7 ការបកស្រាយសុបិននៃគ្រោងឆ្អឹង

 7 ការបកស្រាយសុបិននៃគ្រោងឆ្អឹង

Milton Tucker

គ្រោងឆ្អឹងមនុស្ស មានមុខងារជាអ្នកការពារក្នុងរាងកាយសម្រាប់សរីរាង្គសំខាន់ៗ និងផ្តល់ស្ថេរភាពដល់រាងកាយមនុស្ស។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ស៊ុមក្នុងសុបិនមិនមែនសម្រាប់ការពារទេព្រោះវាមានការបកស្រាយខុសញឹកញាប់។ ក្តីសុបិន្តនេះអាចពិពណ៌នាអំពីជំងឺ និងការភ័យខ្លាចចំពោះបញ្ហាជាក់លាក់។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 7 ការបកស្រាយសុបិន្តនៃផ្ទះថ្មី។

ជាធម្មតា សុបិនជាច្រើនគឺចម្លែក ហើយធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ពីគេងថប់បារម្ភ ឬព្រួយបារម្ភ។ ប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តអំពីគ្រោងឆ្អឹងមនុស្ស អ្នកក៏អាចនឹងភ្ញាក់ឡើងដោយមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចផងដែរ។

សុបិនដែលមានស៊ុមមានអត្ថន័យសំខាន់ៗ ហើយភាគច្រើនបង្ហាញពីរឿងអាក្រក់។ អ្នកត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់លើធាតុអ្វីខ្លះដែលលេចឡើងក្នុងសុបិនរបស់អ្នក ដើម្បីស្វែងរកអត្ថន័យពិតរបស់វា។

សុបិន្តឃើញគ្រោងឆ្អឹងនៅក្នុងមឈូស

នៅពេលអ្នកឃើញគ្រោងឆ្អឹងនៅក្នុងមឈូស នេះបង្ហាញពី បញ្ហា​សុខភាព។ អ្នកត្រូវតែថែរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យបានល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកមានភាពមិនស្រួល ឬស្ថានភាពសុខភាពមិនល្អ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

វាអាចជួយបាន ប្រសិនបើអ្នកចងចាំថាសុខភាពមិនត្រឹមតែជាសុខភាពផ្លូវកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសុខភាពផ្លូវចិត្តទៀតផង។ អ្នកត្រូវតែដោះស្រាយភាពតានតឹង និងភាពតានតឹងដោយជោគជ័យ ដើម្បីសម្រេចបាននូវតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត និងរីករាយនឹងសុខភាពល្អ។ អានស្រោមសំបុត្រក្នុងសុបិនបន្ថែមទៀត។

សុបិនអំពីការប្រែក្លាយទៅជាគ្រោងឆ្អឹង

នៅពេលអ្នកប្រែទៅជាគ្រោងឆ្អឹងមនុស្ស នេះបង្ហាញថាអ្នកមិនសប្បាយចិត្តទេ។ អ្នកចង់ស្វែងរកអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ពេញលេញជាមួយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើ។

សុបិននៃគ្រោងឆ្អឹងនៅក្នុងទឹក

ក្របខ័ណ្ឌតំណាងឱ្យគួរឱ្យភ័យខ្លាចសំណាងក្នុងការងារ និងគ្រួសារ។ អ្នកត្រូវតែដោះស្រាយជាបន្ទាន់នូវរាល់បញ្ហា ឬស្ថានភាពមិនល្អ ដែលអ្នកអាចជួបប្រទះ។ នៅពេលអ្នកឃើញគ្រោងឆ្អឹងនៅក្នុងទឹក អ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហាដែលអ្នកប្រឈមមុខនោះទេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានស្រាប់ ហើយដោះស្រាយវាតាមវិធីល្អបំផុត។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ការបកស្រាយសុបិន្តរបស់មនុស្សស្រវឹង

សុបិននៃគ្រោងឆ្អឹងយក្ស

ទំហំនៃក្របខ័ណ្ឌអាចជារង្វាស់នៃបញ្ហា ឬជម្លោះ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺរៀបចំខ្លួនអ្នកសម្រាប់ស្ថានភាពអាក្រក់ទាំងអស់ដែលអាចចូលមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នកបានគ្រប់ពេល។

អ្នកត្រូវរក្សាអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវ ហើយតែងតែគិតឱ្យបានល្អមុនពេលអ្នកធ្វើ។ វានឹងជួយប្រសិនបើអ្នកប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា ឬការមិនចុះសម្រុងគ្រប់ប្រភេទក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ឬស្ថានភាពអាក្រក់ណាមួយដែលអ្នកអាចជួបប្រទះ។

