12 Fasiraadda Riyada ee Weerarka Eyda

 12 Fasiraadda Riyada ee Weerarka Eyda

Milton Tucker

Sidoo kale eeg: 5 Tafsiirka Riyada ee Qof Guursanaya

> Riyada ah in lagu eryo eey xanaaqsan waxay ka dhigan tahay walaac iyo cabsi aanad xakamayn karin. Waxaa laga yaabaa inaad u ogolaatay dareenka qaar inay ku qabsadaan oo ay saameyn ku yeeshaan habka aad wax u maareyso. Ha u oggolaan in cabsida nolosha ay kaa hor timaado.

Eeyuhu waxay la xiriiraan xayawaanka rabaayada ah. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood saaxiibadaa bini'aadamka ah waxay ku jiri karaan siyaabo ka yar soo jiidashada iyo dagaalka. Marka ay tani ku dhacdo riyo, miyir-qabkaagu wuxuu soo dirayaa fariin ay tahay inaad ka fiirsato.

Ka fiirso calaamadaha oo odoroso waxa ku cabsiinaya. Riyada ah in eey eryanayo waxay badanaa ka dhigan tahay xakameyn la'aan. Waa calaamad muujinaysa cabsi iyo walaac. Xusuusnow in aad la kulanto oo aad si fiican u wajaho waxa kaa cabsiinaya.

Ku riyoon inaad aragto eey xanaaqsan

> Riyada eeyga wax dhufanaya waa xaqiijinta jiritaanka cabsida aad noloshaada ku hayso. Joogitaanka eeyga xanaaqsan wuxuu keeni karaa walaac qarsoon, labadaba macquul ah iyo caqli-xumo labadaba. Sida ilmaha cabsanaya eey waalan yahay oo uu leeyahay dareen uu ku cararo, waxaa laga yaabaa inaad ka cararto xaalad cabsi gelinaysadhibka oo ka sii dara. Waxay la mid tahay ilmo ka carara eey eryanaya isagoo quus ah.

Riyada ay eeyaha xanaaqsan eryanayaan

. Waxa ugu fiican ee la sameeyo waa neef qoto dheer oo ka fikir habbaxay, adoon ku dhaqmin dareen. Hadda waa waqtigii la samayn lahaa xal macquul ah oo macquul ah halkii aad ku dhaqmi lahayd adigoon ka fikirin.

In eey lagu eryo riyo waxay had iyo jeer noqon kartaa calaamad muujinaysa raaxo la'aan ama kalsooni hoose. Waxaa laga yaabaa inaad ku nooshahay xilli jilicsan, tanina waxay leedahay riyooyin milicsi.

Riyadani waxay sidoo kale dhici kartaa markaan rumaysnahay inaan guuldarraynay, markaas waa inaan sameynaa. Waa dhibka ugu weyn ee soo wajaha, sidaas darteed aqbalku waa inuu xaggaaga ka yimaadaa intaanay cid kale ka iman. , qofna ma jecla daawashada Joogitaanka muuqaalada noocan oo kale ah ee riyooyinka, ka sokow hurdo xumida, waxay sidoo kale keentaa fekerka ku saabsan jahawareerka iyo khilaafka.

Hadda waa waqtigii aad fiiro gaar ah u siin lahayd dibaddaaga, xiriirkaaga, iyo dadka kugu xeeran. Had iyo jeer waxaa jira khatarta isfaham la'aanta iman doonta, hadday tahay shaqada, jacaylka, ama qoyska.

Dib uga fikir sababaha suurtogalka ah sababta aadan ula heshiin dadka. Adiga oo odorosa dhibaatooyinka, waxaad u xalin kartaa si isku mid ah. Xusuusnow in dagaalladu aysan keenin xal macno leh, laakiin waxay abuuri karaan khilaaf iyo xaasidnimo badan. Markaa way fiican tahay inaad hesho wakhti aad si fiican uga fikirto intaadan odhan.

>

Ku riyoo inaad eey qaniinto

Eeygu wuxuu inta badan u taagan yahay shay yaab leh. Waa nooc ka mid ahshilka oo gebi ahaanba aan la saadaalin karin, sidaas darteed had iyo jeer wuxuu noqdaa mid dhaawacma. Haddii muuqaalkaasi uu ku soo noqnoqdo riyadaada, waa waqtigii aad dib uga fikiri lahayd cabsidaada. Waxaa laga yaabaa inuu jiro qof ku kicinaya kalsooni-darradaada iyo dareen ah in lagu soo weerari doono wakhti kasta. Jadwalka caafimaadku kuma jiro shakiyo iyo dhibaatooyin xad dhaaf ah, sidaa awgeed waa lama huraan inaad u fiirsato aaggan noloshaada.

Walaaca wuxuu halis gelin karaa tayada noloshaada. Cabsida cadaadis iyo dhaawac ayaa hurdadaada gilgili doona oo ku hanjabi doona. Waa wax iska caadi ah in aad shakido oo aad rabto in aad naftaada ilaaliso, laakiin waa in aad aqbashaa in aanay jirin wax ilaalin ah oo suurtogal ah dhammaan xaaladaha.

