Xewna cixareyê tê wateya ku hûn dixwazin daxwaza xwe pêk bînin. Lêbelê, ne her tişt dê her gav gengaz be. Divê hûn aram bin ku gava gav bavêjin û hêdî hêdî bigihîjin armancên xwe.

Ev celeb xewn bi gelemperî bi hewcedariya we ya bêhnvedanê ve girêdayî ye. Wateya xewna cixareyê jî dikare bi xwestekên dinyayî an hetta girêdayîbûnê re têkildar be. Ev tê wê wateyê ku hûn ambargoyên we hene. Lêbelê, ne her tişt dikare di dema ku hûn hêvî dikin de çêbibe. Hestên serketinê jî dikarin bi cixarekêşana di xewnan de têkildar bin.

Dikarin hin guhertoyên vê xewnê çêbibin. Ji ber vê yekê, divê em hinekî baştir fêm bikin ku tê çi wateyê ku meriv li ser cixarê xewnan dibîne.

Xewna cixarekêşanê

Xewna cixarekêşandinê daxwaza ku we heye temsîl dike. Wekî din, ev nîşan dide ku hûn hewce ne ku li ser tevgera xwe bisekinin û bifikirin. Di vê rewşê de, bandor û rêberiya we di xewnên we de bi cixarê ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, ev jî bi feraseta serketinê ya bi hêzbûnê ve girêdayî ye.

Lê belê ger ev xewn dubare bibe, ev nîşan dide ku hûn bi quretî tevdigerin. Ji ber vê yekê, li kirin û tevgerên xwe binihêrin û di têkiliya xwe de dilnizmiyek mezintir bipejirînin.

Xewna dûmana cixareyê

Jiyanek baş û bextewar wateya dûmana cixareyê ye. Lêbelê, her tişt ne ewqas hêsan e. Serkeftin ji kesî re ne belaş e. Ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn ji bo astengiyan şer bikin.

Heyama xwe biparêzinli ser armancê her dem ji bo derbaskirina her astengiyên ku dibe ku hûn rû bi rû bimînin. Bi keda xebatê dê berdêlek hêja ji bo wê bîne. Di heman demê de ew dikare pêşî li pirsgirêkên darayî bigire. Ev serkeftin bi kapasîteya wan a biryardanê ve girêdayî ye. Xewna dûmana cixareyê van taybetmendiyan zêde dike, ku ew ê ji bo avakirina serkeftina we pir girîng bin.

Xewna kirîna cixareyê

Eger hûn xewna kirîna cixareyê bibînin, ev tê wateya zordariya di jiyana we de. Li vir tiştê herî girîng ew e ku hûn vê hêzê nas bikin û hewl bidin ku fêm bikin ka ew ji bo we çiqas xeternak e. Dema ku we çêtir têgihîştin, hewl bidin ku vê tevgera neyînî kêm bikin an ji holê rakin.

Ji heval, malbat, an jî pisporan, mîna psîkologan, bipirsin. Dema ku em ji bo derbaskirina dijwariyan bi hev re bibin yek, em çêtir dikarin astengiyan derbas bikin. Di her rewşê de, çareseriyek heye. Hay ji xwe hebin, ji ber ku tenê çend kes wê ji we re bikin.

Xewna pêşkêşkirina cixareyê

Xewna pêşkêşkirina cixareyê tê wê wateyê ku divê hûn ji tenduristiya xwe bêtir baldar bin. Dibe ku ev dem rast e ku hûn xwe hinekî din bibînin. Divê tenduristiya we niha bala we be. Ev nayê wê wateyê ku hin nexweşiyên giran bandorê li we dikin. Stress, stresa laşî û hestyarî dibe ku di vê demê de ji we re zirarê bike. Ji ber vê yekê, helwest û çalakiyan binirxînin. Wext e ku hûn laş û hişê xwe hêdî bikin û rihet bikin. Ger tu xwe jî bikişînezehmet e, ew dikare di demek kurt de bêtir zirarê bide tenduristiya we.