ដើម្បីប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពអាក្រក់ទាំងអស់ អ្នកត្រូវតែមានសុទិដ្ឋិនិយម។ វាមិនមែនជាពេលវេលាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកនៅពេលនេះទេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែប្រាកដថា បន្ទាប់ពីព្យុះបានកន្លងផុតទៅ រឿងរ៉ាវអាក្រក់ទាំងអស់ដែលកើតឡើងនឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែមានភាពចាស់ទុំ។

សុបិននៃគ្រោងឆ្អឹងទារក

គ្រោងឆ្អឹងទារកក្នុងសុបិនជានិមិត្តរូប អារម្មណ៍សោកសៅ។ ក្តីសុបិន្តនេះបង្ហាញពីសំណាងដ៏អាក្រក់នៅក្នុងរឿងតូចតាចដែលអ្នកចាប់ផ្តើមជាមួយ។ នៅពេលអ្នកបង្កើតទំនាក់ទំនង អ្វីៗនឹងមិនដំណើរការល្អទេ។ អ្នកត្រូវតែព្យាយាមរក្សាទំនាក់ទំនងល្អជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

ដូចគ្នានៅកន្លែងធ្វើការ។ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមការងារ អ្នកត្រូវតែយកឈ្នះលើការច្រណែន និងស្ថានភាពមិនល្អដែលអាចកើតមាននៅកន្លែងធ្វើការ។ អ្នកត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាដើម្បីឱ្យអ្នកអាចដំណើរការបានល្អ។

សុបិននៃគ្រោងឆ្អឹង និងការស្លាប់

គ្រោងឆ្អឹងគឺជានិមិត្តសញ្ញានៃអំពើអាក្រក់ ខណៈដែលការស្លាប់នៅក្នុងពិភពសុបិនគឺជាចុងបញ្ចប់នៃវដ្តមួយ។ នៅពេលអ្នកយល់សប្តិឃើញទាំងពីរ វាបង្ហាញថាអ្នកនឹងជួបរឿងអាក្រក់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាអាចលេចឡើងក្នុងវិស័យសុខភាព និងការងារ។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើអ្នកដើម្បីចេញពីស្ថានភាពអាក្រក់នេះ។

ការស្លាប់អាចតំណាងឱ្យការបញ្ចប់នៃបញ្ហា ប៉ុន្តែវាក៏អាចមានន័យថាស្ថានភាពអាក្រក់នឹងកើតឡើងផងដែរ។ អ្នក​ត្រូវ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​លើ​តថភាព​បច្ចុប្បន្ន​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​រាល់​រឿង​អាក្រក់​ដែល​កើត​ឡើង។ អ្នកត្រូវតែចងចាំថាអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឆ្ពោះទៅមុខក្នុងផ្លូវត្រូវផងដែរ។

សុបិននៃគ្រោងឆ្អឹងនិយាយ

នៅពេលអ្នកសុបិន្តអំពីគ្រោងឆ្អឹងនិយាយជាមួយអ្នក នេះបង្ហាញថា អំពើអាក្រក់បានមកដល់ហើយចង់ចាប់អ្នក។ សម្រាប់ការនោះអ្នកត្រូវតែនៅឱ្យឆ្ងាយពីបញ្ហានិងអំពើអាក្រក់ពីមនុស្សពុល។ ស្ថានភាពមិនល្អអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក ឬធ្វើឱ្យអ្នកប្រព្រឹត្តខុសពីអ្នកដទៃ ហើយនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃដោយខ្លួនឯង។

