12 Fasiraadda Riyada Ruuxa

 12 Fasiraadda Riyada Ruuxa

Milton Tucker

>

Riyada ruuxa waxay la xiriiri kartaa qaar ka mid ah cabsida aad ka qabto geerida. Ka sokow, riyooyinka ku saabsan rooxaanta sidoo kale waxay ku xidhan yihiin dadaallada lagugula xidhiidho. Waxay ku lug leedahay shay ama qof noloshaada ku dhintay oo aan dib u soo laaban.

Riyooyinkani waxay keeni karaan fasiraadyo badan, gaar ahaan habdhaqanka rooxaanta. Si aad si fiican u fahamto, aynu wax yar ka aragno waxa ay ka dhigan tahay in lagu riyoodo rooxaanta

Riyada aragtida rooxaanta

Riyada macnaha riyada ee rooxaantu waxay matali kartaa dareenka cabsida ee la xidhiidha dhimashada. Waxaa laga yaabaa inaad dhibaato kala kulanto qoyskaaga ama xitaa dhibaatooyinkaaga. Cabsidan iyo nabad-gelyadani waxay saamayn ku yeelan karaan noloshaada si aad riyooyin ku arki karto

Marka laga reebo, waxaa laga yaabaa inaad wax ka qabatay waaya-aragnimadii u dambaysay, riyaduna waxay u timid sidii murugo. Halkan waxa ay noqon kartaa lama huraan inaad isku daydo inaad fahamto xiisaha noloshaada. Guud ahaan, in la arko rooxaantu waxay la xiriirtaa cabsida dhimashada.

Riyo inaad la hadasho rooxaanta

Riyada macnaha riyada ee la hadalka rooxaanta sidoo kale waxay la xiriirtaa cabsida dhimashada. Laakiin waxa ugu weyn ee aad ka fahmi karto riyadan waa waxa shaydaanku doonayo inuu kuu gudbiyo. Waxa uu ruuxu kuu sheego aad bay muhiim u tahay sababtoo ah waxaa laga yaabaa inay isku daydo inay kugu hagto dhibaato kasta ama caqabad kasta.

Sidaa darteed, la hadalka rooxaanta ee riyooyinka ma noqon karto sabab lagu cabsado. Waxaa laga yaabaa in tani ay noqon karto qaab caawimoka qaybgalka. Riyadan waxay la macno tahay in aad qof ahaan u kobocday. Waa sabab loo sii wado koritaanka ruuxa.

Sidoo kale eeg: 9 Rinjiyeynta Midabaynta Riyada Fasiraada

Riyo ruux duuleysa

Riyada riyooyinka ruuxa duulaya waxay si toos ah ula xiriirtaa xaaladda hadda jirta. Ruuxa ku jira riyooyinkaaga ayaa muujinaya ilaalinta aad u qalanto. Geli meertada suuban, wax wanaagsana way kugu dhici doonaan adiga iyo inta kuu dhow.

Ku riyoon inaad noqoto rooxaan

Riyadu waxay isu rogtay rooxaan taas tusi karta adiga oo noqda qof aan la taaban karin. yaa rooxaan ah, calaamadan ka baxsan dhibaatooyinka ama xaaladaha aan fiicnayn. Waxay tusinaysaa inaad iska ilaaliso mas'uuliyadaha maalinlaha ah ee jiri kara. Inaad noqoto ruux rooxaan ah waxay tusinaysaa inaad dembiile tahay inaad doonayso inaad cararto.

Marka, tallaabo qaado oo dhibaatadaada la kulanto. Haddaadan dhamayn, cidna kuuma samaynayso! Ka digtoonow in dhibaatadani aysan qaadan saamiga musiibooyinka noloshaada. Ka gudub mas'uuliyaddaada si aad si nabad ah ugu noolaato naftaada.

Ku riyoon inaad jidhka ka baxdo

Marka aad ku riyootid inaad ka tagayso naftaada. jir, waa digniin lagu siiyay. Waxaad u baahan tahay inaad dib u eegto dabeecadaada sababtoo ah halkan ayaa ah calaamad muujinaysa inaad u hurto wax aan faa'iido lahayn. Taasi waa, waxay kuu sheegaysaa inaad waqti qaadato adigoo ka fikiraya waxaad samaynayso oo dib u fikir noloshaada.

