8 ការបកស្រាយសុបិន្តនៃសក់វែង

 8 ការបកស្រាយសុបិន្តនៃសក់វែង

Milton Tucker

សក់វែងក្នុងសុបិន តំណាងឱ្យភាពរឹងមាំ។ វា​មាន​ន័យ​ថា​សុខភាព​របស់​អ្នក​ខ្ពស់ ហើយ​អ្នក​ស្ថិត​ក្នុង​កម្រិត​កំពូល។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាគោរពខ្លួនឯងទាំងអស់គ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមកុំឱ្យរឿងអាក្រក់ពីអតីតកាលប៉ះពាល់ដល់បច្ចុប្បន្ន និងអនាគតរបស់អ្នក។

អត្ថន័យនៃសុបិនអំពីសក់វែងអាចទាក់ទងគ្នាក្នុងបរិបទផ្សេងៗ។ ក្នុង​វប្បធម៌​ខ្លះ សក់​កាន់​តែ​វែង នោះ​អ្នក​នោះ​កាន់​តែ​គោរព។ អ្នកក៏មិនអាចបំភ្លេចសក់របស់សាំសុន ដែលជាប្រភពនៃកម្លាំងរបស់គាត់ដែរ។

ដូច្នេះ សុបិនដែលមានសក់វែងមាននិមិត្តសញ្ញាទាំងអស់នេះ។ ទោះបីជាសក់ឥឡូវនេះត្រូវបានគេមើលឃើញតែសោភ័ណភាពក៏ដោយ ប៉ុន្តែការសុបិនអំពីសក់វែងគឺទាក់ទងទៅនឹងទិដ្ឋភាពផ្សេងៗ។

សុបិនអំពីសក់វែងមើលទៅរញ៉េរញ៉ៃ

សក់រញ៉េរញ៉ៃនៅក្នុងបរិបទនៃសុបិននេះអាចបង្ហាញពីការយល់ច្រលំខ្លះ។ វាមានន័យថាមានអ្វីមួយខុសជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក ដែលអ្នកមិនអាចកំណត់ថាវាជាអ្វី។ វា​គឺ​ដោយ​សារ​តែ​អាច​នឹង​មាន​អ្វី​មួយ​បង្ក្រាប​នៅ​ក្នុង​អ្នក​។ វត្ថុជាច្រើនដែលផ្ទុកអាចមានគ្រោះថ្នាក់ និងលាយឡំជាមួយរបស់របរដែលអ្នកកាន់ ឬសូម្បីតែអារម្មណ៍ដែលអ្នកមាននៅពេលនេះ។

អ្វីដែលអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ បង្កឱ្យមានការផ្ទុះ ហើយលេចឡើងតាមរបៀបដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបានត្រឹមត្រូវ។ អារម្មណ៍នេះ អ្នកមិនអាចទ្រាំទ្របានទៀតទេ។ អ្នកអាចព្យាយាមគ្រប់គ្រងស្ថានភាពជាមួយនឹងភាពឆ្លាតវៃខាងផ្លូវអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរ។

វានឹងជួយប្រសិនបើអ្នកបង្ហាញអារម្មណ៍របស់អ្នកបានប្រសើរជាងមុន មិនថានៅផ្ទះ នៅកន្លែងធ្វើការ ឬជាមួយមិត្តភក្តិ។ ស្វែងរកវិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកមិនធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ឈឺចាប់ទេ ប៉ុន្តែក៏មិនត្រូវវាយដែរ។ខ្លួនអ្នក។

សុបិនអំពីកោរសក់

សុបិនអំពីកន្ទក់សក់គឺជាការព្រមានអំពីអង្គការ។ យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវរៀបចំឱ្យមានកម្រិតធំ ឬតិចជាង។ អ្នកត្រូវការការបញ្ជាទិញអប្បបរមាប្រសិនបើអ្នកចង់ទៅដល់គោលដៅរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើសុបិននេះលេចឡើង ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលអាកប្បកិរិយា និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក ដើម្បីនាំមកនូវសណ្តាប់ធ្នាប់បន្ថែមទៀតនៅក្នុងសកម្មភាព និងការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នក។