Milton Tucker

Milton Tucker គឺជាអ្នកនិពន្ធដ៏ល្បីល្បាញ និងអ្នកបកប្រែសុបិន្ត ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាល្អបំផុតសម្រាប់ប្លុកគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់គាត់ អត្ថន័យនៃក្តីសុបិន។ ជាមួយនឹងការចាប់អារម្មណ៍ពេញមួយជីវិតសម្រាប់ពិភពសុបិនដ៏ស្មុគស្មាញ មីលតុនបានឧទ្ទិសពេលវេលាជាច្រើនឆ្នាំដើម្បីស្រាវជ្រាវ និងដោះស្រាយសារដែលលាក់ទុកនៅក្នុងពួកគេ។កើតនៅក្នុងគ្រួសារអ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកប្រាជ្ញខាងវិញ្ញាណ ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ Milton សម្រាប់ការយល់ដឹងអំពីស្មារតី subconscious ត្រូវបានចិញ្ចឹមតាំងពីនៅក្មេង។ ការចិញ្ចឹមបីបាច់តែមួយគត់របស់គាត់បានជំរុញឱ្យគាត់មានការចង់ដឹងចង់ឃើញដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន ដែលជំរុញឱ្យគាត់ស្វែងយល់ពីភាពស្មុគ្រស្មាញនៃសុបិនទាំងពីទស្សនៈវិទ្យាសាស្ត្រ និងទស្សនវិជ្ជា។ក្នុងនាមជានិស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សាផ្នែកចិត្តវិទ្យា លោក Milton បានលើកតម្កើងជំនាញរបស់គាត់ក្នុងការវិភាគសុបិន ដោយសិក្សាពីការងាររបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្បីល្បាញដូចជា Sigmund Freud និង Carl Jung ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការចាប់អារម្មណ៍របស់គាត់ជាមួយនឹងសុបិនបានលាតសន្ធឹងហួសពីអាណាចក្រវិទ្យាសាស្ត្រ។ Milton ស្វែងយល់ពីទស្សនវិជ្ជាបុរាណ ដោយស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងរវាងសុបិន ភាពខាងវិញ្ញាណ និងការសន្លប់រួម។ការលះបង់ឥតងាករេរបស់ Milton ក្នុងការស្រាយអាថ៌កំបាំងនៃសុបិនបានអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ចងក្រងមូលដ្ឋានទិន្នន័យដ៏ធំនៃនិមិត្តសញ្ញាសុបិន និងការបកស្រាយ។ សមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការធ្វើឱ្យយល់អំពីសុបិនដ៏ប្រណិតបំផុតបានធ្វើឱ្យគាត់មានចិត្តស្មោះត្រង់នឹងអ្នកសុបិនដែលចង់ស្វែងរកភាពច្បាស់លាស់ និងការណែនាំ។លើសពីប្លុករបស់គាត់ Milton បានបោះពុម្ពសៀវភៅជាច្រើនស្តីពីការបកស្រាយសុបិន ដែលនីមួយៗផ្តល់ជូនអ្នកអាននូវការយល់ដឹងយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ និងឧបករណ៍ជាក់ស្តែងដើម្បីដោះសោប្រាជ្ញាដែលលាក់ក្នុងសុបិនរបស់ពួកគេ។ ស្ទីលសរសេរប្រកបដោយភាពកក់ក្តៅ និងការយល់ចិត្តរបស់គាត់ធ្វើឱ្យការងាររបស់គាត់អាចចូលដំណើរការបានសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តសុបិនគ្រប់មជ្ឈដ្ឋាន ជំរុញឱ្យមានទំនាក់ទំនង និងការយល់ដឹង។នៅពេលដែលគាត់មិនបកស្រាយសុបិន មីលតុនរីករាយនឹងការធ្វើដំណើរទៅកាន់គោលដៅអាថ៌កំបាំងផ្សេងៗ ដោយដាក់ខ្លួនគាត់នៅក្នុងផ្ទាំងក្រណាត់វប្បធម៌ដ៏សម្បូរបែបដែលជំរុញទឹកចិត្តការងាររបស់គាត់។ គាត់ជឿថាការយល់ដឹងពីសុបិនមិនមែនគ្រាន់តែជាដំណើរផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាឱកាសមួយដើម្បីស្វែងយល់ពីជម្រៅនៃស្មារតី និងចូលទៅក្នុងសក្តានុពលគ្មានព្រំដែននៃចិត្តរបស់មនុស្ស។ប្លុករបស់ Milton Tucker ដែលមានចំណងជើងថា The Meaning of Dreams បន្តទាក់ទាញអ្នកអានទូទាំងពិភពលោក ដោយផ្តល់នូវការណែនាំដ៏មានតម្លៃ និងផ្តល់សិទ្ធិអំណាចឱ្យពួកគេចាប់ផ្តើមដំណើរផ្លាស់ប្តូរនៃការស្វែងរកខ្លួនឯង។ ជាមួយនឹងការបញ្ចូលគ្នាតែមួយគត់របស់គាត់នៃចំណេះដឹងវិទ្យាសាស្រ្ត ការយល់ដឹងខាងវិញ្ញាណ និងការនិទានរឿងប្រកបដោយការយល់ចិត្ត មីលតុនធ្វើឱ្យទស្សនិកជនរបស់គាត់ចាប់អារម្មណ៍ និងអញ្ជើញពួកគេឱ្យដោះសោសារដ៏ជ្រាលជ្រៅដែលសុបិនរបស់យើង។