13 Fasiraadda Riyada Duufaanta

 13 Fasiraadda Riyada Duufaanta

Milton Tucker

Riyada macnaha duufaanka waxa laga yaabaa inay ka ballaadhan tahay sidaad u malaynayso. Noocyo kala duwan oo duufaanno ah ayaa ka jira dhulka. Waxaa ka mid ah duufaannada roobka, onkodka, ciid, baraf iwm, waxay u egtahay mid qurux badan haddii aan meel fog ka eegno, laakiin waxay u egtahay mid cabsi leh oo khatar ku ah kuwa ku sugan meel bannaan oo u dhow. Dhacdadan dabiiciga ah ee qallafsan waxay la iman kartaa dhulka iyadoo leh awood aan xadidnayn. Waxay mas'uul ka tahay masiibooyinka aan la tirin karin

Laakiin maxay ka dhigan tahay riyo ku saabsan duufaan? Macnaha riyada ee duufaanadu waxay la xiriiri karaan calaamado dhowr ah. Haddii aad leedahay riyo duufaan leh oo ay hadda dhacday, garwaaqso waxa aad hadda ku nooshahay noloshaada.

Riyada duufaanka waxay u taagan tahay dabeecadda shucuureed ee ugu qoto dheer ee bini'aadamka. Caadi ahaan, duufaanadu waxay muujiyaan wax aad u daran sababtoo ah inta badan wakhtiga waxay la timaadaa tamar kacsan oo cirka ka timaada. Waa duufaanta ka tarjumaysa riyooyinkeena, tamarta laga yaabo inay ka baxsan tahay xakamaynta, gudaha iyo dibaddaba. Duufaantu waxay astaan ​​u tahay marka wax walba ay la kulmaan khilaaf qoto dheer, labadaba shaqada ama nolosha gaarka ah.

Sidaa darteed, riyooyinka ku saabsan duufaanada badanaa maaha calaamad wanaagsan. Waxa dhibka ugu badan u keena dadka diyaar uma aha caqabado cusub iyo xilliyo kala-guur oo muhiim ah. Inkasta oo noloshu ay firfircoon tahay, kala-guurkaani waxa laga yaabaa inaanay fududayn in wax laga qabto.

Waa arrin u dhexaysa bini'aadamka si ay u qeexaan macnaha ballaadhan ee duufaannada, wax kasta ha ahaatee.waxay yihiin. Si kastaba ha ahaatee, riyooyinku waxay noo horseedaan feker. Ka fiirso duufaanka sida waxaad ku riyoonayso oo arag bal in riyadu la mid tahay rajadaada maanta.

> Riyo inaad aragto duufaan

Riyada macnaha riyada ee aragtida duufaan waxay la macno tahay inaad si habboon u dhexgeliso jahwareerkaaga shucuureed. Waxaad xakameysaa ka gudubka xilliga dhibka leh ilaa wakhtiga xakamaynta guud ee dareenkaaga. Haddii duufaantu meel fog ka eegto, markaas wejigaaga nolosha ee ka sii dhibka badan ayaa dhowaan dhammaan doona, oo keenaya dhammaan fikradaha dib u dhigaya horumarkiisa.

8 riyo ka timid oo kaliya aad daawato duufaanka. Haddii aad ku riyootid in duufaantu ay soo dhowaanayso, ka dibna u diyaargarow isbeddelka noloshaada shaqada. Si kastaba ha ahaatee, nasiib darro, isbeddelkani wuxuu noqon karaa mid aan raaxo lahayn.

Mar walba u digtoonow oo u diyaargarow inaad la kulanto xaalado adag, si isbeddelkani uu u noqdo mid waxbarasho. Xusuusnow in duufaantu ay tahay inay dhaafto. Waxyaalo wanaagsan ayaa ka soo bixi kara isbeddelkan.

Riyo duufaan dabayl

Riyada macnaha riyada duufaannada dabayshu ma matasho wax wanaagsan. Riyada dabaylaha ahi waxa ay muujinaysaa wakhti dareen degenaansho la'aan ah, kaas oo qofka riyooyinka ahi uu la kulmo fikrado taxane ah oo soo saara dabeecado aan loo dulqaadan karin oo xamaasad leh.

Sidoo kale eeg: Ku riyoon inaad Booger sanka ka soo saartonatiijooyin xun noloshaada. Dabaysha duufaankawaxay astaan ​​u tahay gardarada. Wax naxariis darro ah ayaa iman doona. Ogaanshaha cawaaqibka ka dhalan kara xaaladaha u baahan dheelitirka, isku day in aad dib u milicsato habab khiyaano leh si aad xaalad kasta u hesho waddo aad kaga baxdo.>> Macnaha riyada ee duufaan bacaad ah waxay la xiriirtaa cabsida ku jirta dareenkeena. Waxay ku tusinaysaa inaadan u arkin runta sida ay tahay. Waxaa laga yaabaa inaad diido inaad aragto waxaadan rabin inaad aragto, xaqiiqada qalloocanna waxay xirtaa indhahaaga.

isku day inaad ka gudubto cabsida aad wajahayso xaqiiqadan. La dagaalan iska caabinta wax ka beddeleysa aragtidaada. Laga bilaabo marka aad bilowdo inaad nolosha u aragto sida ay tahay, xasuusnoow in indhahaagu ay sidoo kale arki doonaan waxyaabo qurxoon oo hareerahaaga ah.

