13 Fasiraadda Riyada Cuntada
Shaxda tusmada
Inta badan Riyada cuntada waxay muujin kartaa waxyaabo wanaagsan, sida barwaaqada iyo guusha, laakiin fiiro gaar ah u yeelo, sababtoo ah dhammaan riyooyinkan ma laha macno habboon.
Ma garanaysaa waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid cuntada? 5 cuntada iyo xaaladda noloshaada. Qaar ka mid ah Riyada cuntada ayaa ku siin kara farriimo wanaagsan ama xun. Adiga ayay ku xiran tahay inaad falanqeyso oo aad ogaato waxa ay riyadani ku leedahay.Riyada macnaheeda ee cuntadu way kala duwanaan kartaa hadba riyadaada. Xaaladdan oo kale, waxay yeelan kartaa laba saameynood, waxay ku xirnaan doontaa inaad kaligaa cunto iyo haddii kale. Haddii aad ku riyootid inaad keligaa wax cunto, tani waa digniin ah in dadku kaa fogaadaan oo aanay mar dambe kuu tixgelinayn inaad saaxiib la tahay. Markaa dib u eeg falalkaaga oo u fiirso waxa khaldamay. Dhanka kale, haddii aad qof wax la cuntid, taasi waxay la macno tahay inaad leedahay saaxiibo badan oo dhab ah, waxayna kuu dhowaan doontaa mar kasta oo aad u baahato.
Ku riyoon cunto dhadhan macaan
in aad xiriir weyn la leedahay qoyskaaga iyo asxaabtaada, taas oo macnaheedu yahay in aad heli doonto taageeradooda wakhti dheer, iyo mar kasta oo aad u baahato.Haddii aad riyadan leedahay, waxaad ku socotaa waddadii saxda ahayd iyo in Dadka kugu xeeran way ku faraxsan yihiin saaxiibtinimadaada iyo dabeecadaada, waxayna mar walba rabaan naxariistaada.
Ku riyoon inaad kaydiso cuntada
riyo, oo matalo cabsidaada inaad aaminto dadka kale, kalsooni la'aantaada kuwa kale, iyo cabsida aad ka qabto in lagu khiyaamo. Si taxadar leh uga fiirso cabsidaada oo qiimee dadka kugu xeeran, sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaad ka baqdo inaad aaminto qof kaliya oo ku isticmaala.Ku riyoon cuntada qudhuntay
Riyadani waxay leedahay laba macne oo midkood waa digniin ah inaad la kulmi doonto qashinka dhaqaale. Sidaa darteed, waa in aad ilaashato dhaqaalahaaga oo ha ku khasaarin lacagtaada wax aan jirin. Hagaajinta shaqadaada sababtoo ah wax ayaa dhici kara ugu dambeyntiina waxay dhaawici karaan dhaqaalahaaga.
macnaha kale waa inaad xakameyso shucuurtaada sababtoo ah waxaa laga yaabaa inay saameyn ku yeeshaan dabeecadaha xun iyo fikradaha. Waxaa laga yaabaa inaad qof ka cadhooto ama aad ka cadhooto, ha ahaato jihayntiisa ama sababo kale dartood, laakiin taasi waa cadho daran. Dib u milicso cadhadan oo arag haddii aanay jirin daw aad kaga takhalusi karto sababtoo ah dareenkani waxa uu kaa dhigayaa mid daal badan.
Riyada gubtay waxay noqon kartaa digniin ah in qorshahaagu yahay mid la isku halayn karo, laakiin diyaar uma tihid inaad samayso. Haddaba dib uga fiirso mashruuc kasta oo madaxaaga ku jira oo bal fiiri in wakhtigu ku habboon yahay iyo in kale. dabaaldeg weyn oo qof walba u noqon doona farxad. Isku diyaari xafladan, oo iska hubi inaad u soo iibiso cunto macaan martidaada.
