8 Fasiraadda Riyada boodboodka
Shaxda tusmada
>
Riyada ku saabsan boodboodka waxay ka dhigan tahay baahidaada inaad sameyso waxa ay tahay inaad sameyso cabsi la'aan. Waa wax ku yimaada hindisahaaga iyo waajibaadkaaga.
Guud ahaan, macnaha riyooyinka ku saabsan boodboodka waxay ku xiran tahay xaaladda gaarka ah ee hurdadaada. Haddii aad ku guulaysato samaynta boodboodka, waa inaad taqaan dhammaan faahfaahinta si aad u fasirto riyadan
>Riyada boodboodka waxay inta badan astaan u tahay nasiib wacan. Si kastaba ha ahaatee, tani waxay khusaysaa kaliya haddii aad maareyso inaad booddo. Intaa waxaa dheer, riyadani waxay muujinaysaa inaad tahay inaad geesinimo yeelato si aad khatar ugu gasho cabsi la'aanRiyada oo aad ku boodo waxay calaamad u tahay rabitaanka inaad hesho rajooyin weyn oo ku saabsan dhinacyada muhiimka ah ee noloshaada. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad ku dhiirato inaad sameyso waxaad rabto si aad u gaarto korriin.
Sidoo kale eeg: 10 Fasiraadda Riyada MadaarkaKu riyoon inaad boodo meel bannaan
Marka aad ku riyootid inaad boodo meel banaan ah, waxay calaamad u tahay inaad gasho meel bannaan. waa in ay joojiyaan leexinta go'aamada la sugayo oo ay sameeyaan isbeddelo khuseeya. Waxaa laga yaabaa in go'aanka aad qaadan doonto uu noqdo mid adag oo ka qaybqaata horumar wanaagsan mustaqbalka.Ku riyoon inaad ku boodbooddo badda
Marka aad ku riyoonayso inaad ku boodboodto badda, waxay muujinaysaa feejignaan si aad u sameyso. isbedel muuqda oo ku yimaada shakhsiyadaada. Dabeecaddaada ama waxqabadkaagu waxay daciifiyaan qofka aad jeceshahay adiga oo aan xitaa ogaanin. Hadhaagii hore ayaa saamayn ku yeelan kara oo keeni kara nacayb wakhtigan xaadirka ah.
Hadda waa waqtigii la qaadi lahaa hindisaha si loo beddeloqaab nololeedka aad ku nooshahay. Waa inaad ku dadaashaa inaad bogsiiso boogaha hore oo aad mustaqbalka u dhaqaaqdo. Tani, waa in aad taageero u raadisaa habkan dib u soo noolaynta nafta.
Ku riyoo inaad darbiga ka boodaan
Marka aad ku riyootid inaad darbi ka boodaan, tani waa tusaale dhab ah oo caqabad ku ah. taasi waxay kuu diidaysaa inaad hore u socoto. Guud ahaan, dadku waxay u muuqdaan inay abuuraan derbiyadan daalka badan iyo kuwa adag iyagoo dib u dhigaya shaqada.Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad dareento xor u ah inaad muujiso waxaad u malaynayso. Kana booda dhufeenyi adda addaa adda addaa adda addaa adda addaa 200 ol ta’uu danda’a.
<6 u fiirso dadka kugu xeeran. Qof leh ujeedo xun ayaa isku dayi doona inuu ku xumeeyo. Hadda waa waqtigii la baari lahaa oo la falanqeyn lahaa dabeecadaha dadka kugu xeeran.>
Sidoo kale eeg: Fasiraadda Riyada Qof Ku TooganayaKu riyoon inaad ka boodo dhismo
Waa calaamad wanaagsan marka waxaad ku riyoonaysaa inaad dhismo kale ka boodo. Riyadani waxay muujinaysaa xoog, isku kalsoonaan, iyo geesinimada in la qaado khataraha. Riyadani waxay xaqiijinaysaa inaad leedahay awood aad ku gaadho go'aamo adag. Waxay soo saari doontaa isbeddello la taaban karo iyada oo aan wax dhibaato ah la kulmin.
Ku riyoon boodboodka marka roobku da'o
Marka aad ku riyootid inaad ku boodboodto roobka, tani waa war wanaagsan. Riyadani waxay kuu sheegaysaa rabitaanka inaad ku raaxaysato oo aad ku faraxdo. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad wax u qabato si ka duwan oo aad ka saarto walbahaarka ama welwelkaWaxaad u baahan tahaysi aad ugu lug yeelato waxqabadyo madadaalo oo kor u qaadaya soo noolaynta shucuureed. Soo hel meel bannaan oo ka fogaanaysa hawada sunta badan oo ku geynaysa meel cusub.
Ku riyoon inaad diyaarad ka booddo
Marka aad ku riyootid inaad ka booddo diyaarad bilaa baarashuud la'aan, waa calaamad muujinaysa inaad dhibaato weyn kala kulanto fahamka ballanqaadyada welwelka dartiis. Waxaa la joogaa waqtigii laga tagi lahaa shucuurta daalinaysa oo aan waajihi lahayn xaqiiqada mar iyo dhammaan. Waa markii aad la kulmi lahayd isbeddelka oo aad baran lahayd sida loo maareeyo ama aad uga faa'iidaysato. Way fiicnaan lahayd haddii aad ka dhabayso inaad buuxiso safarkaaga
>Dhanka kale, ku boodboodka baarashuud waxay muujinaysaa inaad leedahay shakhsiyad adag si aad u hesho waxaad rabto. Riyadani waxay kuu sheegaysaa in wakhtigan la joogo waqtigii ku haboonaa ee lagu dhiiran lahaa khatarta. Si kastaba ha ahaatee, way ku caawin lahayd haddii aad ku tiirsan tahay dadka kuu dhow.> 6> Ku riyoo inaad xadhig booddoMarka aad ku riyootid inaad xadhig booddo, tani waxay muujinaysaa inaad dareen xooggan u hayso hilow hore. . Waxaad u baahan tahay inaad la kulanto kuwa aad jeceshahay oo aad tabayo. Waxaad u baahan tahay inaad xasuusato oo aad kaydiso waqtiyada quruxda badan qoyska iyo asxaabta si aad xasuus cusub ugu abuurto shakhsiyaadkan gaarka ah.