Niha hay ji xwe hebin ku di pêşerojê de pirsgirêkên xirabtir nekevin. Her tim ji bîr mekin ku tendurustî ne henek e, û pêşîlêgirtin di her rewşê de baştirîn derman e.

Xewna axikê cixareyê

Kaxê cixarê sembola bûyerên tirsnak ku dê di jiyana we de biqewimin. Lêbelê, hûn ji wan hemî bihêztir in, û her tiştê ku dê bextewariya we neşikîne. Lê hay ji xwe hebin, zêde xwe nexin nava vê rewşa nebaş, ji ber ku ew ê bandorê li tiştekî xedar jî bike.

Ji pirsgirêkên ku dikarin dilşadiya we asteng bikin dûr bixin. Ev bûyer demkî ye. Ji bîr nekin ku her tişt di jiyanê de derbas dibe. Tiştên biçûk girîngî nadin, ji bo jiyana xwe li ya herî baş bigerin.

Xewna agirê cixarê dihele

Ev xewn bi astengiyên ku di jiyana we de derdikevin ve girêdayî ye. Ew hişyariyek e ku ji hêla binehiş ve tê dayîn. Ev astengî dikarin di warên cûda yên jiyana we de çêbibin. Yanî di aliyê şexsî yan jî pîşeyî de dibe. Ji ber vê yekê dema ku dem hat, hay ji her rewşê hebe.

Heke hûn pêşwext amade bin, dibe ku hûn karibin her rewşê bi dest bixin. Ew derfetek e ku hûn hin aliyên jiyana xwe ji perspektîfek din ji nû ve binirxînin da ku hûn bikarin nas bikin ka van astengan dora we girtine yan na.

Xewnek avêtina berikên cixareyê

Bi xewna avêtinê çixareyê, hûn lê digerinevolution di jiyana we de. Demek mezinbûna kûr e. Bi rawestandinê, hûn nîşan didin ku hûn ji bo guhertinê dixwazin. Hûn dizanin ku ev zirarê dide we û hûn hewl didin ku çêtir bikin. Ji tiştên ku we dixe metirsiyê dûr bisekine.

Davêtina cixarê di xewnan de jî bi hewcedariya hundurîn a guhertinê ve girêdayî ye. Wextê xwe bigirin ku her tiştê ku di jiyana we de derengiyek temsîl dike binirxînin. Demek bisekinin ku hûn çi bawer dikin û çêtir fêm bikin. Ji bo nûvekirinê firsendê bi kar bînin.

Xewnên li ser yekî ku cixarê dikişîne

Lihevnekirin peyva sereke ye ku tê wateya xewna li ser kesê ku cixareyê dikişîne. Gava ku hûn di xewnên xwe de yekî weha dibînin, ya ku hûn dikarin şîrove bikin ev e ku pirsgirêkek têkiliyek we bi kesek re heye. Ew dikare bi heval û hevalbendan re çêbibe.

Her kes dikare ji kesên din xwedî ramanên cûda be. Wekî din, em ê hemî bibin robot. Ji ber vê yekê dem hatiye ku hûn awayê ku hûn ramanên kesên din diparêzin ji nû ve binirxînin.

Fêr bibin ku xalên xwe baş biparêzin, lê nehêlin ku ew bibin pirsgirêk. Divê hûn bi kesên din re aram bimînin da ku têkiliyên baş ava bikin û bidomînin.

Xewna pêxistina cixareyekê bi kibrîtê

Xewna pêxistina kibrît û cixareyekê dikare rasterast bi plana jiyana we re têkildar be. Ji ber ku têkiliyek heye, ku tê vê wateyê ku dibe ku bernameya we nêzîk bibe. Ji ber vê yekê, çêtir e ku hûn di plansaziya xwe de hîn dijwartir bixebitin. Ew ahişyarî da ku dev ji wan bernedin ji ber ku dibe ku serkeftin nêzîk bibe.