10 Fasiraadda Riyada Gorgorka

 10 Fasiraadda Riyada Gorgorka

Milton Tucker

4> Riyada gorgorka waxay ka dhigan tahay shay qumman sababtoo ah xayawaankani wuxuu soo saaraa kalsooni iyo aragti dhalaalaysa. Gorgorrada riyooyinka ku jira waxay inta badan ka tarjumayaan sifooyinkan oo kale.

Haddii aad ku riyootay gorgorrada oo aad la yaabtay waxa ay ula jeedaan, hadda waa waqtigii aad ogaan lahayd macnaha xayawaankan. Qeexitaannada qaarkood ee ku saabsan gorgorka ayaa jiri kara, laakiin tani waxay ku xirnaan doontaa waxa ku dhaca hurdadaada.

Sidoo kale eeg: Macnaha Riyada Ee Qoolley Cad

Inta badan riyooyinka ku saabsan gorgorku waxay kaa caawinayaan inaad fahamto in wax qummani uu dhici doono. Si kastaba ha ahaatee, riyooyinkani waxay sidoo kale ku xasuusinayaan qaar ka mid ah ficilada ay tahay inaad daryeesho. Ku raaxayso riyooyinkan, oo u diyaargarow inaad naftaada u diyaargarowdo inaad gaadho wax kasta oo aad mustaqbalka rabto.

> Ku riyoon inaad aragto gorgorka

Marka aad ku riyooto gorgorka, tani aad bay faa'iido u leedahay sababtoo ah waxay ku tusinaysaa taas dhawaan waad guulaysan doontaa. Dhammaan ficilladaada xirfadeed waxay kaa dhigi doonaan mid aad u guuleysta, taasina waxay sidoo kale saameyn doontaa noloshaada gaarka ah.

Ku riyoo inaad noqoto gorgor

Haddii aad riyo u noqoto gorgor, tani waxay ku tusaysaa inaad tahay gorgor. waxay noqon doontaa mid guulaysata sidaad rabto. Hadafyadaadu waxay bilaabi doonaan inay rumoobaan oo waxay kuu keenaan guulo noloshaada xirfadeed. Waxay si weyn u wanaajin doontaa tayada noloshaada

> Ku riyoon gorgorku inuu soo degay

Marka gorgorku soo dago oo uu soo dago, tani waa digniin lama huraan ah oo ku saabsan go'aamada qaarkood oo ay tahay inaad sida ugu dhakhsaha badan u sameyso. Digniintani waxay halkan u joogtaa si loo qiimeeyo xaalad kastasi fiican ka hor inta aadan go'aansan wax. Waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh uga fikirto sababtoo ah tani waxay noqon kartaa mid aad khatar u ah noloshaada.

Riyada gorgorku waa ku weeraraa

Weerarrada gorgorku had iyo jeer waa kuwo sax ah oo dilaa inta badan uu ugaadhsado. Riyooyinkaas oo kale waxay astaan ​​u tahay inaad wax yar ku adkaan doonto xaqiijinta waxa aad filayso. Way fiicnaan lahayd haddii aad weli isa sii diyaarisay. Ha niyad jabin sababtoo ah waxay u badan tahay in riyadaada la gaari doono. Si kastaba ha ahaatee, way ku caawin lahayd haddii aad is-abaabusho si ka sii fiican inaad filayso.

Sidoo kale eeg: 5 Fasiraadda Riyada Riyada Riyada

Ku riyoon gorgor duulaya

Riyadani waxay calaamad fiican u tahay hawlahaaga mustaqbalka. Haddii aragtidaada gorgor duulaya ay muujiso waxa aad u malaynayso in mustaqbalka la rumayn doono. Haddaba, haddaad riyadaas ku riyootid, waa inaad si fiican u fikirtaa oo si wanaagsan u fulisaa qorshahaaga.

<6 tani waa calaamad muujinaysa inaad dhawaan gaadhi doonto meesha ugu saraysa ee xirfadaada ama aad gaadhi doonto meesha ugu saraysa ee ganacsi oo aanad waligaa yeelan. Xilligan aad ayuu u dhow yahay, waana in aad ka faa'ideysataa fursadda aad si habboon ugu diyaargarowdo, qorsheyso waxa aad ka qabanayso dhaqaalaha, iskuna day in aad barato sida loo qiimeeyo dadka kugu xeeran marka aad sareeyso.

Riyada gorgorka

>Marka aad ku riyootid gorgorka, tani waxay tusinaysaa in aad inta badan ilowdo waxa lagaa rabo inaad samayso. Riyadani waxay kaa dhigaysaa inaad ku noqoto qorshihii asalka ahaa, xasuuso waxaad tahayDoono, oo ku soo laabta shaqada si aad u gaadho guul.