សុបិនចង់កាត់សក់វែង

សុបិននៃការកាត់សក់វែងអាចជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវបំបែកចេញពីរឿងមួយចំនួនពីអតីតកាលរបស់អ្នក។ នៅទីនេះ សក់វែងមកជានិមិត្តសញ្ញាថាមានរឿងដែលរំខានដល់ជីវិតរបស់អ្នក ហើយអ្នកត្រូវតែកម្ចាត់វាចោល។ យើងទាំងអស់គ្នាមានរបស់ដែលជាប់នឹងយើងមិនថាជាមនុស្ស ស្ថានភាព ឬការរំពឹងទុកនោះទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអ្វីៗមួយចំនួនប្រហែលជាមិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទេ។ ពួកវាអាចតំណាងឱ្យការពន្យារពេលដែលរារាំងការរីកចំរើនរបស់អ្នកខុសគ្នា។ វាអាចទាក់ទងនឹងការងារ គោលដៅជីវិត ឬសូម្បីតែទំនាក់ទំនង។ ក្តីសុបិន្តទាំងនេះបង្ហាញពីទម្លាប់មួយចំនួនដែលអ្នកមាន។ ដូច្នេះអ្នកអាចកាត់វាចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ការបកស្រាយសុបិន្តទារកស្លាប់

អ្នកត្រូវដឹងពីពេលវេលាត្រឹមត្រូវដើម្បីកម្ចាត់រឿងមួយចំនួន។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងឧបករណ៍ជាក់លាក់ ដែលអាចផ្ទុកអ្នកទៅនឹងកាលៈទេសៈមួយចំនួនដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីកចម្រើន។ យើងច្រើនតែខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរអាចជារឿងល្អ ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ វាមិនដែលមានពេលវេលាខុសដើម្បីកម្ចាត់ការញៀនដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។

ស្ថានភាពដូចជានេះអនុញ្ញាតឱ្យកំណត់អត្តសញ្ញាណកាន់តែងាយស្រួលនៃអ្វីដែលអ្នកត្រូវការផ្លាស់ប្តូរ។ នៅពេលដែលវាមិនងាយស្រួល ក្តីសុបិន្តនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវតម្រុយដើម្បីគិតម្តងទៀត។ វាដល់ពេលដែលត្រូវគិតឡើងវិញអំពីអ្វីៗទាំងអស់នេះ ហើយយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលកំពុងរារាំងអ្នក និងកាត់ផ្តាច់ឧក្រិដ្ឋកម្មនេះ។

សុបិនអំពីសក់វែង និងត្រង់

សក់ត្រង់ និងវែងគឺទាក់ទងនឹងបញ្ហានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ អ្នកមានបញ្ហានៅទីនេះ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចយល់កាន់តែច្បាស់ថាវាជាអ្វី។ រឿង​ខ្លះ​មិន​ភ្លឺ ដែល​អាច​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​មិន​ប្រាកដ​ប្រជា និង​ព្រួយ​បារម្ភ។ ដូច្នេះ​កុំ​បណ្តោយ​ឱ្យ​អារម្មណ៍​មន្ទិល​នេះ​បន្ត​បំផ្លាញ​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក។ ការលាក់បាំងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និងអនុញ្ញាតឱ្យវាក្លាយជាភាពរំខានគឺមិនប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងណាមួយឡើយ។

ពេលវេលានេះគឺល្អសម្រាប់វិស្សមកាល។ ឆ្លៀតពេលនិយាយ និងបំបាត់កង្វល់របស់អ្នក។ ទោះបីជាវាជារឿងដែលនឹងបង្កើតការឈ្លោះប្រកែកគ្នាក៏ដោយ វាជាការប្រសើរក្នុងការបញ្ចប់វាដោយការសន្ទនា ជាជាងរំខានដល់ទំនាក់ទំនង។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 14 ការបកស្រាយសុបិន្តពូក

សុបិនចង់ចងសក់វែង

មនុស្សមួយចំនួនតែងតែនិយាយថាដោយការចងសក់ ពួកគេគ្រប់គ្រងវា។ វា​ជា​ពាក្យ​គន្លឹះ​សម្រាប់​ការ​បកស្រាយ​នៃ​ការ​ចង​សក់​វែង។ មាន​រឿង​មួយ​ដែល​រំខាន​អ្នក។ វាអាចជាផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ដូច្នេះ សកម្មភាពដែលអ្នកបានធ្វើប្រហែលជាអាម៉ាស់។