Sidaa darteed, haddii aad la kulanto wakhtiyo go'aan qaadasho oo muhiim ah, waa in aad u malayn in guul-darradu ay tahay Khatarta aad qaadato

Riyooyinka eeyaha oo qaniinaya kuwa kale

Haddii aad ku riyootid inaad aragto eey qof qaniinaya, tani waa wakhti aad ka fikirto deegaanka aad soo gashay. Deegaankan colaadeed ayaa jahawareersan. Si aad u hesho nabad iyo xasillooni, waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad ka fogaato dhibaatooyinka dadka kale si aad naftaada u daryeesho oo aad uga fogaato khilaafka.

Sidoo kale eeg: Fasiraadda Riyada Cunista Kalluunka

Dad dhibka haysta waa dhibkooda, xitaa haddii ay isku dhow yihiin. Aad bay u daal badan tahay inay ka qaybqaataan dhibaatooyinkooda. Marka, sida ugu habboon, naftaada badbaadi oo u yara danayste sida saxda ah. Waa waqtigii aad dib uga fikiri lahayd noloshaada, taas oo laga yaabo inaad ka tagtay.

6> Ku riyoo inaad qaniinto ilmo yarwaxay matali kartaa waxyaabaha qaarkood. Midda koowaad waa in aad cadaawad la leedahay qof aad u malaynayso in uu kaa daciifsan yahay oo aan khatar ahayn. Baro inaadan dadka dhayalsan, sababtoo ah qaniinyada, xataa eeyaha, waxay noqon kartaa xanuun. Caadiyan, ciyaalka waa kuwo aan dhib lahayn oo addeeci kara. Si kastaba ha ahaatee, waxay noqdaan kuwo khatar ah markay bartaan inay is-difaacaan.

Waa waqtigii aad ka fikiri lahayd dabeecadaada iyo sida aad isu difaacday. Way fiican tahay inaad noqoto qof aamusan oo nabdoon, laakiin waa inaad ogaataa sidaad naftaada u ilaalin lahayd markay noloshu rabto.

Ku riyoon eygu inuu ilmo qaniino

ilmo, waxaad ogaan kartaa inay dhibaato ka jirto nolosha qof aad kuugu dhow. Caadi ahaan, waxaan u jeednaa in aan aaminsanahay in dadka nagu wareegsan ay aad u nugul yihiin. Markaa, waxaanu ula dhaqannaa sidii inay caruur yihiin oo aan is difaaci karin.>

Ku riyoon in eey gacanta qanniino

Haddii aad ku riyootid in eey gacanta kaa qaniino, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto dhibaatooyin xiriirkaaga guur. Gacmahaagu badanaa waxay la xiriiraan guurka iyo ballanqaadka sababtoo ah waxay xambaarsan tahay calaamadda isbahaysiga oo calaamad u ah horumarinta xiriirka. Hadda waa waqtigii aad ogaan lahayd xiriirkaaga. Waxaa laga yaabaa in nolol maalmeedkaagu ay kaa dhigto caajis aad u muujiso dareenkaaga.

Waxaa la joogaa waqtigii aad fiiro gaar ah u yeelan lahayd lammaanahaaga oo aad ka faa'iidaysan lahaydsifooyinka uu isagu/iyada leeyahay. Ka naso shaqada badan, ka fakar siyaabaha aad wax u samayn karto si ka duwan maalmaha fasaxa ah.

Haddii aad ku riyootid in eey lugtaada qaniino, waxay calaamad u tahay inaad u baahan tahay nasasho badan oo aad raadsato caafimaad. Qaniinyada eyda had iyo jeer waa yaab, laakiin ha filanin inaad la kulanto shoog caajis ah si aad naftaada u ilaaliso. Waa aasaaska ilaa inta aad u fiirsato calaamadaha uu bixiyo jidhkaaga, markaas waxaad heli kartaa habab caafimaad leh oo aad ku noolaato nolol maalmeedka.6 eygu wuxuu matali karaa marxalad adag oo ay ugu wacan tahay wada hadal la'aan. Haddii deegaankaagu mashquul yahay oo leh qaylo badan oo ka badan dheelitirnaanta, markaa tani waxay ka muuqan doontaa riyooyin. Waa lagama maarmaan in la helo jawi nabdoon si loo awoodo in uu si fiican u kordho maalin kasta.

Eyga ciyaya waxa uu noqon karaa digniin ay tahay inaad maqasho. Ha aqbalin xaaladaha xun si aad u roonaato, sababtoo ah waxaa fiican inaad marto muddada baxnaaninta haddii loo baahdo.

