Riyada geed waxay yeelan kartaa macnayaal badan oo kala duwan, qaar wanaagsan iyo qaar xun. Macnaha riyada ee geedku wuxuu matali karaa koritaankaada bini'aadam ahaan, kaas oo yeelan doona fuul maskaxeed iyo hanti maadi ah. Dhanka kale, waxay noqon kartaa niyad-jab iyo dareen xun.

Riyada geedku waxay muujin kartaa joogtaynta caqiidadaada iyo waxa aad aaminsan tahay inay u taagan yihiin horumarka maskaxda. Waa matalaad sida aad u korto oo aad ula xidhiidho asxaabtaada iyo qoyskaaga

Riyadan waxay sidoo kale ka dhigan tahay in korriinkaagu uu ku saleysan yahay tamarta wanaagsan ee aad leedahay. Waxay albaabada u furaysaa dad cusub oo xiiso leh inay noloshaada soo galaan, qiimeeyaan, oo ay ku caawiyaan la wadaaga shaqadaada adag.

6> Riyo inaad aragto geed

Riyada macnaheedu waa inaad aragto geed waa qumman yahay! Waxa ay tusinaysaa in aad dhawaan gaadhi doonto horumar maadi ah iyo mid ruuxi ah. Haddii aad riyada ku taqaan geedo badan, waxay ku tusinaysaa in aad si fiican ugu shaqayn doonto doorkaaga.

Hadii riyo aad aragto geed aad uga duwan, waxay la macno tahay in wax aan caadi ahayn ay kugu dhici doonaan. nolosha.

Ku riyoo inaad geed fuulto

Marka aad ku riyoonayso inaad geed fuulayso, tani waxay ka dhigan tahay rabitaankaaga inaad fuulayso, si aad isu caddayso oo qof kasta u tuso awooddaada dhabta ah ee aad ku heli karto waxaad rabto. 3>

In kasta oo aynaan waajib ku ahayn inaan cidna u caddayno, waqtiyada qaar ee nolosheenna, waxaan dareemaynaa baahidan. Miyirkeennu waxa uu leeyahay dareen wax-qabad,taas oo noo ogolaanaysa inaan gaarno yoolalka.

Riyadani waxay sidoo kale noqon kartaa mid ka tarjumaysa amniga iyo mas'uuliyadda aad wada qaadayso, waxaana laga yaabaa in tani la tijaabiyo.

macnaheedu waa inaad isku dayayso inaad ka fogaato waxa u baahan dareenkaaga. Riyada fuulista geedka waxay ka dhigan tahay inaad la kulanto xaalado dhowr ah oo noloshaada ah oo ay tahay inaad ka gudubto. Xitaa haddii aad ka baqeyso guuldarada, waa inaad la kulantaa.

Ku riyoo inaad dhir beerto

Marka aad ku riyoonayso inaad dhir beerto, tani waxay inta badan yeelan kartaa eex diimeed. Waxay la macno noqon kartaa in aad u xiisaynayso in aad ruux ahaan u horumarto, maantana waxa aad qorshaysaa in aad mustaqbalka gurato midhaha mustaqbalka. si ay u koraan. Haddaba samir oo ogsoonow inaad u baahan tahay deganaan, wax kastaa way guulaysanayaan, laakiin waxaad u baahan tahay inaad fahanto in wax walba u baahan yihiin waqti. In kastoo ay tahay doonistaada, wax walba ma xakameyn karno.

Ku riyoonista geedaha miraha

Riyada macneheedu waa geed miro ka buuxaan waa mid aad u wanaagsan! Waxay la macno tahay in mustaqbalka uu leeyahay faa'iidooyin badan iyo waqtiyo farxadeed. Waxa kale oo ay leedahay muhiimad dhaqaale oo anshaxeed, maalgelintaaduna waa inay lahaataa soo kabasho la taaban karo.

Ku riyoon geed dhacay

Riyada geed dhacay waa calaamad xun sababtoo ah waxay keeni kartaa xanuun qoyskaaga ah. . Waa riyo leh macno murugo leh, laakiin tani maaha dhammaadka adduunka, ma dhahayso qof u dhowdhinta Waa calaamad muujinaysa inaad aad uga taxadarto inaad ka fogaato cudurrada mustaqbalka.

Riyada geedka dhacay waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad ka baqayso mawduuc gaar ah oo si caqli-gal ah, aad hore u garanaysay waxa uu yahay, laakiin aad daciif tahay. . Riyadani waxay calaamad kuu tahay inaad si degdeg ah uga gudubto xaaladdan, aakhirkana waad guulaysan doontaa.

6> Riyo geedka kirismaska ​​waxay astaan ​​u tahay geedka kirismaska. Waxaa loola jeedaa dabaaldegyada qoyska. Riyada geedka kirismaska ​​​​ayaa calaamad u ah dhinaca noloshaada oo u baahan fiiro gaar ah. Waxay ku tusin kartaa in wakhtiga aad la qaadato qoyskaaga uu yahay mid aad u yar oo aad u baahan tahay inaad hagaajiso, aad u fiirso dadka aad jeceshahay oo aad joogto wakhtiyada dabaaldega.6> Riyo geed weyn

Si ka duwan geedka la gooyo, in aad ku riyootid geed aad u weyn waxa ay ka dhigan tahay in madadaalo badan ay kuu imaaneyso, waxaadna ku guuleysan doontaa waxqabadyada muhiimka u ah xirfaddaada. Mar labaad, tani waxay sidoo kale la xiriiri kartaa dhinaca xirfadda ama dhinaca jacaylka. Waa wakhti aad u fiican oo aad ku raaxaysato shaqadaada hadda.

Sidoo kale eeg: 11 Fasiraadda Riyada Shark

> >

> Ku riyoon inaad aragto geedo badan

Riyada riyooyinka geedo badan ayaa ah mid aan caadi ahayn. Waxay la macno tahay in aad shaqada ku kori doonto oo lagu aqoonsan doono shaqo, gaar ahaan haddii aad aragto geedo qurxoon ama xitaa geedo midho leh.

iyo niyad jab. Haddii aad si aamusnaan ah u dhex marto geedaha, waxay calaamad u tahay inaad sugto in muddo ah go'aannada ku saabsan arrimaha qoyska.6> Ku riyooyinka jarista dhirta

macnaha riyadani waa mid cajiib ah! Calaamad cad oo ka timid miyir-qabkaaga. Ku riyoon in geed la gooyo waxay ka dhigan tahay in wax noloshaada ka mid ah ay ku hayaan. La soco waxyaabaha iyo dadka kugu xeeran si aad u garan karto cidda ama waxa kaa hortaagan inaad horumar samayso. Markaad aqoonsato, ka takhalus sida ugu dhakhsaha badan! Dabcan, tani ma fududa, laakiin dadaal iyo go'aan qaadasho, waad ku guuleysan doontaa!

Sidoo kale eeg: 8 Fasiraadda Riyada Rasaasta

Turjubaannada riyooyinka hore waxay yiraahdaan riyada ah in la gooyo geedku waxay ka dhigan tahay burburka boqortooyo ama awood. Waxay astaan ​​u noqon kartaa luminta shay adiga kugu matali kara, ha noqoto goob shaqo oo sax ah ama xidhiidh macno kuu leh.