ការមិនពេញចិត្តនេះតម្រូវឱ្យមានការឆ្លុះបញ្ចាំងមួយភ្លែត ដូច្នេះអ្នកអាចយល់បានកាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ហើយព្យាយាមកែកំហុសរបស់អ្នក។ វាមិនមែនជាពេលដែលត្រូវលាក់ទេ ប៉ុន្តែត្រូវព្យាយាមព្យាបាលអ្វីដែលគួរឱ្យខ្លាចសម្រាប់យើង ទោះបីជាការមិនពេញចិត្តទាក់ទងនឹងរាងកាយក៏ដោយ។ ប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវរកមើលការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកចង់បានហើយ។

សុបិន្តឃើញសក់របស់នរណាម្នាក់

សុបិនឃើញសក់វែងរបស់អ្នកដទៃតំណាងឱ្យការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងភាពអផ្សុក។ ក្តីសុបិន្តនេះបង្ហាញពីមិត្តភាពដែលអាចឆ្លងកាត់ស្ថានភាពលំបាកទាក់ទងនឹងជម្លោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងក្តីសុបិន្តកើតឡើងជាទម្រង់នៃការធានា។ វាគឺដោយសារតែការជជែកដេញដោលជិតមកដល់នឹងមិនស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតទេ។

សុបិននៃសក់រួញវែង

ដូចជាសុបិនចង់កាត់សក់ ការសុបិននៃសក់វែង និងរួញតំណាងឱ្យការផ្លាស់ប្តូរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីនេះ ភាពខុសគ្នាមិនមែនជារបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែវាកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញអ្នក។ មនុស្សនៅជុំវិញអ្នកអាចនឹងផ្លាស់ប្តូរ មិនថាជាមួយអ្នក ឬសូម្បីតែផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។

យ៉ាងណាក៏ដោយ ការផ្លាស់ប្តូរអាចគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ វាគឺដោយសារតែយើងមានទំនោរទៅរកតំបន់លួងលោម។ ដូច្នេះ វាសមហេតុផលក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាមិនបានត្រៀមខ្លួន ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការស្ងប់ស្ងាត់ ហើយព្យាយាមយល់ពីអ្វីដែលបានផ្លាស់ប្តូរ។

សុបិនចង់សិតសក់វែង

ប្រសិនបើអ្នកជួយនរណាម្នាក់សិតសក់វែងរបស់ពួកគេ។ នោះមានន័យថាអ្នកត្រូវការជំនួយ។ វា​ក៏​ជា​សញ្ញា​មួយ​ដែល​មាន​មិត្តភ័ក្តិ​មួយ​ចំនួន​មាន​ឆន្ទៈ​ក្នុង​ការ​ផ្តល់​ជំនួយ​នេះ។ ពេល​ខ្លះ​យើង​មិន​ដឹង​ថា​នរណា​ម្នាក់​មក​ជួយ​យើង ហើយ​យើង​ក៏​មិន​ដឹង​ថា​យើង​ត្រូវ​ការ​វា​ដែរ។ ដូច្នេះហើយ នេះជាពេលដែលត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេជួយអ្នក ទោះបីជាវាប្រហែលជាមិនចាំបាច់ក៏ដោយ។

