12 Fasiraadda Riyada Deriska

 12 Fasiraadda Riyada Deriska

Milton Tucker

Riyo ku saabsan deris dhow waa wax ka badan sidaad u malaynayso, gaar ahaan haddii ay qayb ka yihiin noloshaada sababtoo ah waxaad marar badan aragtaa maalin kasta ama la wadaagtaa. daqiiqado iyaga la. Haddii deriskaagu ay dhib qabaan, waxaa laga yaabaa inaad ku riyootid inaad iyaga la joogto. Waxay kuxirantahay xaalada aad ku sifayn karto riyooyinkaaga

>Goobta bulsheed had iyo jeer waxay la xiriirtaa deriskaaga. Si kastaba ha noqotee, haddii aad sameyso waxqabad, waxaad la yaabban tahay in buuqa uu dhibayo iyaga ama waxaad kala kulmi doontaa xoogaa dhibaatooyin ah. Waqtigaan, riyada deriskaaga waxay calaamad u noqon kartaa dhammaan arrimaha deegaankaaga bulsheed.

Dadka ku ag nool ayaa saameynaya noloshaada. Xaaladaha qaarkood, waa dad ku nool adduunkooda oo aan rabin inay ku dhibaan. Xaaladaha kale, waxay u egyihiin qareeno isku dayaya inay farageliyaan go'aankaaga. Dabeecaddani waxa ay noqon kartaa mid ka tarjumaysa micnaha in aad ku riyootid deriskaaga hortiisa guriga.

Sidoo kale eeg: 9 Qudaar Fasiraadda Riyada

Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyootid deriskaaga deriskaaga ah? Dadka qaarkood, deriskoodu waa xanaaq iyo danaysi. Si kastaba ha ahaatee, waxaad mooddaa in noloshaada, aanad waxba samayn karin iyaga oo og ama la'aanteed xanta iyo markhaatifurka si aad naftaada ugu baabi'iso akhlaaqda dadka hortooda. Dhanka kale, waxaad u baahan tahay deriskaaga. Si aad xaaladdan si fiican u fahamto, hoos waxa ku jira dhawr riyo oo deriska ah iyo faahfaahinta ku dhacda hurdada.

Sidoo kale eeg: 7 Fasiraadda Riyada Abeesada Cagaaran

Ku riyoon inaad yeelato deris cusub.

Marka aad daris cusub ku leedahay riyooyinkaaga, u diyaargarow inaad la kulanto dad cusub, laakiin waa inaad ka taxadirtaa markaad la falgasho. Ma garanaysid ujeeddada dadkan. Sidoo kale ma arkaysid sida ay u nool yihiin iyo waxay kaa rabaan. Is tus in yar oo is difaacaya, adoon eegin danayste. Ugu dambaysta, waxaad go'aansan doontaan haddaad doonayso inaad ag joogsato ama aad jidka ka fogaato. macneheedu waxa weeye in qof naftiisa khatar gelin doono, gaar ahaan isku dayaya inuu kugu dhibo eedaymo aan macquul ahayn. Hadda, qofkaasi wuxuu leeyahay faa'iidooyin, mana lumin kartid iyaga. Waxaad haysaa fikrad cad oo ha ku tiirsanina dadkan inaad hore u socoto. Ugu dambeyntii, waxaad yeelan doontaa dhammaan tayada aad uga gudubto caqabadaha. Dhimashada riyooyinka sii akhri Waxaad ka gudubtay marxaladaas, waxaanad doorbidaysaa inaad sii noolaato. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood, waxaad xasuusan doontaa dhibaatooyin kaa dhigaya in yar oo murugo ah. Si kastaba ha ahaatee, riyadan oo leh deris duug ah macnaheedu maaha inaad ku celin doonto su'aasha. Waa in aad ogaataa in aanad ku celinayn khaladaadkii hore oo kale.

Waa meerto aan xidhnayn, tanina waxa aad bilaabaysaa in aad mar kale qabsato si aad arrimahaas u soo afjarto.dhacdooyinka. Mararka qaarkood waxay noqon doontaa wax wanaagsan sida booqasho, war, ama wax ku saabsan tagtada oo noloshaada ku soo noqota. Waxay ku xirnaan doontaa dulqaadkaaga iyo garaadkaaga si aad u ogaato sida xaaladda loo gaadhsiiyo wareeg xidhitaan guud ama aad kula raaxaysato waqti wacan dadka lama huraanka u ah noloshaada.

