7 Fasiraadda Riyada Indho La'aanta

 7 Fasiraadda Riyada Indho La'aanta

Milton Tucker

Riyada indho la'aanta waxay ku dhici kartaa sidaad u malaynayso. Waa dhib aad u weyn waxayna sababtaa dareen murugo. Sawirkaani wuxuu astaan ​​u yahay xaalado maalinle ah oo aadan arkin, ama laga yaabo inaad diido. Macnaha riyada indho la'aanta waxay si dhow ula xiriirtaa xaqiiqada ku soo food leh, waana inaad isku daydaa inaad ka warqabto xaaladahan.

Uma baahnid inaad ka cararto wax aadan fahmin, oo aadan' Uma baahnid inaad qariso haddii aadan rabin inaad fahanto. Haddii aad sii waddo iska indha-tirka xaaladaha agagaarkaaga ka dhacaya, markaa riyadani way sahlanaan kartaa. Noloshan waxa aad arkaysaa waxa aad rabto in aad aragto.

Dhibaatooyinka mar walba way jiri doonaan, mar kastana waa in aad xallisaa. Waxaad heli doontaa waayo-aragnimo oo aad awood u yeelatid inaad xal u hesho xaalado cusub oo aan fiicnayn.

6> Ku riyoo inaad indhoole noqoto

Marka aad ku riyootid inaad indhoole tahay oo aad u haabhaabanayso inaad waddo hesho, tani waa uga digaya in si fiican loo fahmo xaqiiqada jirta. Wax baa dhacay, mana aha sidaas muhiim, laakiin waxaad buunbuunisay dhacdadan, waxayna noqon doontaa waqti lumis. Waxaa laga yaabaa inaadan aad ugu diyaarsanayn fursadda indhahaaga hortooda, taasoo kaa cabsiisay in yar.

Sidoo kale eeg: 12 Fasiraadda Riyada Mootada

Riyada inaad noqoto qof indhoole ah waxay astaan ​​u tahay dhammaan dhibaatooyinka iyo qaska aan waligood joogsan doonin. Waxaad u baahan tahay inaad wajahdo oo aad u hesho xal ku habboon kiis kasta. Ha ka cararin adiga oo dib u dhigaya wakhtiga xalintaDhibaatooyinka.

Sidoo kale eeg: 6 Fasiraadda Riyada Maryan oo bikrad ah

Ku riyoo inaad aragto indhoole

Marka aad ku riyootid inaad aragto qof indhoole ah, tani waxay muujinaysaa caadooyinka aad ku sameyso goobta xirfadda. Sawirkaani waxa uu tusinayaa in aad u baahantahay in aad si wada jir ah ula shaqeyso dhamaan asxaabtaada. Waa inaad leedahay dabeecad togan oo firfircoon. Isku day in aad u dhawaato dadka aad la shaqaynayso, gaar ahaan marka aad wakhtiga ugu badan ku qaadato in aad isku neefsato.

Haddii aad ku riyoonayso in aad aragto dad badan oo indhoolayaal ah, taasi waxay la macno tahay khatar iyo cabsi. Ku riyooyinka dadka ku jira mugdiga guud waxay muujinaysaa inaadan rabin inaad ka warqabto isku dhacyada iyo dhibaatooyinka aad hadda la kulanto. Way ku caawin lahayd haddii aad isla markiiba u kacdo si aad u hesho xal kaa ilaalinaya murugada. Waxaad u baahan tahay inaad tillaabo dheeri ah qaaddo, wacyiguna wuxuu kuu furayaa indhahaaga si aad jawaabo u hesho oo aad u xalliso waxa ku soo wajahan.

Riyo indhoole indhoole wuu arki karaa

Marka aad ku riyootid qof indhoole ah kan soo kabanaya oo arki kara, tani waa calaamad muujinaysa inaad ku guulaysan doonto inaad ka gudubto dhibaatada jirta haddii aad go'aansato inaad xalliso. Si aad tan u samayso, waxaad u baahan tahay inaad dib u eegis dhamaystiran ku samayso hab-dhaqankaaga iyo hab-dhaqankaaga dadka kugu xeeran. Waxay wax badan kaa caawin doontaa inaad hesho waddo ammaan ah oo kalsooni badan.

Ku riyoo inaad indhahaaga xidho

Haddii aad ku riyoonayso inaad indhahaaga xidho, tani waxay ku tusaysaa inaad doorbidayso inaad iska indhatirto dhibaatooyinka soo kordha. noloshaada. Si kastaba ha ahaatee,wali waa inaad wajahdaa oo ma ordi kartaa. Waxaa laga yaabaa inaad quusto sababtoo ah ma arkaysid xal, laakiin waa inaad aad u degan tahay sababtoo ah duufaanna mar walba ma sii jiri doonto. Xikmaddu waxay kaa caawinaysaa inaad xal sax ah u hesho mashaakilaadka.