Waqti qaado si aad naftaada u daryeesho. Waxa kale oo ay noqon kartaa digniin cadaadis kasta oo aad dooratoinaad qaado talaabooyin gaar ah oo aan raacayn qiyamkaaga. Waxaad u baahan tahay inaad adkaysato oo aanad quusan sababtoo ah tani waxay la macno noqon kartaa qoomamo badan oo noloshaada ah. in la dhaawaco aad bay u cabsi badan tahay. Laakiin riyadani waxay kuu yeelan kartaa macno muhiim ah. Xaaladani waxay noqon kartaa digniin kale. Fadlan ka digtoonow shaydaanka xun ee nagu xeeran nolosha dhabta ah. Yacni, ka digtoonow kuwa doonaya inaad khasaarto. Xaasidnimadu aad bay khatar u ahaan doontaa. Haddaba ka digtoonow dadka kugu xeeran.

Taasina waxay tahay waa digniin inaadan rooxaan xun u ahayn, isku day inaad naftaada wanaajiso, u caddaalad qof kasta si ay iyaguna kuugu caddaalad noqdaan. .

Ku riyoon rooxaan naxariis leh

Riyada rooxaanta wanaagsan ama caawinta dadka waxay inta badan sheegaan wax iyaga oo kale ah. Waxay kuu soo jiidanayaan waxyaabo wanaagsan. Ku riyooyinka ku saabsan ruuxaani waxay calaamad u noqon kartaa in wax macaan ay ku dhici doonaan noloshaada. Markaa si fiican u sug oo si adag u sug hadiyad ku habboon qof adiga oo kale ah.

Sidoo kale eeg: 15 Fasiraadda Riyada Muhiimka ah

Ku riyoon rooxaan aan la garanayn

Riyadani waxay la xidhiidhi kartaa xidhiidho la yaab leh mustaqbalka. Waa inaad qadarisaa wakhtigan sababtoo ah yaabkani wuxuu kuu keenayaa waxbarasho wanaagsan. Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay sidoo kale ka dhigan tahay dhibaatooyinka qaar ee la xiriira dhowr qof ama shay. Isku day inaad si fiican oo mar walba u fahanto arrimaha kugu xeeranIsku day inaad si cadaalad ah u xalliso mashaakilaadkaaga.

Ku riyooda ruuxa caawinta

Ka caawinta riyooyinka waa inay naga dhigtaa inaan si habboon u fikirno, sida caawinta kuwa kale nolosha dhabta ah. Falalkani waxay inta badan ku dhacaan nolol maalmeedkeena. Laakiin ka waran riyooyinka? Riyadani waxay u timid digniin ah inaan la iloobin. Waxa ruuxu ku weydiiyo had iyo jeer waa fariin muhiim ah oo ka timid riyadan. Markaa markuu ku weyddiisto caawimaadda, waxaad danaynaysaa inaad caawiso, laakiin waa inaad aragto cidda aad dalacsiinayso.

Xaaladdan, rooxaantu waxay la xidhiidhaa waxyeello aad samayn karto. Taas awgeed, fasiraaddu waxay u baahan tahay ka milicsiga dabeecadaha aad ka leedahay nolosha dhabta ah. Ku shaqaynta niyadda waxay noqon kartaa mid aad u xun. Iska ilaali inaad abuurto xaalado aan fiicnayn. Xanuunka u beddel cafiska oo baro inaad si ka wanaagsan dadka kale ula noolaato. Way ku caawin lahayd haddii aad sidoo kale isku daydo inaad is dejiso.

Ku riyoodaa inaad ruux qabsato

Riyada ruuxa jidhkaaga maamula waxay muujin kartaa laba macne. Midda koowaad waa in qof hadda soo galay noloshaada uu keeno waxyaabo wanaagsan. Marka labaad, tani waa calaamad muujinaysa in qof uu ku saameynayo, xakameynayo ficilladaada. Waxaa jira dareen ah inaadan laftaadu ahayn. Haddaba, mar kale, mabaadiinnada dhinac ha iska dhigin, oo istaaga, hana illoobina cidda aad tahay.