>> Ku riyoon inaad la hadasho deriskaaga> Riyada ah inaad la kulanto oo aad la hadasho deriska waxay muujinaysaa inaad ka dhabaynayso waxyaabaha muhiimka ah ee deegaankaaga bulsho. Waxay noqon kartaa ismaandhaaf ama xaman. Waxa kale oo ay ka hadlaysaa xallinta habka sharciga ah.

Ku riyoow deriskaaga cadow ahaan

Riyada macnaha jaarka oo cadowgu saadaaliyo khilaaf maalmaha soo socda. Riyadan badanaa waxay la xiriirtaa saaxiibtinimadii hore, waxaadna gaartay xadka dulqaadka. Waxaad leedahay xiriir jaban, mana rabto inaad isku daydo inaad hagaajiso. Sidaa darteed, waa waqtigii wax walba laga tagi lahaa.

ku riyooda in derisku guri u guuro

Riyada derisku u guuro guri waxay ku tusaysaa inaad rabto inaad ka fogaato waxyaabo badan, gaar ahaan dadka kaliya u sababa dhibaatooyinka noloshaada. Waa marxaladda lagu aqoonsanayo dadka sunta ah ee doonaya inay wax ku helaan beddelkeeda. Mar kale noloshaada ku bilow goobaabin bulsho oo cusub. U fiirso xasilloonida maskaxda iyo ruuxa oo ka fogow kooxaha dadka dhibka keenaya.8

Haddii aad ku riyootid deris naxariis leh, waxay ku tusinaysaa in noloshaada bulsho ay deggan tahay, dadka qaarna waxay si joogto ah u qadariyaan saaxiibtinimadaada. Way ku faraxsan yihiin inay garabkooda ku haystaan, oo mar walba naxariis kuu hayaan . Waxaa jirta dhibaato weyn oo ah inaad bilowdo daad-gureynta, waana inaad raali gelisaa hab-dhaqankaaga. Si loo gaaro xasillooni shucuureed, waa inaad bilowdaa ballan-qaadka isbeddelka. Taas awgeed, waxaad u baahan tahay qofkaas inuu fahmo inaad ku guuldareysatay oo aad sidoo kale cafiso kuwa ku diiday.

Haddii aad la dagaalanto deriskaaga, tani waxay calaamad u tahay in iska hor imaadku iman doono. Waxay kaa dhigi doontaa inaad u dhaqanto si aan wanaagsanayn. Hadda wixii ka dambeeya, bilow heerka korriinka maskaxda, hana u oggolaan deegaankaaga inuu ku saameeyo. Dib ula dagaallamo qof riyo ku jira.

> >

> Riyada derisku way ku xaasidayaandadka kaa masayrka ah oo raadsan doona siyaabo ay dhibaatooyin ugu geystaan ​​noloshaada. Waa in aad ka taxadirtaa dad gaar ah oo kaa qaadaya.

Haddii aad ka masayrto deriskaaga, tani waxay la macno tahay in aad tahay qofka doonaya in uu qof ku dilo dhacdo hore u dhacday, oo aad samaysay. ma awoodin inay daaweeyaan dhaawacan. Xaalado kale, waa calaamad aad dareento hinaasoqof, oo aad isku daydo in aad la mid noqoto qofkaas, si kasta oo aad u gaadho.

Ku riyoon inaad dhunkato deriskaaga

Riyada inaad dhunkato deriskaaga waxay calaamad u tahay inaad xiisaynayso. qof ay ka go'an tahay. Waa daqiiqad in la fahmo in fogaanta ay tahay saaxiibka ugu fiican xaaladdan. Haddii derisku yahay qof aad jeceshahay, waa calaamad muujinaysa in qof aad rabto aanu lahayn yoolal la mid ah adiga ama uusan dib u celin doonin jacaylkaaga. Riyooyinkan oo kale waa galmo kaliya waxayna badanaa dhacaan waqti ka dib. Sii akhri riyada dhunkashada.

