#CARNETSPIRITUEL

Dreamscape: Go'aaminta siraha miyir-beelka

Macnaha Astaanta 

12 Fasiraadda Riyada Kafeega

Milton Tucker
12 Fasiraadda Riyada Kafeega
Milton Tucker

>

Riyo ku saabsan kafeega waxay ka dhigan tahay wax la xiriira xoogga. Si kastaba ha ahaatee, habka kafeega u muuqda riyooyinka ayaa sidoo kale siin doona macne ka duwan. Riyada inaad qof la cabto kafeega macnaheedu maaha inaad kafee ka samayso. Guud ahaan, dareenka qaxwaha ayaa sidoo kale la xidhiidha martigelinta.

Waxa muhiimka ah ee aad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato waa macnaha guud ee riyada ku jira. Waxay keeni kartaa kala duwanaansho badan macnaha riyooyinka. Waxa ay noqonaysaa mid xiiso leh in aad si dheeraad ah u sii barato riyadaada si aad u ogaato waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid kafeega si sax ah.

Ku riyoon samaynta kafeega

Marka aad ku riyoonayso samaynta kafeega, tani waa wax ku xasuusinaya inaad caawiso dadka kale. Samaynta cabitaankan waxay la xiriirtaa dadaalkaaga inaad wax siiso dadka kale. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad isku daydo inaad la kulanto caqabado, waxay calaamad u tahay inaad aad ugu dadaalayso inaad dadka kale ka farxiso oo aadan helin wax abaalmarin ah. Waxaad u baahan tahay inaad dib u eegto haddii ay tahay inaad ku sameyso dadaalkaas oo dhan.

Ku riyoon qaxwo kulul

Marka aad ku riyootid qaxwaha karkaraya, waxay ku tusinaysaa in adiga iyo shaqadaada ay iswaafaqayaan. Ka faa'iidayso wakhtigan si aad hore ugu socoto si xirfadaysan. Waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad ka digtoonaato haddii aad qaxwo ku daadinayso riyo; waxay la macno noqon kartaa wada noolaanshaha burburay. Sidaa darteed, ka fogow tartan kasta sababtoo ah tani waxay khatar ku noqon kartaa qof walba.

6cabbitaanka qaxwada, tani waxay ku tusinaysaa inaad u baahan tahay dhiirigelin iyo aqoon dheeraad ah. Waxay ujeedadeedu tahay inay kaa dhigto inaad samayso go'aamo muhim ah ama aad dhammaystirto hawl adag. Waxaa laga yaabaa inaad tan dareento daal yar, oo waxaad u baahan tahay xoog aad ku qabato hawlahan. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato nasasho haddii ay kaa caawiso inaad bogsato.> Ku riyoon qaxwo qabow> Markaad ku riyootid qaxwaha qabow, tani waxay calaamad u tahay inaad luminayso awoodda. Way ku caawin lahayd haddii aad bogsato ama aad ku dhamaato qashinka, sida qaxwaha qabow

Ku riyoow budada qaxwaha

Riyadani waxay calaamad u tahay inaad ka daalan tahay sugitaanka waxyaabaha qaarkood, adiguna dareemo inaad u baahan tahay isbedel. Haddaba, riyadani waxay xidhiidh sugan la leedahay awoodda aad u baahan tahay wakhtigan kala guurka ah. Waxay ku caawin lahayd haddii aad leedahay go'aan badan iyo maskax furan si aad u ogolaato waxaas oo dhan inay dhacaan.

Sidoo kale eeg: Fasiraadda Riyada ee Socodka Qof

Waa inaad aad u feejignaataa haddii budada kafeega ay ku jirto afkaaga; waxaa suurtogal ah in tani ay tahay digniin ah in aad aad u madax adag tahay. Taasi waa waxa xannibay isbeddellada aad u baahan tahay noloshaada. Iyadoo taasi jirto, fariinta muhiimka ah ee riyadan ayaa ah inaad u baahan tahay inaad maskaxdaada furto.

6 kaalay oo waxaad awoodi doontaa inaad ka gudubto cabsida aan macquul ahayn. Waxay kuu oggolaanaysaa inaad booddo weyn ku yeelato horumarka shakhsi ahaaneed ee aad u baahan tahay.> Ku riyoon qaxwo macaan

Marka aad ku riyootid qaxwaha macaan, waxay ku tusinaysaa inwaxaad heli doontaa wakhti fiican shaqada. Waxay macnaheedu noqon kartaa korodhka mushaharka ama xitaa dallacaad. Way ku caawin lahayd haddii aad ku sii wado inaad si adag uga shaqeyso sidii aad u heli lahayd aqoonsigan sida ugu dhakhsaha badan.

Ku riyoon qaxwaha qadhaadh

Kafee qadhaadh oo riyo ku jira waxay tilmaamaysaa wax xun. Waxay la xiriirtaa saaxiibtinimada. Waxyaabaha aad ilaaliso waxay ku dhamaan karaan si xun. Waa inaad isdejisaa oo aad isku daydaa inaad fahanto waxa ku dhici kara kala goyntan. Taasi maaha wax aad ka fogaan karto.

