11 Fasiraadda Riyada gabbaldayaha

 11 Fasiraadda Riyada gabbaldayaha

Milton Tucker

4>Riyada ubax qorraxdu waxay u taagan tahay rajo. Aadamuhu waxa kale oo ay u arkaan ubax leh qiimo sare oo dhaqaale. Ubaxa qorraxdu waxay calaamad u yihiin tamar aad u weyn. Ubaxani wuxuu sidoo kale tilmaamayaa rajada guusha dhaqaale ee qof.

Sidoo kale eeg: Fasiraadda Riyada ee Dharka lagu dhaqo

Si aad u fahamto riyooyinka leh gabbaldayaha macnaheedu waa, waa inaad xasuusataa faahfaahin gaar ah hurdadaada. Waxaa ka mid ah midabka, qaabka, gobolka, ama meesha ubaxan ee koraya. Caadi ahaan, ubaxa gabbaldayaha ayaa ka baxa beero waaweyn sababtoo ah warshado badan ayaa isticmaala ubaxan. Sidaa darteed, dukaamo badan oo ubaxa sidoo kale waxay iibiyaan gabbaldayaha.

Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo ubax gabbaldayaha? nabarrada. Marka laga reebo muujinta barwaaqada dhaqaale ee riyada, tani waxay sidoo kale calaamad kuu tahay inaad bilowdo qoys ama xiriir jacayl. Halkan waxaa ah macnayaal kala duwan oo riyo ah oo leh ubax gabbaldayaha.

Ku riyoo ubax gabbaldayaha jaalaha ah

Ma ku riyootay ubax gabbaldhacyada jaalaha ah? Waa calaamad muujinaysa in aad ku jirto waqtiyadii ugu fiicnaa ee barwaaqada, iyo natiijooyin wanaagsan mar walba waxay yimaadaan. Haddii aad marayso marxalad xun, way dhammaan doontaa dhawaan, waxaadna bilaabi doontaa wareeg cusub oo barwaaqo ah. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad u dulqaadataa sababtoo ah gabbaldayaha ayaa had iyo jeer sugaya subaxda si ay u muujiyaan quruxdooda.

Marka aad ku riyootid ubax gabbaldayaha jaalaha ah, maalgeli wakhtigan. Samee dhaqdhaqaaqyo faa'iido u leh caafimaadka maskaxdaada iyo jidhkaaga. Ha isku dayin inaadnaftaada ka badin; ha noqonin mid hami leh marka arrimuhu si fiican u socdaan. Way ku caawin lahayd haddii aad xasuusato inaadan haysan lacag badan si aad u faraxsanaato. La qabsigu waxa uu u baahan yahay in uu isbedelo, samirkuna waxa uu noqon doonaa furaha lagu guulaysanayo meertadan cusub.

Riyada ubaxa gabbaldayaha oo ubaxaya

Waa inaad fahamtaa in hab-raac kastaa uu waqti qaato, oo aanad u dedejin karin sida aad rabto. Waa digniin ah in dulqaadku yahay furaha guusha, samir la'aantana waxay abuurtaa oo kaliya dhibaatooyinka deegaankaaga.

Riyo ubax gabbaldayaha weyn

Riyada macnaha riyada ee gabbaldayaha weyn waa calaamad xun. Waxay ku tusinaysaa inaadan ku qanacsanayn waxaad haysato. Mar walba waxaad dareemaysaa in aad ka liidato marka loo eego kuwa kale. Waxaad ilowdaa qofka aad tahay oo aad necbahay wax kasta oo aad samaysay si aad u hesho wax aad u wanaagsan Xaaladdan oo kale, waxaad u maleyneysaa inaadan jacayl iyo kalgacal ka qabin dadka kale, taasoo kaa dhigaysa inaad dareento cidlo yar. Si kastaba ha ahaatee, inta badan, waxaad tahay qofka ilowda dadka lagama maarmaanka ah ee had iyo jeer garabkaaga ah.