> Ku riyoon diyaarinta acuntada > Diyaar ma u tahay farxad badan oo noloshaada ah? Waxaan rajeyneynaa sidaas, sababtoo ah riyadani waxay u timid inay ku tusto inaad heli doonto farxad aad u dheer.Waxaa laga yaabaa in tani ay tahay waqtigii aad ku abuuri lahayd caadooyin cusub waqtiyo farxad leh noloshaada, abuurista xasuus iyo waqtiyo gaar ah. Sidoo kale waa waqtigii aad wax badan ka bixi lahayd. La kulan dad cusub waxay noqon kartaa doorasho weyn waqtigan; ka dib, waa inaad farxad la qaybsato mar kasta oo aad awooddo.
Ku riyoon hadhaaga
>Riyadani waxay u timid inay ka digto dhibaatooyinka iyo wakhtiyada dhaqaale xumo. Waxaa laga yaabaa in la joogo waqtigii aad lacag kaydsan lahayd oo aad joojin lahayd wax soo iibsashada waxyaabaha aan muhiimka ahaynDhibaatooyinkani waxay la xidhiidhaan xaaladdaada dhaqaale, markaa jooji inaad ka fikirto kharashka oo bilow inaad kaydsato sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaad u baahato in muddo ah.<3
Ku riyoon cuntada ilmaha
Riyada cunnada dhallaanka waxay la macno tahay in aad fiiro gaar ah u yeelato dadka kugu xeeran, daryeeshana sababtoo ah waxay u baahan yihiin taageeradaada. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in la gaadhay waqtigii aad bilaabi lahayd cunto sababtoo ah waxaa laga yaabaa in aad la kulanto dhibaatooyin caafimaad haddii aad sii wado in aad si xad dhaaf ah u cunto adiga oo aan is daryeelin.
Marka aad ku riyoonayso in aad cunto cunto ilmaha, tani waxay la macno tahay in aad fursad u haysato. inuu wax ka barto. Waxa laga yaabaa inay tahay wax aad hore u garanaysay balse mar mar baaba’a sababtoo ah waad illowday. Wax badan ka sii akhri ilmaha riyo ku jiraXirfadaha qaarkood iyo in aad u dagaalanto hadafyadaada si aad u hanato waxaad samaynayso.
Riyadani waxay kaloo odhanaysaa waa inaad naftaada xakameysaa oo aad joojisaa caqli-xumada, ha ka xanaaqin, hana ku darin wax xun. dareemada waa waqtigii aad muujin lahayd dareenkaaga. Raadso saaxiib aad aaminsantahay si aad niyadaada uga dayso oo aad uga hadasho dareenkaaga sababtoo ah dareemadani way ku dhaawacayaan, waxaadna u baahan tahay inaad sii dayso
Ku riyoon cunto cusub
Waxaan ku riyooday cunto cusub, ha werwerin, riyadani waxay ku imanaysaa oo keliya inay ka digto waxyaalaha wanaagsan iyo guulaha noloshaada.Riyadani waa calaamad muujinaysa caafimaadka, waxaadna noqon doontaa mid xoog badan oo sii fiicnaan doonta. Wax kasta oo dhaca, ma bukoon doontid in muddo ah.
Sidoo kale, waxay calaamad u tahay in dadaalkaagu uu dhammaan doono. Waxaad guul ka gaartaa qaar ka mid ah hawlaha aad qabato oo aad ka hesho faa'iidooyin dhaqaale oo la taaban karo.
Ku riyoo inaad aragto cunto badan
Riyadani waxay kuu imanaysaa inay ku tusto in barwaaqadu ku socoto. Waxaad noqon doontaa mid aad u guulaysata si xirfad leh oo aanad ka welwelin kharashyada maaliyadeed.Barwaaqadu kuma iman doonto oo kaliya sababtoo ah nasiibkan ayaa sidoo kale ku dhici doona qoyskaaga iyo kuwa kuugu dhow. Suga maalin aad u wanaagsan! Waxay noqon doontaa natiijada shaqadaada, markaa waa lama huraandiiradda saar waxa aad ka filanayso. Ha iloobin inaad naftaada u hurto oo dhan.
Sidoo kale eeg: Fasiraadda Riyada ee Jiirka Madow