Ku riyoo qaxwo madow

Marka aad ku riyootid qaxwaha madow, waxay ku tusinaysaa inaad ku guuldareysatay. Waxay saameyn doontaa go'aanka waxayna u baahan tahay adkeysi weyn si loo guuleysto. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad raadiso degenaansho iyo kalsooni dheeraad ah si aad u soo celiso awooddaada buuxda. Haddii kale, waxaad sii wadi doontaa inaad naftaada ku dhaawacdo doorashada khaldan.

> 6> Ku riyoon inaad kafeega karsato

Marka aad ku riyootid inaad kafee kariyo, tani waxay calaamad u tahay inaad u baahan tahay inaad si taxaddar leh uga taxaddarto shaqada. . Riyadani waxay sidoo kale muujinaysaa inaad ka taxadarto hawlo gaar ah sababtoo ah maaha wakhtiga ugu fiican ee lagu maalgeliyo.

6 aad uga fiican kafeega oo kaliya. Waa wax astaan ​​u ah midnimada, midnimada qoyskaaga iyo asxaabtaada. Riyadani waxay muujinaysaa in xidhiidhkaagu yahay mid qumman, oo leh wada noolaansho weyn. Waxay lama huraan u tahay qof walba xamaasadiisa iyo kartida uu ku bixinayo dhiirigelinta.

Riyoqaxwaha cad

Marka aad ku riyootid qaxwo diif ah ama saafi ah, waxay calaamad u tahay inaad isu diyaariso. Dhacdooyin aadan fileyn ayaa ku dhici kara shaqadaada. Waa dhibaato aad haysato, oo ay tahay inaad xalliso. Waxa ugu muhiimsan, kiiskan, waa inaad ka feejignaato su'aalahaaga.

Sidoo kale eeg: 10 Fasiraadda Riyada Lizard

Milton Tucker

Milton Tucker waa qoraa caan ah iyo tarjumaan riyo, sida ugu wanaagsan loogu yaqaan boggiisa soo jiidashada leh, Macnaha Riyooyinka. Milton oo soo jiitay cimrigiisa oo dhan ee riyooyinka jaahwareerka leh, Milton waxa uu sannado badan u huray inuu baadho oo uu furfuro fariimaha qarsoon ee ku dhex jira.Wuxuu ka dhashay qoys cilmi-nafsi yaqaan ah iyo ruux-yaqaano, Milton xiisihiisa fahamka maskaxda miyir-qabka ah waxa uu kobciyay da'dii yaraa. Barbaarintiisa gaarka ah waxa ay ku beertay rabitaan aan leexleexad lahayn, taas oo ku kalliftay in uu si cilmiyaysan iyo saadaashaba u sahamiyo jahawareerka riyooyinka.Markii uu ka qalin jabiyay cilmu-nafsiga, Milton waxa uu sare u qaaday khibradiisa falanqaynta riyada, isaga oo baranaya shaqooyinka cilmi-nafsiga caanka ah sida Sigmund Freud iyo Carl Jung. Si kastaba ha ahaatee, xiisaha uu u qabo riyooyinku waxay aad uga fog yihiin waaqica sayniska. Milton waxa uu dhexda u galay falsafadihii hore, isaga oo sahaminaya xidhiidhka ka dhexeeya riyooyinka, ruuxa, iyo miyir beelka wadareed.Milton sida hagar la'aanta ah ee uu ugu huray in uu daaha ka rogo sirta riyooyinka ayaa u ogolaatay in uu ururiyo xog ururin balaadhan oo ah calaamadda riyooyinka iyo fasiraadaha. Awoodda uu u leeyahay in uu macno sameeyo riyooyinka hal-abuurka leh ayaa kasbaday in uu si daacad ah u raaco riyooyin xiisaynaya oo raadinaya caddayn iyo hanuun.Marka laga soo tago balooggiisa, Milton waxa uu daabacay buugaag badan oo ku saabsan tarjumaadda riyada, mid kastaa wuxuu siinaya akhristayaasha fikrado qoto dheer iyo qalab wax ku ool ah oo lagu furoxigmadda ku qarsoon riyooyinkooda. Qaab qoraalkiisa diirran oo naxariis leh ayaa ka dhigaya shaqadiisa mid ay heli karaan kuwa xiiseeya asalka oo dhan, kobcinta dareenka isku xirnaanta iyo fahamka.Marka aanu go'aamin riyooyinka, Milton waxa uu ku raaxaystaa in uu u safro meelo kala duwan oo suufiyaal ah, isaga oo naftiisa ku dhex milma cajalad dhaqameed qani ah oo dhiirrigeliya shaqadiisa. Waxa uu rumaysan yahay in fahamka riyooyinku aanay ahayn kaliya safar shakhsi ah, laakiin sidoo kale waa fursad lagu sahamiyo qoto dheer ee miyir-qabka oo lagu dhejiyo awoodda aan xadka lahayn ee maskaxda bini'aadamka.Milton Tucker's blog, Macnaha Riyooyinka, wuxuu sii wadaa inuu soo jiito akhristayaasha adduunka oo dhan, isagoo siinaya hagitaan qiimo leh oo awood u siinaya inay galaan safarro isbeddel ah oo is-helid. Isku dhafka gaarka ah ee aqoonta sayniska, aragtiyaha ruuxiga ah, iyo sheeko qiiro leh, Milton waxa uu soo jiitaa dhagaystayaashiisa oo ku martiqaadaa inay furaan fariimaha qotodheer ee riyooyinkeenu hayaan.