Xewnek li ser îshalê dê ne xweş be, lê ew xewnek pêşbînî ye. Berî ku hûn xewna zikêşê bibînin, dibe ku we ji bo zikê xwe xwarinek xirab xwaribe. Lêbelê, heke ev xewn bi vî rengî were, hûn hewce ne ku wateya rastîn ya xewna di derbarê îshaleyê de bibînin.

Dema hûn difikirin ku xewnên li ser îshalê kabûs in û tiştên xerab dê werin, ev hemî dê nebin. xerab. Di hin rewşan de, ev çend hişyarî ne ku hûn bêtir hişyar bikin.

Di nav wateyên herî pir caran de îshal kontrola hestyarî û laşî ye. Dema ku hûn bi îshalê diêşin, hûn bêtir hewl didin ku laşê xwe kontrol bikin û li alîkariyê bigerin, da ku ew xirabtir nebe.

Waneya dîtina îshalê tê çi wateyê? Xewnên li ser îshalê pêşbînî dikin ku hûn hewce ne ku kontrol bikin, lê ew ê bi tiştê ku hûn di xewê de dibînin ve girêdayî ye. Bînin bîra xwe ku ew ê bi hestên we û qonaxa niha ve girêdayî be.

Xewna îshalê

Xewna îshalê nîşana wê yekê ye ku hûn hawirdora xwe nas nakin. Ev xewn pirsgirêkên hundurîn, demên tevlihev, û hetta ji awayê ku hûn îro dijîn aciz dibin nîşan dide.

Hûn bêyî ku bifikirin biryarên xirab didin û hevsengiya jiyana xwe winda dikin. We riya ku hûn şaş dikin girtiye. Ger hûn pir caran xewna îshalê dixwin, ev dem dem e ku hûn jiyana xwe kontrol bikin û wextê xwe bidin ku hûn ronî bikin û biguhezînin. Bînin bîra xwe ku mirov dikare di saniyeyekê de biguhezîne gerew biryarê didin.

Xewnek li ser kesekî ku bi îshal diêşe

Wateya kesê ku bi îshalê diêşe nîşan dide ku di têkiliya we de pirsgirêk heye. Ev xewn di heman demê de tê vê wateyê ku dê nerehetî di têkiliya we de were. Ji aliyê din ve, xewn pêşbînî dikin ku dema ku hûn bi rewşek krîtîk re rû bi rû bimînin, hevalek an hevalek dê we xiyanetê bike. Ger hûn kesek din bibînin ku hûn nas nakin, wê hingê hûn ê bibînin ku pirsgirêkek bi cîranê we an kesek ku hûn nas dikin re heye. Heger ew kesek be ku hûn jê re hurmetê digirin, ev xewn nîşan dide ku hûn amade ne ku di jiyana pîşeyî de pêşde biçin.

Xewna zarokek bi îshal heye

Wateya xewna îshalê di pitikan de diyar dike ku hûn bi berdewamî ji tenduristiya xwe ditirsin. Ger ev ne doza we be, wê hingê texmîn bikin ku di karsaziya nû de ji bo girtina xetereyan qonaxek saxlem heye. Di rewşên din de, xewna li ser pitikek ku ji îshalê diêşe nîşan dide ku hûn dixwazin xwe ji bo hemî tiştên xirab ên ku qewimîne sûcdar bikin. Ger hûn bi berdewamî di xewna îshalê de di pitikan de xewnan dibînin, çalakiyên ku hêza laşî hewce dike bikin da ku asta stresê di laş de kêm bikin.

Xewna îshalê bi rengê zer

Wateya xewna îshalê ya zer sextekariyê pêşbînî dike û nekêşî. Hin kes dilîzin, û heya ku hûn xemgîn nebin ew ê rehet nebin. Lêbelê, ev xewn divê pêşbîniyek diyar be. Ew hişyar dike ku divê hûn ji bo rûbirûbûna xetereyê amade bibin.

Heke hûn dixwazin bikinkarsazî, veberhênanê, an bi hevalan re tiştek dest pê bikin, naha dema sekinandinê ye. Armancên xwe bi rêkûpêk binirxînin û wextê xwe bidin ku tiştan analîz bikin. Ne wextê guncaw e ku hûn di jiyana xwe de dest bi serpêhatiyek nû bikin.

Xewna îshalê bi rengê reş

Tevî ku çend wateyên wê hebin jî, xewna felqên reş nîşana pirsgirêkên bi xwe ye. -rûmet. Ew hişyariyek e ku divê hûn ramana xelet biguhezînin. Divê hûn jiyana xwe biguherînin da ku ev xewn venegerin û nebin kabûs.

Xewna îshala şil

Wateya xewna îshalê pirsgirêk e, lê bi xemsarîyeke zêde para te. Bi gotineke din, hûn bi pevçûnê re rû bi rû ne, û hûn bandora vê pirsgirêkê fam nakin. Di encama xeletiyên berê de, hûn hewl didin wan çareser bikin, lê hûn encam nagirin. Di xewna xwe de îshal, bi gelek şilavan, nexweşî û zextê pêşbînî dike.

Xewna xwe bidin zarokê we îshal heye

Eger hûn di xewna xwe de bibînin ku zarokê we îshal heye, ev nîşana wê ye ku hûn ê bi ji bo tiştek ku zarokê we kiriye, ya ku we di paşerojê de kiriye, demek şerm e. Ev xewn di heman demê de hatina pirsgirêkên darayî yên ku we neçar dike ku biryarên aqilmend bidin da ku ji deynan derkevin pêşbîn dike. Ger ne wisa be, hûnê di qonaxeke aborî ya xerab re derbas bibin.

Xewna îshalê di nav nivînan de

Wek xewna berê, xewna îshalê di nav nivînan de nexweşiyê pêşbînî dike, lê di vê rewşê de,ew nexweşiya yekî nêzîk e ku ne hewce ye ku hûn alîkariyê bikin. Di hin rewşan de, divê hûn biryarek bidin ku hûn nekevin nav pirsgirêkên mirovên din. Xewna îshalê di nav nivînan de nîşan dide ku hûn dikevin herêmek ku tenê pirsgirêkan bide we. Ji rewşên nakokî dûr bikevin û gotinên xwe biparêzin da ku ji pevçûnê dûr nekevin.