ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਨਮ , ਡਰ, ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੇਰਦੀ ਹੈ। ਜਨਮ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਨਵਾਂ ਜੀਵਨ ਲਿਆਉਣਾ, ਮਾਂ ਦੀ ਕੁੱਖ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਬੱਚਾ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਸਾਕਾਰ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਮੌਜੂਦ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕਦੇ-ਕਦੇ ਬੱਚੇ ਜੋ ਹਾਜ਼ਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣਾ ਅਕਸਰ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਪਲ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੁਣ ਨਤੀਜੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨਗੇ। ਨਾਲ ਹੀ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਅਰਥ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਅਜੀਬ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਵਿਦਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰਹੱਸ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇੱਕ ਵਿਕਾਸਵਾਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਦਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਸਮੂਹ ਹਨ ਜੋ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਚਿੱਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ-ਬੁੱਝ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇ।

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋਗੇਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਅਵਚੇਤਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਵਜੋਂ ਕੀ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਤੋਂ ਅਤੇ ਅਗਲੀਆਂ ਕੁਝ ਲਾਈਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਪਣਾਵਾਂਗੇ। ਅਸੀਂ ਉਜਾਗਰ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣ ਵੇਲੇ ਅਵਚੇਤਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ

ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਦੇ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਗੇ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਰਵਾਇਤੀ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਲਦੀ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਆਵੇਗੀ।

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ

ਇਹ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ! ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਉਹ ਪੜਾਅ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਸੁਪਨਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਪਹੀਆ ਘੁੰਮ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗੀ।

ਪਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ, ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਰਹੇ। ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।

ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜਣੇਪੇ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਜਣੇਪੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਦਾਇਰੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਵਿਆਖਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਮੰਡਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਬਣੋਮਦਦਗਾਰ, ਪਰ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਪਰਉਪਕਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਦੇ ਦਿਓਗੇ।

ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਲੈਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ

ਇਨਸਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਈਰਖਾ ਹੈ। ਈਰਖਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣਾ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਵਚੇਤਨ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੇਰਾ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਸੁਪਨਿਆਂ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਨੇੜੇ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਸ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖੋ।

ਸਾਧਾਰਨ ਜਨਮ ਦਾ ਸੁਪਨਾ

ਜੇਕਰ ਜਨਮ ਸਾਧਾਰਨ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਗਭਗ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਦੁੱਖ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਜੇ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਜਣੇਪੇ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬ੍ਰੀਚ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗਲਤੀਆਂ ਅਤੇ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਗੁਣਾ ਕਰੋ।

ਸਿਜੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। . ਇਸ ਮਦਦ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਈ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਦੋਵੇਂਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ।

ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ

ਜੁੜਵਾਂ ਦਾ ਜਨਮ ਵਪਾਰ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਆਮਦਨੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧੇਗਾ। ਕਾਰੋਬਾਰ ਖੋਲ੍ਹਣ, ਨਵੇਂ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ, ਕੰਮ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਪੜਾਅ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਓ। ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲਹਿਰ ਇਸ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਹੈ।

ਜਣੇਪੇ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ. ਸ਼ਾਂਤਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਸਿਹਤਮੰਦ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਮੁੱਖ ਗੁਣ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਤੋਂ ਹਿੱਲ ਗਏ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਰੰਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ। ਕਿਸੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੋ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਆਤਮਵਾਦੀਆਂ ਤੋਂ ਬੁੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਹਾਇਤਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਦਮੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।