#CARNETSPIRITUEL

Dreamscape: Go'aaminta siraha miyir-beelka

Macnaha Astaanta 

9 Fasiraadda Riyada Subagga

Milton Tucker
9 Fasiraadda Riyada Subagga
Milton Tucker

4>Riyada ku saabsan subagga waxay siisaa dhiirigelin si aad u barato fikradaha iyo shaqada. Subagga waxay si dhow ula xiriiraan rabitaanka raadinta qanacsanaanta iyo mahadnaqa. Haddii aad dareento in dadka kale aysan ku ixtiraamin, tani waxay ka dhigi kartaa riyadaada ku saabsan subagga.

Hadda, waxaad dareemi kartaa inaadan helin wax kasta oo aad sameyso. Fikirkan ayaa wax u dhimi doona noloshaada. Waxay keeni doontaa dhaawac aad u badan oo ka badan inta aad hadda la ildaran tahay.

Riyada ku saabsan subagga waxay ku siinaysaa talada inaad noqoto dad badan oo u dhaqmo sababo bulsheed, ama aadan rabin inaad hesho wax soo noqnoqda. Waa waqtigii aad bedeli lahayd fikirkaaga oo aad ka takhalusi lahayd danaysiga.

Sidoo kale eeg: 16 Fasiraadda Riyada Eeyga> 6> Ku riyoon inaad aragto subaggaMarka aad ku riyootid inaad aragto subagga, tani waxay muujinaysaa inaad rabto inaad gaarto yoolalkaaga. Waa markii la samayn lahaa dadaal kasta oo la abuuri lahaa fursado horumar. Xasuusnoow in aad ku heli karto waxa aad qorshaynayso dadaal badan iyo xilkasnimo.

Ku riyoon in aad cunto subag

haddii aad ku riyoonayso in aad subag cunto, tani waxa ay muujinaysaa in dhibaatooyin ay noloshaada soo geli doonaan. Waxa ay lagama maarmaan ka dhigaysaa in si adag looga hortago mawjadaha dulmiga ee la socda ku dhaqanka khibrad kasta. Waxay noqotaa waxbarasho wanaagsan waxayna ku siinaysaa dhiirigelin. Riyadani waxa ay ku xasuusinaysaa in aad la kulanto xaalado isku dhac ah oo noloshaada ku soo kordhadaqiiqad murugo weyn. Waa inaad noqotaa mid xoogan si aad ugu soo baxdo guul. Waa waqtigii la xoojin lahaa daciifnimo kasta oo la iska difaaci lahaa duullaanka colaadaha. Riyadani waxay kugula talinaysaa inaad ku dadaasho.

Ku riyooto subagga dhalaalay

>Marka aad ku riyootid inaad dhalaaliso subagga, tani waxay ku tusaysaa in aad marayso xaalad niyad ahaan kuu wiiqday. Waxay kaa dhigaysaa inaad si taxadar leh u tusto.

Waxay ahayd markii la gashan lahaa gaashaan si loo xoojiyo difaacyada hadda nugul. Caawinaad ka raadso kuwa kale si aad ula qabsato. Riyadani waxay kuu soo jeedinaysaa inaad xoog yeelato oo aad u shaqeyso.

Ku riyoon rootiga iyo subagga

Haddii aad ku riyootid rooti iyo subag, tani waxay muujinaysaa inaad ku guuleysan doonto dhaqaalaha. Waxay ka dhigan tahay muddo maaliyadeed oo badan shaqada aad si fiican u qabato.

Waa abaal-marin wanaagsan marka la keeno isbeddello gaar ah. Riyadani waxay xaqiijinaysaa warka wanaagsan. Waa waqtigii lagu raaxaysan lahaa oo loo isticmaali lahaa lacagtan si aad u fuliso yoolalkaaga ogow in subaggu ka dhamaaday, tani waxay ku dhawaaqaysaa inaad aad uga taxadarto oo aad si caqli gal ah u muujiso baahidaada. Sababta oo ah waxaad aad uga cabanaysaa waxyaabo aan macno samaynayn oo dadka ku caajisaya.

Ku riyoon iibsashada subagga

Haddii aad ku riyootid inaad iibsato subag, tani waxay muujinaysaa inaad heli doonto caawimo badan si aad u soo saarto isbeddelka aad u baahan tahay dhaqaale ahaan. Sidoo kale, waxaad yeelan doontaaka qaybqaadasho faa'iido leh oo u horseedi doonta guul weyn mustaqbalka fog.

Taas, waxaad u baahan doontaa riix dheeraad ah si aad u gaarto guushan iyadoo la raacayo tillaabooyinka habboon. Waa waqtigii aad horay u socon lahayd adoon baqdin ku haynin.

