>

Dad badan ayaa noloshooda dhibaato ku haysta. Ugu dambeyntii, dhibaatooyin ka jira adduunka dhabta ah ayaa sidoo kale ku jira riyooyin. Waa muujinta culayska ku haya culayska kugu soo kordhay maalin kasta. Waxay kaa dhigaysaa inaad mar walba ka fikirto si ay dhibaatooyinku kuugu soo galaan riyooyin.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aadan dareemeynin inaad dhibaatooyin ama culeysyo culus ku haysato nolosha dhabta ah, waxaad mararka qaarkood ku riyoon kartaa inaad dhibaato kala kulanto. Guud ahaan, dadku waxay ku riyoodaan sidii ay u heli lahaayeen dariiq ay uga baxaan dhibaatada.

Riyada dhibtu waxay si dhow ula xiriirtaa caadifadaha abuura niyad-jabka iyo kacsanaanta. Xaaladdani waxay adkeynaysaa in la qabto hawlaha. riyooyinka qaar ayaa kuu iman doona inaad ogaato.

> Ku riyoon dhibaatooyinka asxaabta

Markaad dhibaato kala kulanto asxaabtaada, riyadani waxay muujinaysaa isbedel lama huraan ah oo noloshaada ah. Waqtigan xaadirka ah, waxaad dareemeysaa xoog si aad u noqoto waxa aad rabto inaad noqoto cabsi la'aan. Waa waqtigii lagu iftiimin lahaa dhammaan raaxada sababtoo ah waxaad ku gaari kartaa shaqo adag.

6> Ku riyoo dhibaatooyinka xiriirka

Marka aad ku riyootid dhibaatooyinka xiriirka, tani waxay muujineysaa inaad u baahan tahay inaad hagaajiso daciifnimo ku sii jirta xidhiidhka jacayl ee aad leedahay. Waa markii aad fiiro gaar ah u lahaan lahayd waxa mudnaanta leh.

Waxay ku caawin lahayd haddii aad xiisaynayso inaad ku sii jirto dammaanad qaadka aad ku leedahay hawlaha lammaane ahaan, sida hagaajinta xidhiidhka iyosiinta taageerada Waxaad u baahan tahay qalbi daacad ah si aad u sii wado.

Ku riyoon dhibaatooyinka sharciga

Haddii aad la kulanto dhibaatooyin sharci, tani waxay calaamad u tahay inaad la kulanto khilaafyo kala duwan. Waxay ku caawin lahayd haddii aad ku dhiirato inaad la kulanto cawaaqibka xaaladahan.

Waxaa intaa dheer, dagaal weyn ayaa soo socda, waana inaad naftaada gelisaa ilaaliyaha si aad guul u gaarto. Waa markii aad caawinaad ka raadsan lahayd dadka aad ku kalsoon tahay oo ku siin kara korriin dheeraad ah.

> Ku riyoon dhibaatooyinka qoyska

Marka aad ku riyootid dhibaatooyinka qoyska, tani waxay astaan ​​u tahay in aad la ildaran tahay diiqad daran iyo waxaad u baahan tahay inaad si degdeg ah u xalliso. Haddii kale, waxay kaa ilaalin doontaa inaad ku raaxaysato safarka noloshaada. Waa waqtigii la bedeli lahaa dabeecadaha iyada oo aan waxyeello loo geysan dadka kale.

Shaqada maalinlaha ah ama hawlaha ayaa laga yaabaa inay soo saaraan boorsooyin badan oo shucuur ah sababtan awgeed. Waxaad noqonaysaa mid dagaal badan ka jawaabista waxyaalaha dadka kale. Waa inaad aad uga taxadirtaa maadaama xaaladani ay kaa hor istaagi karto fursadaha aad ku korto deegaankan

Waxaad u baahan tahay inaad hesho habka ugu wanaagsan ee aad u soo afjari karto dhibaatadan. Ku billow inaad isbeddel ama isbeddel ku samayso go'aan adag.

> >

Sidoo kale eeg: Tafsiirka Riyada Qodista Qabriga> Ku riyoon dhibaatooyinka dhaqaale

Marka aad ku riyootid dhibaatooyin dhaqaale, waxay ku tusinaysaa inaad tahay aad u madax adag mawduucyo gaar ah. Waxay kaa dhigaysaa inaad dareento culays badan. Waa wakhtisi aad u samayso tillaabooyin cad oo taxaddar leh si aad dhakhso ugu hesho xalalka ugu waxtarka badan.

Riyadani waxay halkan u joogtaa inay ku xasuusiso yoolalka ay tahay inaad ilaaliso marka aad waajahdo xaalado aan la hubin. Waa inaad kalsooni ku qabtaa sababtoo ah waxaad awoodi doontaa inaad xalliso.

Ku riyoon dhibaato shaqada

Haddii aad ku riyootid dhibaatooyinka shaqada, tani waxay muujinaysaa inaadan ku qanacsanayn tallaabooyinka aad qaaday. . Waa waqtigii la heli lahaa xalka saxda ah si aad uga tagto xaalada adiga oo kugu cadaadinaya.

Waa waqtigii aad bedeli lahayd oo aad bilaabi lahayd inaad ka shaqeyso waxaad rabto. Waxaad ku dadaali doontaa inaad sameyso wax kasta oo aad awoodid si aad u horumariso waxyaabo cusub oo saameyn wanaagsan ku yeelan doona noloshaada.

> Ku riyoon dhibaatooyin badan>Waa riyo cabsida leh oo dhan marka laga reebo kuwa kore. Haddii aad ku riyootid inaad la kulanto dhibaatooyin badan, tani waxay kuu sheegaysaa xaalad adag oo keenta isbeddel. Waa waqtigii aad ka taxadari lahayd markaad fikradahaaga ama dareenkaaga u muujinayso dadka kale sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaad noqoto mid rabshad badan. Waxay ku caawin lahayd haddii aad falanqeyso isbeddelkan degdega ah si aad uga hortagto dhibaatadan inay dhacdo.

Riyadani waxay ku xasuusinaysaa awoodda aad ku leedahay naftaada, waana inaad barataa sida wax loo qorsheeyo si ka wanaagsan.

Sidoo kale eeg: 13 Riyada Fasiraadda Qabashada Kalluunka Wayn