Milton Tucker

Milton Tucker គឺជាអ្នកនិពន្ធដ៏ល្បីល្បាញ និងអ្នកបកប្រែសុបិន្ត ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាល្អបំផុតសម្រាប់ប្លុកគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់គាត់ អត្ថន័យនៃក្តីសុបិន។ ជាមួយនឹងការចាប់អារម្មណ៍ពេញមួយជីវិតសម្រាប់ពិភពសុបិនដ៏ស្មុគស្មាញ មីលតុនបានឧទ្ទិសពេលវេលាជាច្រើនឆ្នាំដើម្បីស្រាវជ្រាវ និងដោះស្រាយសារដែលលាក់ទុកនៅក្នុងពួកគេ។កើតនៅក្នុងគ្រួសារអ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកប្រាជ្ញខាងវិញ្ញាណ ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ Milton សម្រាប់ការយល់ដឹងអំពីស្មារតី subconscious ត្រូវបានចិញ្ចឹមតាំងពីនៅក្មេង។ ការចិញ្ចឹមបីបាច់តែមួយគត់របស់គាត់បានជំរុញឱ្យគាត់មានការចង់ដឹងចង់ឃើញដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន ដែលជំរុញឱ្យគាត់ស្វែងយល់ពីភាពស្មុគ្រស្មាញនៃសុបិនទាំងពីទស្សនៈវិទ្យាសាស្ត្រ និងទស្សនវិជ្ជា។ក្នុងនាមជានិស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សាផ្នែកចិត្តវិទ្យា លោក Milton បានលើកតម្កើងជំនាញរបស់គាត់ក្នុងការវិភាគសុបិន ដោយសិក្សាពីការងាររបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្បីល្បាញដូចជា Sigmund Freud និង Carl Jung ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការចាប់អារម្មណ៍របស់គាត់ជាមួយនឹងសុបិនបានលាតសន្ធឹងហួសពីអាណាចក្រវិទ្យាសាស្ត្រ។ Milton ស្វែងយល់ពីទស្សនវិជ្ជាបុរាណ ដោយស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងរវាងសុបិន ភាពខាងវិញ្ញាណ និងការសន្លប់រួម។ការលះបង់ឥតងាករេរបស់ Milton ក្នុងការស្រាយអាថ៌កំបាំងនៃសុបិនបានអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ចងក្រងមូលដ្ឋានទិន្នន័យដ៏ធំនៃនិមិត្តសញ្ញាសុបិន និងការបកស្រាយ។ សមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការធ្វើឱ្យយល់អំពីសុបិនដ៏ប្រណិតបំផុតបានធ្វើឱ្យគាត់មានចិត្តស្មោះត្រង់នឹងអ្នកសុបិនដែលចង់ស្វែងរកភាពច្បាស់លាស់ និងការណែនាំ។លើសពីប្លុករបស់គាត់ Milton បានបោះពុម្ពសៀវភៅជាច្រើនស្តីពីការបកស្រាយសុបិន ដែលនីមួយៗផ្តល់ជូនអ្នកអាននូវការយល់ដឹងយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ និងឧបករណ៍ជាក់ស្តែងដើម្បីដោះសោប្រាជ្ញាដែលលាក់ក្នុងសុបិនរបស់ពួកគេ។ ស្ទីលសរសេរប្រកបដោយភាពកក់ក្តៅ និងការយល់ចិត្តរបស់គាត់ធ្វើឱ្យការងាររបស់គាត់អាចចូលដំណើរការបានសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តសុបិនគ្រប់មជ្ឈដ្ឋាន ជំរុញឱ្យមានទំនាក់ទំនង និងការយល់ដឹង។នៅពេលដែលគាត់មិនបកស្រាយសុបិន មីលតុនរីករាយនឹងការធ្វើដំណើរទៅកាន់គោលដៅអាថ៌កំបាំងផ្សេងៗ ដោយដាក់ខ្លួនគាត់នៅក្នុងផ្ទាំងក្រណាត់វប្បធម៌ដ៏សម្បូរបែបដែលជំរុញទឹកចិត្តការងាររបស់គាត់។ គាត់ជឿថាការយល់ដឹងពីសុបិនមិនមែនគ្រាន់តែជាដំណើរផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាឱកាសមួយដើម្បីស្វែងយល់ពីជម្រៅនៃស្មារតី និងចូលទៅក្នុងសក្តានុពលគ្មានព្រំដែននៃចិត្តរបស់មនុស្ស។ប្លុករបស់ Milton Tucker ដែលមានចំណងជើងថា The Meaning of Dreams បន្តទាក់ទាញអ្នកអានទូទាំងពិភពលោក ដោយផ្តល់នូវការណែនាំដ៏មានតម្លៃ និងផ្តល់សិទ្ធិអំណាចឱ្យពួកគេចាប់ផ្តើមដំណើរផ្លាស់ប្តូរនៃការស្វែងរកខ្លួនឯង។ ជាមួយនឹងការបញ្ចូលគ្នាតែមួយគត់របស់គាត់នៃចំណេះដឹងវិទ្យាសាស្រ្ត ការយល់ដឹងខាងវិញ្ញាណ និងការនិទានរឿងប្រកបដោយការយល់ចិត្ត មីលតុនធ្វើឱ្យទស្សនិកជនរបស់គាត់ចាប់អារម្មណ៍ និងអញ្ជើញពួកគេឱ្យដោះសោសារដ៏ជ្រាលជ្រៅដែលសុបិនរបស់យើង។