Ku riyoon gorgor dhintay

Markaad ku riyootid in baqtigu dhimanayo, waxay astaan ​​u tahay inaad xoogga saarto sidii aad yool u gaadhi lahayd. Hadda ka hor, wax yar baad ahayd danayste ficillo badan, sababtoo ah waxaad ka tagtay dhawr qof. Riyadani waa digniin inaad ka digtoonaato inaadan qofna yeelin ama aad qaado tillaabo aad hadhow ka qoomamayso.

Ku riyoo gorgor inuu cuno ugaadh

waa lama huraan si loo gaaro nolol wanaagsan. Waa in aad ka faa'iidaysato fursadda aad ku sii waddo qorshaha saxda ah si aad u gaadho waxa aad rabto, laakiin waxa kale oo aad u isticmaali kartaa si sax ah

Ku riyoon in aad la ciyaarto gorgorka

Marka aad la falgasho gorgorrada, waa calaamad muujinaysa inaadan ka cabsanayn awoodda sare, oo aad si fiican u garanayso waxaad samayn doonto. Iyadoo aan loo eegin sida aad riyada ugu jirto, tani waxay yeelan kartaa xoog aad u wanaagsan ama laga cabsado. Riyadani waxay calaamad u tahay inaad diyaar garowdo sababtoo ah wakhtigu waa yimid.

Milton Tucker

Milton Tucker waa qoraa caan ah iyo tarjumaan riyo, sida ugu wanaagsan loogu yaqaan boggiisa soo jiidashada leh, Macnaha Riyooyinka. Milton oo soo jiitay cimrigiisa oo dhan ee riyooyinka jaahwareerka leh, Milton waxa uu sannado badan u huray inuu baadho oo uu furfuro fariimaha qarsoon ee ku dhex jira.Wuxuu ka dhashay qoys cilmi-nafsi yaqaan ah iyo ruux-yaqaano, Milton xiisihiisa fahamka maskaxda miyir-qabka ah waxa uu kobciyay da'dii yaraa. Barbaarintiisa gaarka ah waxa ay ku beertay rabitaan aan leexleexad lahayn, taas oo ku kalliftay in uu si cilmiyaysan iyo saadaashaba u sahamiyo jahawareerka riyooyinka.Markii uu ka qalin jabiyay cilmu-nafsiga, Milton waxa uu sare u qaaday khibradiisa falanqaynta riyada, isaga oo baranaya shaqooyinka cilmi-nafsiga caanka ah sida Sigmund Freud iyo Carl Jung. Si kastaba ha ahaatee, xiisaha uu u qabo riyooyinku waxay aad uga fog yihiin waaqica sayniska. Milton waxa uu dhexda u galay falsafadihii hore, isaga oo sahaminaya xidhiidhka ka dhexeeya riyooyinka, ruuxa, iyo miyir beelka wadareed.Milton sida hagar la'aanta ah ee uu ugu huray in uu daaha ka rogo sirta riyooyinka ayaa u ogolaatay in uu ururiyo xog ururin balaadhan oo ah calaamadda riyooyinka iyo fasiraadaha. Awoodda uu u leeyahay in uu macno sameeyo riyooyinka hal-abuurka leh ayaa kasbaday in uu si daacad ah u raaco riyooyin xiisaynaya oo raadinaya caddayn iyo hanuun.Marka laga soo tago balooggiisa, Milton waxa uu daabacay buugaag badan oo ku saabsan tarjumaadda riyada, mid kastaa wuxuu siinaya akhristayaasha fikrado qoto dheer iyo qalab wax ku ool ah oo lagu furoxigmadda ku qarsoon riyooyinkooda. Qaab qoraalkiisa diirran oo naxariis leh ayaa ka dhigaya shaqadiisa mid ay heli karaan kuwa xiiseeya asalka oo dhan, kobcinta dareenka isku xirnaanta iyo fahamka.Marka aanu go'aamin riyooyinka, Milton waxa uu ku raaxaystaa in uu u safro meelo kala duwan oo suufiyaal ah, isaga oo naftiisa ku dhex milma cajalad dhaqameed qani ah oo dhiirrigeliya shaqadiisa. Waxa uu rumaysan yahay in fahamka riyooyinku aanay ahayn kaliya safar shakhsi ah, laakiin sidoo kale waa fursad lagu sahamiyo qoto dheer ee miyir-qabka oo lagu dhejiyo awoodda aan xadka lahayn ee maskaxda bini'aadamka.Milton Tucker's blog, Macnaha Riyooyinka, wuxuu sii wadaa inuu soo jiito akhristayaasha adduunka oo dhan, isagoo siinaya hagitaan qiimo leh oo awood u siinaya inay galaan safarro isbeddel ah oo is-helid. Isku dhafka gaarka ah ee aqoonta sayniska, aragtiyaha ruuxiga ah, iyo sheeko qiiro leh, Milton waxa uu soo jiitaa dhagaystayaashiisa oo ku martiqaadaa inay furaan fariimaha qotodheer ee riyooyinkeenu hayaan.