Ku riyoon ilmo indhoole

Markaad ku riyooto carruurta indhoolayaasha ah, tani waxay ku tusinaysaa in hab-dhaqankii la yaso ee waagii hore uu ku adkaysanayo inuu raadiyo ugaadh hadda. Xasuusahani waxay noqon karaan kuwo murugo leh oo keeni kara khilaaf. Riyadani waxay sidoo kale muujinaysaa inaad u baahan tahay inaad si dheeraad ah u fiirsato oo aadan ku kalsoonayn qof kasta oo kuu soo dhowaan doona. Ha u sheegin sirtaada dadka kale ama si degdeg ah ha u furin qalbigaaga.

Ku riyoonaya dugsiga dadka aragga naafada ka ah

Riyadani waxay ka dhigan tahay imaatinka khilaaf ba'an. U diyaargarow inaad la kulanto dhibaatooyinka iman doona, sababtoo ah kuma fududa inaad xalliso. Way ku caawin doontaa haddii aad ka gudubto dhammaan waxyaalahan jeedinta. Aad u degan oo digtoonow!

Ku riyooday nin indhoole ah oo socda

Markaad ku riyootid qof indhoole ah oo jidka ku socda, tani waxay muujinaysaa inaad naftaada u hurayso saaxiibtinimo aan habboonayn. Waa in aad dadkaas ka digtoonowdaa oo aad ka digtoonaato waayo qofkaasi waxa uu rabaa in uu gadaashiisa dhib kugu sameeyo.

Milton Tucker

Milton Tucker waa qoraa caan ah iyo tarjumaan riyo, sida ugu wanaagsan loogu yaqaan boggiisa soo jiidashada leh, Macnaha Riyooyinka. Milton oo soo jiitay cimrigiisa oo dhan ee riyooyinka jaahwareerka leh, Milton waxa uu sannado badan u huray inuu baadho oo uu furfuro fariimaha qarsoon ee ku dhex jira.Wuxuu ka dhashay qoys cilmi-nafsi yaqaan ah iyo ruux-yaqaano, Milton xiisihiisa fahamka maskaxda miyir-qabka ah waxa uu kobciyay da'dii yaraa. Barbaarintiisa gaarka ah waxa ay ku beertay rabitaan aan leexleexad lahayn, taas oo ku kalliftay in uu si cilmiyaysan iyo saadaashaba u sahamiyo jahawareerka riyooyinka.Markii uu ka qalin jabiyay cilmu-nafsiga, Milton waxa uu sare u qaaday khibradiisa falanqaynta riyada, isaga oo baranaya shaqooyinka cilmi-nafsiga caanka ah sida Sigmund Freud iyo Carl Jung. Si kastaba ha ahaatee, xiisaha uu u qabo riyooyinku waxay aad uga fog yihiin waaqica sayniska. Milton waxa uu dhexda u galay falsafadihii hore, isaga oo sahaminaya xidhiidhka ka dhexeeya riyooyinka, ruuxa, iyo miyir beelka wadareed.Milton sida hagar la'aanta ah ee uu ugu huray in uu daaha ka rogo sirta riyooyinka ayaa u ogolaatay in uu ururiyo xog ururin balaadhan oo ah calaamadda riyooyinka iyo fasiraadaha. Awoodda uu u leeyahay in uu macno sameeyo riyooyinka hal-abuurka leh ayaa kasbaday in uu si daacad ah u raaco riyooyin xiisaynaya oo raadinaya caddayn iyo hanuun.Marka laga soo tago balooggiisa, Milton waxa uu daabacay buugaag badan oo ku saabsan tarjumaadda riyada, mid kastaa wuxuu siinaya akhristayaasha fikrado qoto dheer iyo qalab wax ku ool ah oo lagu furoxigmadda ku qarsoon riyooyinkooda. Qaab qoraalkiisa diirran oo naxariis leh ayaa ka dhigaya shaqadiisa mid ay heli karaan kuwa xiiseeya asalka oo dhan, kobcinta dareenka isku xirnaanta iyo fahamka.Marka aanu go'aamin riyooyinka, Milton waxa uu ku raaxaystaa in uu u safro meelo kala duwan oo suufiyaal ah, isaga oo naftiisa ku dhex milma cajalad dhaqameed qani ah oo dhiirrigeliya shaqadiisa. Waxa uu rumaysan yahay in fahamka riyooyinku aanay ahayn kaliya safar shakhsi ah, laakiin sidoo kale waa fursad lagu sahamiyo qoto dheer ee miyir-qabka oo lagu dhejiyo awoodda aan xadka lahayn ee maskaxda bini'aadamka.Milton Tucker's blog, Macnaha Riyooyinka, wuxuu sii wadaa inuu soo jiito akhristayaasha adduunka oo dhan, isagoo siinaya hagitaan qiimo leh oo awood u siinaya inay galaan safarro isbeddel ah oo is-helid. Isku dhafka gaarka ah ee aqoonta sayniska, aragtiyaha ruuxiga ah, iyo sheeko qiiro leh, Milton waxa uu soo jiitaa dhagaystayaashiisa oo ku martiqaadaa inay furaan fariimaha qotodheer ee riyooyinkeenu hayaan.