>

Riyada boodada ee xayawaanka ama dhiqlaha ayaa astaan ​​u ah waxa dajiya tamarteena, taas oo qaadata rabitaankeena iyo rabitaankeena. Sida dulinnada oo dhan, xayawaanka sidan oo kale ah waxay ku nool yihiin inay nuugaan dhiigga, labadaba dadka iyo xayawaanka labadaba.

Sidoo kale eeg: Fasiraadda Riyada ee Hilaaca Dhicista

Guud ahaan, riyadani waxay la xiriirtaa arrimaha ruuxiga ah. Riyuhu waa inuu raadsadaa caawimo dheeraad ah haddii isaga/iyada ay rabaan inay sida ugu dhakhsaha badan uga takhalusaan kuwa soo galay.

>Xaaladaha kale, waxaa jirta duluc riyo kasta oo booc ah oo aad garan doonto. Halkan wax iska caadi ah maaha oo go'aankaaga tafsiir ee ay tahay in aad caqli iyo xilkasnimo ku jirto, mustaqbalku adigaa iska leh.

Halkan hoose ku eeg dhammaan noocyada riyooyinka ee boodada oo isku day in aad raacdo talada lagugu soo bandhigay jacayl iyo u fiirsada akhriste kasta. Akhri, ka dibna waxaad heli doontaa xalka ugu fiican adiga. Nasiib wacan!

Sidoo kale eeg: 12 Fasiraadda Riyada Sheydaanka

Ku riyoon inaad aragto boodayaal badan

>Riyada inaad aragto kutaanno badan waxay la mid tahay farriin ka timid miyir-qabkaaga oo kuu sheegaya inaad si dheeraad ah u fiirsato shakhsiyadaada. Ha u oggolaan in saamaynta dadku ay beddelaan dabeecaddaada.

La socoshada dadka kale waxaa laga yaabaa inaanay dareemin nasasho iyo inay yarayso shakhsiyaddaada. Waxaad haysataa waxyaabo badan oo wanaagsan oo aad ku muujiso, waxaana jira adduunyo halkaas oo dadku rabaan inay la kulmaan qof adiga oo kale ah, oo leh saaxiibo adiga oo kale ah. Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad naftaada jeceshahay oo aad barato inaad ixtiraamto naftaada. Taasi waa tillaabada ay tahay inaad qaado.

Ku riyoon sax

>Riyo ku saabsanshilinta ama boodada eyda waxay calaamad u tahay bilawga dagaal weligeed ah halkaas oo ay tahay inaad la dagaallanto kuwa xun iyo kuwa xun. Haddii tani ay ka dhacdo deegaankaaga shaqada, isku day in aad is muujiso wax yar, laakiin aad u adkeyso oo aan u oggolaan in cadawgu kugu soo weeraro.

Haddii jawigan tartanka ahi uu leeyahay asaas kale, had iyo jeer xasuuso inaad ka ilaaliso sharaftaada weeraro aad la kulantay. Deganaan iyo feejignaan, waxaad ogaan doontaa sida loo doorto hubka ugu fiican iyo xeeladaha aad u baahan tahay si aad ula dagaallanto dembiyada ilaa dhammaadka.

6> Riyo sax weyn

Riyada macnaha riyada ee jumbo-sized. boodadu waa wax xun. Shaqo adag ayaa kuu taal. Waxa ay ujeedadeedu tahay in ay ku wiiqdo oo ay xataa sababi karto argagax ama niyad jab haddii aad waqti dheer u dagaalanto Dadka qaarkiis way ku jecel yihiin oo waxay rabaan inay ku caawiyaan, iyo sidoo kale dad kale oo aanad garanayn. Isku day in aad maskaxdaada ku hayso fikradaha togan. Rabitaanka wanaagu waa mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee aan isaga ilaalin karno xumaanta.

> 6> Ku riyoo inaad kutaan qaniintoshaqo fiican ma aadan qaban. Hadda waa waqtigii la dareemi lahaa silica oo la qaadi lahaa mas'uuliyadda wax kasta oo dhaca. Waxaad mooddaa in lagugu ciqaabay. Ciqaabtaani waxay u dhacdaa dhegaysi la'aanta talada lagu siiyay. Waxay ku dhawaaqdaa tan ugu xun sababtoo ah adiga kaliyaKibirkaaga raac.

Doorashada aad samaysay, wax kale oo aad beddeli karto ma jirto. Waxaad wax ka barataa wixii hore oo aad gurato midhaha dhirta. Xusuusnow inaad wax ka sii wanagsan hada ka dib.

Riyada iska celi boodayaasha

>Riyada ah in laga takhaluso boodada, tani waxay noqon kartaa calaamada ugu horeysa ee sirta aad ogaan doonto. Si kastaba ha ahaatee natiijada sheekadan, mowduuca waa culus yahay wuxuuna saameyn ku yeelan doonaa nolosha dadka kale ee goobtaada iyo sidoo kale adiga. Isku day inaad aragto dhinaca wanaagsan ee xaaladda deegaankaaga, waxaadna noqon doontaa mid fudud xallinta dhibaatooyinka iyo xaaladaha murugsan.

Riyada dilka boodada

waqtiyada murugada leh ee aad la kulmi doonto dhawaan way dhamaan doonaan. Markay taasi dhacdo iska ilow wixii dhibkaas keenay oo dib u bilaw noloshii aad ka tagtay,ma jirto in dib loo eego wixii hore.

Xitaa waxyaalihii aynu soo marnay ayaa dib inoo celin kara oo ka faa'iidaysan kara tamarta aan u baahanahay. hadda si loo dhiso mustaqbalka. Talaabada xigta qaado adigoon ka fikirin inaad dib u eegto. Noloshu hadda way dhacdaa.

Ku riyooto boodada jidhka

Riyada macnaha boodada ee jidhka oo dhan waxay noqon kartaa calaamad cudur. Dhibaatadan caafimaad waxay leedahay fursad weyn oo ay ku dhacdo, oo xitaa ma aadan dareemin. Waa lama huraan waxaana lagugula talinayaa inaad raadsato gargaar caafimaad si aad u qiimeyso xaaladdaada caafimaad ee hadda. Ha lumin wakhtigaaga oo xal u raadi dhibaatadaada.