> Ku riyoon subag barafaysanHaddii aad ku riyootid subag barafaysan, tani waxay muujinaysaa in aad dareemayso fadhiid. Haddii aad isku daydo in kugu filan, markaas waxaad awoodi doontaa inaad ka baxdo nolosha caajiska ah. Waa waqtigii aad wajihi lahayd cabsida oo aad ku sii xoogaysan lahayd dulmiga soo baxaya.

Ku riyoon subagga dhulka

Haddii aad ku riyootid subagga dhulka, tani waxay muujinaysaa dheelitirnaan wanaagsan. Waxaad haysataa wakhti aad kula raaxaysato wakhtiyada ugu wanagsan qoyska iyo asxaabta.

Wixii aad mudada dheer ka shaqaynaysay ayaa faa'iido leh, waxaadna la wadaagi kartaa kuwa kuugu dhow. Riyadani waxay ku talinaysaa inaad hesho fikrado cusub oo aad la kulanto caqabado cusub.

Sidoo kale eeg: Fasiraadda Riyada ee Kalluunka Midabka leh

Milton Tucker

Milton Tucker waa qoraa caan ah iyo tarjumaan riyo, sida ugu wanaagsan loogu yaqaan boggiisa soo jiidashada leh, Macnaha Riyooyinka. Milton oo soo jiitay cimrigiisa oo dhan ee riyooyinka jaahwareerka leh, Milton waxa uu sannado badan u huray inuu baadho oo uu furfuro fariimaha qarsoon ee ku dhex jira.Wuxuu ka dhashay qoys cilmi-nafsi yaqaan ah iyo ruux-yaqaano, Milton xiisihiisa fahamka maskaxda miyir-qabka ah waxa uu kobciyay da'dii yaraa. Barbaarintiisa gaarka ah waxa ay ku beertay rabitaan aan leexleexad lahayn, taas oo ku kalliftay in uu si cilmiyaysan iyo saadaashaba u sahamiyo jahawareerka riyooyinka.Markii uu ka qalin jabiyay cilmu-nafsiga, Milton waxa uu sare u qaaday khibradiisa falanqaynta riyada, isaga oo baranaya shaqooyinka cilmi-nafsiga caanka ah sida Sigmund Freud iyo Carl Jung. Si kastaba ha ahaatee, xiisaha uu u qabo riyooyinku waxay aad uga fog yihiin waaqica sayniska. Milton waxa uu dhexda u galay falsafadihii hore, isaga oo sahaminaya xidhiidhka ka dhexeeya riyooyinka, ruuxa, iyo miyir beelka wadareed.Milton sida hagar la'aanta ah ee uu ugu huray in uu daaha ka rogo sirta riyooyinka ayaa u ogolaatay in uu ururiyo xog ururin balaadhan oo ah calaamadda riyooyinka iyo fasiraadaha. Awoodda uu u leeyahay in uu macno sameeyo riyooyinka hal-abuurka leh ayaa kasbaday in uu si daacad ah u raaco riyooyin xiisaynaya oo raadinaya caddayn iyo hanuun.Marka laga soo tago balooggiisa, Milton waxa uu daabacay buugaag badan oo ku saabsan tarjumaadda riyada, mid kastaa wuxuu siinaya akhristayaasha fikrado qoto dheer iyo qalab wax ku ool ah oo lagu furoxigmadda ku qarsoon riyooyinkooda. Qaab qoraalkiisa diirran oo naxariis leh ayaa ka dhigaya shaqadiisa mid ay heli karaan kuwa xiiseeya asalka oo dhan, kobcinta dareenka isku xirnaanta iyo fahamka.Marka aanu go'aamin riyooyinka, Milton waxa uu ku raaxaystaa in uu u safro meelo kala duwan oo suufiyaal ah, isaga oo naftiisa ku dhex milma cajalad dhaqameed qani ah oo dhiirrigeliya shaqadiisa. Waxa uu rumaysan yahay in fahamka riyooyinku aanay ahayn kaliya safar shakhsi ah, laakiin sidoo kale waa fursad lagu sahamiyo qoto dheer ee miyir-qabka oo lagu dhejiyo awoodda aan xadka lahayn ee maskaxda bini'aadamka.Milton Tucker's blog, Macnaha Riyooyinka, wuxuu sii wadaa inuu soo jiito akhristayaasha adduunka oo dhan, isagoo siinaya hagitaan qiimo leh oo awood u siinaya inay galaan safarro isbeddel ah oo is-helid. Isku dhafka gaarka ah ee aqoonta sayniska, aragtiyaha ruuxiga ah, iyo sheeko qiiro leh, Milton waxa uu soo jiitaa dhagaystayaashiisa oo ku martiqaadaa inay furaan fariimaha qotodheer ee riyooyinkeenu hayaan.