Riyo iniinaha gabbaldayaha

macnaha riyooyinka leh miraha gabbaldayaha waa qumman yahay. Waxay ku tusinaysaa inaad noloshaada bedeli doonto oo aad xaqiijin doonto yoolalkaaga. Waa calaamad muujinaysa inaad samaysay go'aanka saxda ah, waana waqtigii aad ku raaxaysan lahayd natiijooyinka. Haddii aad bilaabayso mashruuc, iniinaha gabbaldayaha ee aRiyada waxay saadaalisaa nasiib wacan iyo maalgashi.

Riyo ubax gabbaldayaha guduudan

Marka aad ku riyootid ubax gabbaldayaha guduudan, tani waxay muujinaysaa inaad yeelan doonto tacabur. Qof ayaa ka soo muuqan doona noloshaada, si uu qofkaas u rabo in uu dareenkaaga wax badan ka helo. Haddii aanad hore u lahayn lammaane, qofkani wuxuu kaa fikiraa maalin kasta. Si kastaba ha noqotee, haddii ubaxani engegan yahay, waxaad haysataa dhibaato daran.

Riyada ubax gabbaldayaha ee biyaha

Waxaad isku daydaa inaad wax walba xakamayso, xitaa haddii aad isku daydo, waa inaad si degdeg ah wax u go'aamisaa. Ubaxa gabbaldayaha ee ka baxa biyaha ayaa muujinaya inaad mustaqbalka yeelan doonto arrimo. Waa inaad noqotaa mid hal-abuur leh oo aad leedahay xeelad wanaagsan.

Ku riyooto geedo gabbaldayaha oo xidhan

>Riyada leh ubax gabbaldayaha xidhan oo keliya mararka qaarkood waxay keenaan calaamado wanaagsan. Waa digniin inaad u baahan tahay tamar dheeraad ah si aad u sii waddo oo aad hore ugu socoto. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad ogaataa inaad u baahan tahay waayo-aragnimo dheeraad ah si aad u qaadatid caqabado cusub.

>

Ku riyoon inaad soo qaadato ubax gabbaldayaha

Marka aad soo qaadato gabbaldayaha, riyadan waxay muujinaysaa inaad dhibaato kala kulmi doonto. Xaaladda maalmaha soo socda ayaa kuu noqon doonta mid aan wanaagsanayn. Haddii aad doorato ubax gabbaldayaha oo bouquet ah, tani waa calaamad muujinaysa inaad samayn doonto isbeddel weyn -warrarka muhiimka ah ayaa iman doona maalmaha soo socda. Geedka gabbaldayaha oo waxyeeloobay, tani waa acalaamada khiyaamada. Dadka qaar ayaa aad ugu faraxsan guushaada. Waxay dareemaan masayr waxayna isku dayaan inay ku weeraraan. Waa inaad naftaada ka ilaalisaa dadka sidan oo kale ah sababtoo ah had iyo jeer waxay isku dayi doonaan inay ku xumeeyaan haddii aysan ka faa'iideysan.

Sidoo kale eeg: 16 Shabeel Gudaha Guriga Fasiraadda Riyada

Haddii aad beerato gabbaldayaha, waxay ku tusinaysaa inaad dhawaan bilaabi doonto shaqada. Haddii aad hore u haysatid shaqo, ka dibna waxay saadaalisaa kor u kaca

Riyo ubax gabbaldayaha ah

Marka aad ku riyootid gabbaldayaha la jeexjeexay, tani waxay calaamad u tahay fashilka dhaqaale. Riyadani waxay muujinaysaa in wax walba aysan si fiican ugu socon noloshaada. Nasiib xumo ayaa kugu saameyn doonta isbeddello lama filaan ah. Arrimuhu si fiican uma socdaan, waxaana laga yaabaa inaad ka qoomameeyaan.

Macnaha kale ee riyooyinka leh gabbaldayaha la jeexjeexay waxay la xidhiidhaan dhibaatooyinka jacaylka. Waxaa laga yaabaa inaad hadda dhibaato kala kulanto lammaanahaaga, ama waxaad heli doontaa maalmaha soo socda. Xaaladdan oo kale, waa inaad la yeelataa sheeko wanaagsan oo aad is dejiso si aad uga gudubto xaalad kasta.