Riyada eeydu inay weeraraan kuwa kale

iyada oo loo marayo marxalad ilaalin xad dhaaf ah. Haddii qof kugu xeeran uu ku jiro xaalad aad u malaynayso inay halis tahay, waa caadi in cabsidani ay soo weerarto miyir-qabkaaga. Laakiin cabsidaasi waxay u baahan tahay in la cabbiro si aanay noloshaada u carqaladayn.

Waxaa laga yaabaa inaad ka digtoonaato dadka kugu xeeran, laakiin waxaad u baahan tahay inaad ogaato.Sida loo ogaado in cabsidu ay tahay mid caqli gal ah ama male-awaal uun.

Ku riyoon eeyga qeylinaya

Haddii eey riyo ku qayliyo, waxaa laga yaabaa inaad dadka kale ka shakido. Waxaa laga yaabaa inuu jiro qof ku sugan goobtaada shaqada oo ku cabsi geliya, dood iyo raaxo darro. Caadiyan, eeyaha ciyaya weligood ma qaniinaan. Isku day inaadan buunbuunin waxyaalaha aan aadka muhiimka u ahayn

Haddii aad qof la doodday, isku day inaad fahanto sababta, laakiin ha u qaadin ciil. Dhacdooyinka xunxun ee waagii hore waa casharo aan loo baahnayn in lagu celiyo khatarta mustaqbalka.

Milton Tucker

Milton Tucker waa qoraa caan ah iyo tarjumaan riyo, sida ugu wanaagsan loogu yaqaan boggiisa soo jiidashada leh, Macnaha Riyooyinka. Milton oo soo jiitay cimrigiisa oo dhan ee riyooyinka jaahwareerka leh, Milton waxa uu sannado badan u huray inuu baadho oo uu furfuro fariimaha qarsoon ee ku dhex jira.Wuxuu ka dhashay qoys cilmi-nafsi yaqaan ah iyo ruux-yaqaano, Milton xiisihiisa fahamka maskaxda miyir-qabka ah waxa uu kobciyay da'dii yaraa. Barbaarintiisa gaarka ah waxa ay ku beertay rabitaan aan leexleexad lahayn, taas oo ku kalliftay in uu si cilmiyaysan iyo saadaashaba u sahamiyo jahawareerka riyooyinka.Markii uu ka qalin jabiyay cilmu-nafsiga, Milton waxa uu sare u qaaday khibradiisa falanqaynta riyada, isaga oo baranaya shaqooyinka cilmi-nafsiga caanka ah sida Sigmund Freud iyo Carl Jung. Si kastaba ha ahaatee, xiisaha uu u qabo riyooyinku waxay aad uga fog yihiin waaqica sayniska. Milton waxa uu dhexda u galay falsafadihii hore, isaga oo sahaminaya xidhiidhka ka dhexeeya riyooyinka, ruuxa, iyo miyir beelka wadareed.Milton sida hagar la'aanta ah ee uu ugu huray in uu daaha ka rogo sirta riyooyinka ayaa u ogolaatay in uu ururiyo xog ururin balaadhan oo ah calaamadda riyooyinka iyo fasiraadaha. Awoodda uu u leeyahay in uu macno sameeyo riyooyinka hal-abuurka leh ayaa kasbaday in uu si daacad ah u raaco riyooyin xiisaynaya oo raadinaya caddayn iyo hanuun.Marka laga soo tago balooggiisa, Milton waxa uu daabacay buugaag badan oo ku saabsan tarjumaadda riyada, mid kastaa wuxuu siinaya akhristayaasha fikrado qoto dheer iyo qalab wax ku ool ah oo lagu furoxigmadda ku qarsoon riyooyinkooda. Qaab qoraalkiisa diirran oo naxariis leh ayaa ka dhigaya shaqadiisa mid ay heli karaan kuwa xiiseeya asalka oo dhan, kobcinta dareenka isku xirnaanta iyo fahamka.Marka aanu go'aamin riyooyinka, Milton waxa uu ku raaxaystaa in uu u safro meelo kala duwan oo suufiyaal ah, isaga oo naftiisa ku dhex milma cajalad dhaqameed qani ah oo dhiirrigeliya shaqadiisa. Waxa uu rumaysan yahay in fahamka riyooyinku aanay ahayn kaliya safar shakhsi ah, laakiin sidoo kale waa fursad lagu sahamiyo qoto dheer ee miyir-qabka oo lagu dhejiyo awoodda aan xadka lahayn ee maskaxda bini'aadamka.Milton Tucker's blog, Macnaha Riyooyinka, wuxuu sii wadaa inuu soo jiito akhristayaasha adduunka oo dhan, isagoo siinaya hagitaan qiimo leh oo awood u siinaya inay galaan safarro isbeddel ah oo is-helid. Isku dhafka gaarka ah ee aqoonta sayniska, aragtiyaha ruuxiga ah, iyo sheeko qiiro leh, Milton waxa uu soo jiitaa dhagaystayaashiisa oo ku martiqaadaa inay furaan fariimaha qotodheer ee riyooyinkeenu hayaan.