo haddii aad rabto inaad gaadho yoolalkaaga xirfadeed.

Ku riyoon wiish faaruq ah

Macnaha wiishka maran ee riyada waa calaamad muujinaysa in haddii aadan ka taxaddarin noloshaada shaqo, aad la kulmi karto khasaare maaliyadeed oo daran. Haddii aad ku jirto maalgashi, ama aad haysato lacag kaydsan oo aad u baahan tahay inaad isticmaasho, ka taxaddar sababtoo ah calaamadda khasaaraha maaliyadeed waxay macnaheedu noqon kartaa kicitaan sababtoo ah si xun u isticmaalka. Badbaadso marka aad fikrado qaan-gaadh ah leedahay oo hadafyo dejiso.

Riyada wiishka huteelka

> Riyada wiishka huteelku waxay tusinaysaa go'aankaaga mustaqbal guul leh. Riyadani waxay muujinaysaa inaad awood u yeelan doonto inaad gaadho yoolkan, noloshaaduna waxay noqon doontaa mid sahlan dhaqaale ahaan. Haddii aad ku riyootid wiishka hoteelka, sii wad raadinta fursadaha, gaar ahaan goobta shaqada.

> Ku riyoow wiishku inuu istaago> Riyo wiish taagan waa calaamad dhaawac. Riyadani waxay tusinaysaa in adiga ama qaraabadaada laga yaabo inaad dhibaato caafimaad qabto. Waa markii adiga iyo xubnaha qoyskaaga ee aadka ugu nugul jirada aad arki lahaydeen takhtar.

Ku riyoow wiishka kor iyo hoos u socda

Ku riyooda wiishash kor iyo hoos u socda, si joogto ah u muujinaya waxa ka dhacaya nolosha qofka.Ku riyoo inaad kor iyo hoos u kacdo mar kasta, waxay ku tusinaysaa inaad dhibaato soo food saartay, waa inaad xallisaa.

Ku riyooto wiishashka jiifka ah

Micnaha wiishka jiifka ee riyooyinka waa calaamad muujinaysa inaad la qabsatay xaaladdaada nololeed ee hadda, wanaag iyo xumaanba, iyo inaadan wax sare ka filaynin. koritaanka, laakiin sidoo kale ma jiraan walaac qoto dheer. Xusuusnow in noloshu ay aad u firfircoon tahay oo aanad gaadhi karin. Raadinta korriinka iyo waayo-aragnimada cusub ayaa ah waxa nagu riixaya inaan noolaanno.

Riyo ku dheggan wiishka

Inaad ku riyootid inaad ku xayiran tahay wiish, dhaqaaq ama ha dhaqaaqin, tani waxay calaamad u tahay inaad ku nooshahay hab nololeed dadaal la'aan iyo inaad ka guurto dhiirigelinta dadka kale.

Haddii aad fahantay micnaha riyooyinka wiishka, billow inaad ka fikirto sidii aad naftaada ula qabsan lahayd, oo guul weyn u raadi nolosha.

Milton Tucker

Milton Tucker waa qoraa caan ah iyo tarjumaan riyo, sida ugu wanaagsan loogu yaqaan boggiisa soo jiidashada leh, Macnaha Riyooyinka. Milton oo soo jiitay cimrigiisa oo dhan ee riyooyinka jaahwareerka leh, Milton waxa uu sannado badan u huray inuu baadho oo uu furfuro fariimaha qarsoon ee ku dhex jira.Wuxuu ka dhashay qoys cilmi-nafsi yaqaan ah iyo ruux-yaqaano, Milton xiisihiisa fahamka maskaxda miyir-qabka ah waxa uu kobciyay da'dii yaraa. Barbaarintiisa gaarka ah waxa ay ku beertay rabitaan aan leexleexad lahayn, taas oo ku kalliftay in uu si cilmiyaysan iyo saadaashaba u sahamiyo jahawareerka riyooyinka.Markii uu ka qalin jabiyay cilmu-nafsiga, Milton waxa uu sare u qaaday khibradiisa falanqaynta riyada, isaga oo baranaya shaqooyinka cilmi-nafsiga caanka ah sida Sigmund Freud iyo Carl Jung. Si kastaba ha ahaatee, xiisaha uu u qabo riyooyinku waxay aad uga fog yihiin waaqica sayniska. Milton waxa uu dhexda u galay falsafadihii hore, isaga oo sahaminaya xidhiidhka ka dhexeeya riyooyinka, ruuxa, iyo miyir beelka wadareed.Milton sida hagar la'aanta ah ee uu ugu huray in uu daaha ka rogo sirta riyooyinka ayaa u ogolaatay in uu ururiyo xog ururin balaadhan oo ah calaamadda riyooyinka iyo fasiraadaha. Awoodda uu u leeyahay in uu macno sameeyo riyooyinka hal-abuurka leh ayaa kasbaday in uu si daacad ah u raaco riyooyin xiisaynaya oo raadinaya caddayn iyo hanuun.Marka laga soo tago balooggiisa, Milton waxa uu daabacay buugaag badan oo ku saabsan tarjumaadda riyada, mid kastaa wuxuu siinaya akhristayaasha fikrado qoto dheer iyo qalab wax ku ool ah oo lagu furoxigmadda ku qarsoon riyooyinkooda. Qaab qoraalkiisa diirran oo naxariis leh ayaa ka dhigaya shaqadiisa mid ay heli karaan kuwa xiiseeya asalka oo dhan, kobcinta dareenka isku xirnaanta iyo fahamka.Marka aanu go'aamin riyooyinka, Milton waxa uu ku raaxaystaa in uu u safro meelo kala duwan oo suufiyaal ah, isaga oo naftiisa ku dhex milma cajalad dhaqameed qani ah oo dhiirrigeliya shaqadiisa. Waxa uu rumaysan yahay in fahamka riyooyinku aanay ahayn kaliya safar shakhsi ah, laakiin sidoo kale waa fursad lagu sahamiyo qoto dheer ee miyir-qabka oo lagu dhejiyo awoodda aan xadka lahayn ee maskaxda bini'aadamka.Milton Tucker's blog, Macnaha Riyooyinka, wuxuu sii wadaa inuu soo jiito akhristayaasha adduunka oo dhan, isagoo siinaya hagitaan qiimo leh oo awood u siinaya inay galaan safarro isbeddel ah oo is-helid. Isku dhafka gaarka ah ee aqoonta sayniska, aragtiyaha ruuxiga ah, iyo sheeko qiiro leh, Milton waxa uu soo jiitaa dhagaystayaashiisa oo ku martiqaadaa inay furaan fariimaha qotodheer ee riyooyinkeenu hayaan.