Ku riyoon ubax gabbaldayaha gaduudan

Ma ku riyootay ubax gabbaldayaha cas? Waxay ku tusinaysaa inaad qof kasta ku roonow oo had iyo jeer dhalaa wada noolaanshaha. Riyadani waxay sidoo kale muujineysaa in dad badan ay rabaan inay garabkaaga noqdaan. Haddii, wakhtigan, aad la kulanto xaalad murugo badan ama murugo leh, riyadani waxay muujinaysaa firfircooni kor u kacday.

Milton Tucker

Milton Tucker waa qoraa caan ah iyo tarjumaan riyo, sida ugu wanaagsan loogu yaqaan boggiisa soo jiidashada leh, Macnaha Riyooyinka. Milton oo soo jiitay cimrigiisa oo dhan ee riyooyinka jaahwareerka leh, Milton waxa uu sannado badan u huray inuu baadho oo uu furfuro fariimaha qarsoon ee ku dhex jira.Wuxuu ka dhashay qoys cilmi-nafsi yaqaan ah iyo ruux-yaqaano, Milton xiisihiisa fahamka maskaxda miyir-qabka ah waxa uu kobciyay da'dii yaraa. Barbaarintiisa gaarka ah waxa ay ku beertay rabitaan aan leexleexad lahayn, taas oo ku kalliftay in uu si cilmiyaysan iyo saadaashaba u sahamiyo jahawareerka riyooyinka.Markii uu ka qalin jabiyay cilmu-nafsiga, Milton waxa uu sare u qaaday khibradiisa falanqaynta riyada, isaga oo baranaya shaqooyinka cilmi-nafsiga caanka ah sida Sigmund Freud iyo Carl Jung. Si kastaba ha ahaatee, xiisaha uu u qabo riyooyinku waxay aad uga fog yihiin waaqica sayniska. Milton waxa uu dhexda u galay falsafadihii hore, isaga oo sahaminaya xidhiidhka ka dhexeeya riyooyinka, ruuxa, iyo miyir beelka wadareed.Milton sida hagar la'aanta ah ee uu ugu huray in uu daaha ka rogo sirta riyooyinka ayaa u ogolaatay in uu ururiyo xog ururin balaadhan oo ah calaamadda riyooyinka iyo fasiraadaha. Awoodda uu u leeyahay in uu macno sameeyo riyooyinka hal-abuurka leh ayaa kasbaday in uu si daacad ah u raaco riyooyin xiisaynaya oo raadinaya caddayn iyo hanuun.Marka laga soo tago balooggiisa, Milton waxa uu daabacay buugaag badan oo ku saabsan tarjumaadda riyada, mid kastaa wuxuu siinaya akhristayaasha fikrado qoto dheer iyo qalab wax ku ool ah oo lagu furoxigmadda ku qarsoon riyooyinkooda. Qaab qoraalkiisa diirran oo naxariis leh ayaa ka dhigaya shaqadiisa mid ay heli karaan kuwa xiiseeya asalka oo dhan, kobcinta dareenka isku xirnaanta iyo fahamka.Marka aanu go'aamin riyooyinka, Milton waxa uu ku raaxaystaa in uu u safro meelo kala duwan oo suufiyaal ah, isaga oo naftiisa ku dhex milma cajalad dhaqameed qani ah oo dhiirrigeliya shaqadiisa. Waxa uu rumaysan yahay in fahamka riyooyinku aanay ahayn kaliya safar shakhsi ah, laakiin sidoo kale waa fursad lagu sahamiyo qoto dheer ee miyir-qabka oo lagu dhejiyo awoodda aan xadka lahayn ee maskaxda bini'aadamka.Milton Tucker's blog, Macnaha Riyooyinka, wuxuu sii wadaa inuu soo jiito akhristayaasha adduunka oo dhan, isagoo siinaya hagitaan qiimo leh oo awood u siinaya inay galaan safarro isbeddel ah oo is-helid. Isku dhafka gaarka ah ee aqoonta sayniska, aragtiyaha ruuxiga ah, iyo sheeko qiiro leh, Milton waxa uu soo jiitaa dhagaystayaashiisa oo ku martiqaadaa inay furaan fariimaha qotodheer ee riyooyinkeenu hayaan.