Ku riyoon duufaanka badda

waxay muujin kartaa xasillooni-darro shucuureed oo ay sabab u tahay isku-dheellitir la'aanta qoyska hadda ama mustaqbalka iyo dhibaatooyinka. Xallinta mushkiladdu waxay ku bilaabataa hab-dhaqan milicsan. Isku day inaad is dejiso si aad u heshid xalka ugu fiican ee aad kula tacaali karto arrimaha gudaha iyo qoyska.

Riyo duufaan roobeed

Riyada macnaha riyada ee duufaanka roobka ayaa tilmaamaya inaad ka warqabto. ee muujintaada. Xikmad ku hayso naftaada si aad uga ilaaliso ra'yiga iyo xukummada dadka kale ujeedada lagu dhibayo. Haddii aad ku socoto duufaan, taasi waxay ka dhigan tahay inaad si taxadar leh u socoto. Tallaabo kasta oo khaldan ayaa wax ku yeeli karta.

Ku riyoon inaad ka cararto duufaanka

Riyada ah in duufaantu eryan kartotus in aad tahay qof doonaya in uu naftiisa helo oo uu ogaado naftaada ugu hoosaysa, isaga oo raadinaya nabaddaada gudaha. Si kastaba ha ahaatee, in kasta oo aad halgan dheer u gashay sidii aad xaalad nabadeed u gaadhi lahayd, haddana hadafkaas lama gaadhin. Ha ka quusan dagaalkan. Haddi aad go'aansato inaad gaadho yoolkan, la dagaallama ilaa aad guulaysato.

Ku riyoon duufaanta hillaaca

Riyada macnaha riyada onkodka iyo hillaaca ayaa calaamad wanaagsan kuu noqon kara, hadba sidaad doonto xakamee qaar ka mid ah isbedelada noloshaada. Riyada duufaantu waxay ka dhigan tahay isbeddel degdeg ah oo ku yimaada noloshaada xirfadeed. Waxay noqon kartaa isbeddel xun ama mid shaqaynaya. Marka, ka digtoonow jawiga shaqada. Habkaas, waxaad u diyaar garoobi doontaa isbeddelkan iyo goorta uu iman doono.

Sidoo kale eeg: Eey Fasiraadda Riyada Oo Ku Baacsanaya

Riyada ku xayiran duufaan

Riyada macnaha riyada ku xayiran duufaantu waxay astaan ​​u tahay inaad ka welwelsan tahay dhinacaaga shucuurta. . Naftaada waqti sii oo hakad si aad u fikirto. Culayska ka saar garbahaaga oo arag sababta aad sidaas u noqonayso khalkhal shucuureed awgeed. Wax badan ha ka dalban naftaada oo ha u oggolaan in noloshu si dabiici ah u socoto sidii ay ahayd. Waxyaalaha ugu wanagsan waxay dhacaan marka aynaan filanayn iyo niyad jab noloshaada. Riyadan ku saabsan duufaannada barafka waxay sidoo kale matali kartaa cabsida in masiibooyinka qaarkood ay si buuxda u beddelaan jidkaaga la'aanteedsoo noqonaya. Is deji oo ka fiirso sidii aad uga bixi lahayd xaalad kasta oo u muuqata mid aan la xallin. Sidan, waxaad u diyaargarow doontaa inaad xalliso dhibaatadaada gudaha.

Riyo duufaan

Riyada macnaha riyada duufaan aan joogsi lahayn waxay sidoo kale la xiriirtaa qaybtaada hoose. riyooyinkani waxa ay la xidhiidhaan dhibaatooyinka shucuureed ee aan xal loo helin ee wali maskaxdaada ku jira.

Waxaa laga yaabaa in la gaadhay wakhtigii aad naftaada u damqan lahayd oo aad yarayn lahayd culayska aad qaadayso. Ka bax dhexda duufaanta halka dareenkaagu ku jiro. Xusuusnow, fikradahaaga xun waa ku-meel-gaar, halka farxaddaada iyo xasilloonida maskaxdu ay yihiin kuwo waara.