<8 rooxaan qof dhintay iyo mid aad taqaanwaxay muujinaysaa inaad leedahay ilaalin la isku halayn karo. Xaaladdani waxay keeni kartaa hinaaso, laakiin waad nabdoon tahay. Si kastaba ha ahaatee, way ku caawin lahayd haddii aanad hoos u dhigin feejignaantaada. Ha u ogolaan ilaalintani inay kaa dhigto mid dayacan. Had iyo jeer noqo kalsooni iyo rajo wanaagsan oo ku saabsan ammaanka aad hesho.

Milton Tucker

Milton Tucker waa qoraa caan ah iyo tarjumaan riyo, sida ugu wanaagsan loogu yaqaan boggiisa soo jiidashada leh, Macnaha Riyooyinka. Milton oo soo jiitay cimrigiisa oo dhan ee riyooyinka jaahwareerka leh, Milton waxa uu sannado badan u huray inuu baadho oo uu furfuro fariimaha qarsoon ee ku dhex jira.Wuxuu ka dhashay qoys cilmi-nafsi yaqaan ah iyo ruux-yaqaano, Milton xiisihiisa fahamka maskaxda miyir-qabka ah waxa uu kobciyay da'dii yaraa. Barbaarintiisa gaarka ah waxa ay ku beertay rabitaan aan leexleexad lahayn, taas oo ku kalliftay in uu si cilmiyaysan iyo saadaashaba u sahamiyo jahawareerka riyooyinka.Markii uu ka qalin jabiyay cilmu-nafsiga, Milton waxa uu sare u qaaday khibradiisa falanqaynta riyada, isaga oo baranaya shaqooyinka cilmi-nafsiga caanka ah sida Sigmund Freud iyo Carl Jung. Si kastaba ha ahaatee, xiisaha uu u qabo riyooyinku waxay aad uga fog yihiin waaqica sayniska. Milton waxa uu dhexda u galay falsafadihii hore, isaga oo sahaminaya xidhiidhka ka dhexeeya riyooyinka, ruuxa, iyo miyir beelka wadareed.Milton sida hagar la'aanta ah ee uu ugu huray in uu daaha ka rogo sirta riyooyinka ayaa u ogolaatay in uu ururiyo xog ururin balaadhan oo ah calaamadda riyooyinka iyo fasiraadaha. Awoodda uu u leeyahay in uu macno sameeyo riyooyinka hal-abuurka leh ayaa kasbaday in uu si daacad ah u raaco riyooyin xiisaynaya oo raadinaya caddayn iyo hanuun.Marka laga soo tago balooggiisa, Milton waxa uu daabacay buugaag badan oo ku saabsan tarjumaadda riyada, mid kastaa wuxuu siinaya akhristayaasha fikrado qoto dheer iyo qalab wax ku ool ah oo lagu furoxigmadda ku qarsoon riyooyinkooda. Qaab qoraalkiisa diirran oo naxariis leh ayaa ka dhigaya shaqadiisa mid ay heli karaan kuwa xiiseeya asalka oo dhan, kobcinta dareenka isku xirnaanta iyo fahamka.Marka aanu go'aamin riyooyinka, Milton waxa uu ku raaxaystaa in uu u safro meelo kala duwan oo suufiyaal ah, isaga oo naftiisa ku dhex milma cajalad dhaqameed qani ah oo dhiirrigeliya shaqadiisa. Waxa uu rumaysan yahay in fahamka riyooyinku aanay ahayn kaliya safar shakhsi ah, laakiin sidoo kale waa fursad lagu sahamiyo qoto dheer ee miyir-qabka oo lagu dhejiyo awoodda aan xadka lahayn ee maskaxda bini'aadamka.Milton Tucker's blog, Macnaha Riyooyinka, wuxuu sii wadaa inuu soo jiito akhristayaasha adduunka oo dhan, isagoo siinaya hagitaan qiimo leh oo awood u siinaya inay galaan safarro isbeddel ah oo is-helid. Isku dhafka gaarka ah ee aqoonta sayniska, aragtiyaha ruuxiga ah, iyo sheeko qiiro leh, Milton waxa uu soo jiitaa dhagaystayaashiisa oo ku martiqaadaa inay furaan fariimaha qotodheer ee riyooyinkeenu hayaan.