Ku riyoow in deriskaagu wax xado

> Riyada uu derisku wax xado waxay tusinaysaa inay dhici doonto wax xun, gaar ahaan wax qiimo leh oo adiga kugu ah. Waa waqtigii la samayn lahaa alaab alaabtaada oo aad heli lahayd waxa maqan. Riyo badan oo tuugada ku saabsan ka sii akhri Had iyo jeer rabtid inaad caawiso. Waa riyo shakhsi ahaan kuu sifaynaysa oo kuu sheegaysa in dadka kale ay ku qanacsan yihiin habka aad u dhaqmayso.

Milton Tucker

Milton Tucker waa qoraa caan ah iyo tarjumaan riyo, sida ugu wanaagsan loogu yaqaan boggiisa soo jiidashada leh, Macnaha Riyooyinka. Milton oo soo jiitay cimrigiisa oo dhan ee riyooyinka jaahwareerka leh, Milton waxa uu sannado badan u huray inuu baadho oo uu furfuro fariimaha qarsoon ee ku dhex jira.Wuxuu ka dhashay qoys cilmi-nafsi yaqaan ah iyo ruux-yaqaano, Milton xiisihiisa fahamka maskaxda miyir-qabka ah waxa uu kobciyay da'dii yaraa. Barbaarintiisa gaarka ah waxa ay ku beertay rabitaan aan leexleexad lahayn, taas oo ku kalliftay in uu si cilmiyaysan iyo saadaashaba u sahamiyo jahawareerka riyooyinka.Markii uu ka qalin jabiyay cilmu-nafsiga, Milton waxa uu sare u qaaday khibradiisa falanqaynta riyada, isaga oo baranaya shaqooyinka cilmi-nafsiga caanka ah sida Sigmund Freud iyo Carl Jung. Si kastaba ha ahaatee, xiisaha uu u qabo riyooyinku waxay aad uga fog yihiin waaqica sayniska. Milton waxa uu dhexda u galay falsafadihii hore, isaga oo sahaminaya xidhiidhka ka dhexeeya riyooyinka, ruuxa, iyo miyir beelka wadareed.Milton sida hagar la'aanta ah ee uu ugu huray in uu daaha ka rogo sirta riyooyinka ayaa u ogolaatay in uu ururiyo xog ururin balaadhan oo ah calaamadda riyooyinka iyo fasiraadaha. Awoodda uu u leeyahay in uu macno sameeyo riyooyinka hal-abuurka leh ayaa kasbaday in uu si daacad ah u raaco riyooyin xiisaynaya oo raadinaya caddayn iyo hanuun.Marka laga soo tago balooggiisa, Milton waxa uu daabacay buugaag badan oo ku saabsan tarjumaadda riyada, mid kastaa wuxuu siinaya akhristayaasha fikrado qoto dheer iyo qalab wax ku ool ah oo lagu furoxigmadda ku qarsoon riyooyinkooda. Qaab qoraalkiisa diirran oo naxariis leh ayaa ka dhigaya shaqadiisa mid ay heli karaan kuwa xiiseeya asalka oo dhan, kobcinta dareenka isku xirnaanta iyo fahamka.Marka aanu go'aamin riyooyinka, Milton waxa uu ku raaxaystaa in uu u safro meelo kala duwan oo suufiyaal ah, isaga oo naftiisa ku dhex milma cajalad dhaqameed qani ah oo dhiirrigeliya shaqadiisa. Waxa uu rumaysan yahay in fahamka riyooyinku aanay ahayn kaliya safar shakhsi ah, laakiin sidoo kale waa fursad lagu sahamiyo qoto dheer ee miyir-qabka oo lagu dhejiyo awoodda aan xadka lahayn ee maskaxda bini'aadamka.Milton Tucker's blog, Macnaha Riyooyinka, wuxuu sii wadaa inuu soo jiito akhristayaasha adduunka oo dhan, isagoo siinaya hagitaan qiimo leh oo awood u siinaya inay galaan safarro isbeddel ah oo is-helid. Isku dhafka gaarka ah ee aqoonta sayniska, aragtiyaha ruuxiga ah, iyo sheeko qiiro leh, Milton waxa uu soo jiitaa dhagaystayaashiisa oo ku martiqaadaa inay furaan fariimaha qotodheer ee riyooyinkeenu hayaan.