Ku riyoow duufaan meel baabi'inaysa

kuu saxiix Qeexitaanka duufaanta wax dumisa waxay la macno tahay inaad ugu dambeyntii ku guulaysatay inaad ka gudubto qaar ka mid ah caqabadaha caqabadda ku ah horumarkaaga. Waxaad dhibaatooyinka ku xallisaa hab-dhaqan dabacsan. Waxaad heshay xalka ugu fiican ee lagu xallin karo. Hambalyo, waxaad ku socotaa jidka saxda ah

Riyo duufaan

Riyada macnaha riyada duufaanku waxay leedahay cinwaan dhammaystiran. Dabku waxa uu astaan ​​u yahay cadhada, marka uu xakamayn waayo, dabku wuu fidaa oo baabi'iyaa wax kasta oo ku xeeran. Riyada duufaantu waxay sidoo kale muujinaysaa dareenkaaga iyo dareenkaaga kacsan. Cadho baa kaa buuxda oo aan xakamayn. Waxay ku dambayn kartaa dhaawacdadka kugu xeeran.

Riyada duufaantu waxay matali kartaa dareenka jacaylka iyo xamaasadda ku gubanaya hadda noloshaada. Fikirka noocan oo kale ah wuxuu muujinayaa rabitaan gubasho oo dareemo kala duwan. Xakamee shucuurtaada oo isticmaal dabkaaga gudaha si aad u kululaato, ee ha u gubin

Milton Tucker

Milton Tucker waa qoraa caan ah iyo tarjumaan riyo, sida ugu wanaagsan loogu yaqaan boggiisa soo jiidashada leh, Macnaha Riyooyinka. Milton oo soo jiitay cimrigiisa oo dhan ee riyooyinka jaahwareerka leh, Milton waxa uu sannado badan u huray inuu baadho oo uu furfuro fariimaha qarsoon ee ku dhex jira.Wuxuu ka dhashay qoys cilmi-nafsi yaqaan ah iyo ruux-yaqaano, Milton xiisihiisa fahamka maskaxda miyir-qabka ah waxa uu kobciyay da'dii yaraa. Barbaarintiisa gaarka ah waxa ay ku beertay rabitaan aan leexleexad lahayn, taas oo ku kalliftay in uu si cilmiyaysan iyo saadaashaba u sahamiyo jahawareerka riyooyinka.Markii uu ka qalin jabiyay cilmu-nafsiga, Milton waxa uu sare u qaaday khibradiisa falanqaynta riyada, isaga oo baranaya shaqooyinka cilmi-nafsiga caanka ah sida Sigmund Freud iyo Carl Jung. Si kastaba ha ahaatee, xiisaha uu u qabo riyooyinku waxay aad uga fog yihiin waaqica sayniska. Milton waxa uu dhexda u galay falsafadihii hore, isaga oo sahaminaya xidhiidhka ka dhexeeya riyooyinka, ruuxa, iyo miyir beelka wadareed.Milton sida hagar la'aanta ah ee uu ugu huray in uu daaha ka rogo sirta riyooyinka ayaa u ogolaatay in uu ururiyo xog ururin balaadhan oo ah calaamadda riyooyinka iyo fasiraadaha. Awoodda uu u leeyahay in uu macno sameeyo riyooyinka hal-abuurka leh ayaa kasbaday in uu si daacad ah u raaco riyooyin xiisaynaya oo raadinaya caddayn iyo hanuun.Marka laga soo tago balooggiisa, Milton waxa uu daabacay buugaag badan oo ku saabsan tarjumaadda riyada, mid kastaa wuxuu siinaya akhristayaasha fikrado qoto dheer iyo qalab wax ku ool ah oo lagu furoxigmadda ku qarsoon riyooyinkooda. Qaab qoraalkiisa diirran oo naxariis leh ayaa ka dhigaya shaqadiisa mid ay heli karaan kuwa xiiseeya asalka oo dhan, kobcinta dareenka isku xirnaanta iyo fahamka.Marka aanu go'aamin riyooyinka, Milton waxa uu ku raaxaystaa in uu u safro meelo kala duwan oo suufiyaal ah, isaga oo naftiisa ku dhex milma cajalad dhaqameed qani ah oo dhiirrigeliya shaqadiisa. Waxa uu rumaysan yahay in fahamka riyooyinku aanay ahayn kaliya safar shakhsi ah, laakiin sidoo kale waa fursad lagu sahamiyo qoto dheer ee miyir-qabka oo lagu dhejiyo awoodda aan xadka lahayn ee maskaxda bini'aadamka.Milton Tucker's blog, Macnaha Riyooyinka, wuxuu sii wadaa inuu soo jiito akhristayaasha adduunka oo dhan, isagoo siinaya hagitaan qiimo leh oo awood u siinaya inay galaan safarro isbeddel ah oo is-helid. Isku dhafka gaarka ah ee aqoonta sayniska, aragtiyaha ruuxiga ah, iyo sheeko qiiro leh, Milton waxa uu soo jiitaa dhagaystayaashiisa oo ku martiqaadaa inay furaan fariimaha qotodheer ee riyooyinkeenu hayaan.